Bộ Y tế cảnh báo không nên mua, sử dụng Viên sủi An thần đang được quảng cáo gây hiểu lầm có tác dụng như thuốc chữa bệnh.
Những thói quen này kéo dài sẽ làm ảnh hưởng đến tâm lý, thể chất của trẻ.
Loại bỏ những thứ được liệt kê bên dưới đây ra khỏi căn phòng ngủ, ngay lập tức bạn sẽ thấy không gian căn phòng bớt lộn xộn và có được những giấc ngủ chất lượng hơn hẳn.
Chỉ cần một mẹo nhỏ này, bạn sẽ đuổi sạch muỗi ra khỏi phòng.
Theo phong thủy nhà ở, có 5 vị trí không được kê giường ngủ kẹo phạm vào đại kỵ.
Giấc ngủ cực kỳ quan trọng với mỗi người, giúp chúng ta khỏe mạnh, minh mẫn và tái tạo năng lượng. Tuy nhiên, cuộc sống hiện đại và nhiều thói quen khiến nhiều người ngủ ít hoặc khó ngủ, ngủ không ngon giấc.
Sau đây là những loại đồ uống giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn vào mỗi tối.
Một số mẹo vặt đuổi và diệt muỗi vằn hiệu quả mà an toàn sau đây nhé!
Thiếu ngủ, kể cả trong thời gian ngắn, có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Nếu bị khó ngủ, mất ngủ, bạn có thể bổ sung những loại đồ uống dưới đây.
Nếu bạn có thể duy trì những thói quen này trước khi ngủ thì sức khỏe sẽ được cải thiện đồng thời giúp kéo dài tuổi thọ.
Không chỉ ngon, rau lạc tiên còn chứa nhiều vitamin, khoáng chất thiết yếu, đặc biệt phù hợp với người hay vị mất ngủ, khó ngủ.
Căng cứng cơ lưng do ngồi một tư thế quá lâu khi làm việc rất thường gặp trong xã hội hiện đại. Điều này ảnh hưởng lớn đến giấc ngủ do đau vùng thắt lưng.
Làm thêm bước này không chỉ giúp bạn ngủ ngon hơn, không lo bị cảm lạnh mà còn tiết kiệm điện năng hiệu quả.
Dịch vụ Sức khỏe AI được thiết kế để giúp người dùng duy trì động lực tập thể dục, cải thiện thói quen ăn uống và ngủ ngon hơn.
Những chia sẻ của Hoàng Oanh nhanh chóng chạm tới trái tim đồng cảm của khán giả.
Những gì bạn ăn quan trọng hơn thời điểm bạn ăn, do đó, lựa chọn thực phẩm lành mạnh và ăn đêm đúng cách có thể giữ cân nặng mong muốn.
Cây lưỡi hổ, nha đam, trầu bà vàng... đều thích hợp đặt ở phòng ngủ vì có thể đem lại cho bạn giấc ngủ ngon.
Nghiên cứu tại Mỹ chỉ ra rằng sự tha thứ có ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe. Với trẻ nhỏ, biết cách tha thứ giúp các em học tốt và ngủ ngon hơn.
Nhà báo sinh năm 1965 hả hê khi MU của HLV Ten Hag bị Sevilla loại khỏi Europa League.