Vì sao tăng vài kg sau Tết khiến nội tiết nữ 'lao đao'?

Tăng cân nhanh sau Tết không chỉ ảnh hưởng vóc dáng mà còn có thể gây rối loạn nội tiết nữ, làm kinh nguyệt thất thường, nổi mụn, mất ngủ và tăng nguy cơ buồng trứng đa nang.

Phụ nữ tiền mãn kinh nên ưu tiên ăn gì để cân bằng nội tiết?

Sự suy giảm đột ngột các hormone nội tiết tố khi bước vào giai đoạn mãn kinh gây nhiều khó chịu và làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Lúc này dinh dưỡng đóng vai trò như một 'phương thuốc tự nhiên' hỗ trợ cân bằng nội tiết và cải thiện sức khỏe cho phụ nữ.

Các giải pháp làm chậm và hỗ trợ phục hồi tóc bạc sớm

Tóc bạc là dấu hiệu tự nhiên của tuổi tác khi nang tóc giảm sản xuất melanin, sắc tố quyết định màu tóc. Tuy nhiên, nhiều người xuất hiện tóc bạc từ rất sớm, thậm chí trước 30 tuổi. Đây không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà đôi khi là tín hiệu cảnh báo sức khỏe cần được chú ý.

Sau tuổi 40, vì sao uống cà phê càng thấy mệt?

Bước qua tuổi 40, nhiều người bắt đầu cảm thấy tim đập nhanh, bồn chồn, khó ngủ sau khi uống cà phê. Sự thay đổi nội tiết và hệ thần kinh khiến cơ thể không còn phản ứng với caffeine như trước.

Ô nhiễm các chất vĩnh cửu có thể khiến EU thiệt hại tới 1.700 tỷ euro

Nhiều tổ chức phi chính phủ kêu gọi áp dụng nguyên tắc 'người gây ô nhiễm phải trả tiền', nhằm bảo đảm nguồn lực tài chính cho việc xử lý thiệt hại môi trường và sức khỏe do PFAS gây ra

Có nên kiêng kỵ qua tháng giêng đi khám bệnh cho đỡ xui?

Khởi đầu năm mới bằng một lần kiểm tra sức khỏe đúng hẹn là cách rất thực tế để bảo vệ chính mình. Đừng để quan niệm dân gian làm gián đoạn điều quan trọng.

Bác sĩ Ấn Độ chỉ cách ăn đúng để phụ nữ trung niên giảm mỡ bụng

Bác sĩ nội tiết Rituja Ugalmugale cho biết, ở tuổi trung niên, phụ nữ cần ăn đúng và đủ chứ không nên nhịn ăn để giảm mỡ bụng.

Người bệnh rối loạn nội tiết hạn chế đồ chiên rán cho cơ thể khỏe mạnh

Một chút kiểm soát trong từng bữa ăn không làm mất đi hương vị ngày vui mà ngược lại, giúp người bệnh khỏe mạnh, an tâm và vui vẻ bên gia đình.

Mẹ bầu nên ăn gì trong 3 tháng đầu thai kỳ?

Ba tháng đầu thai kỳ được xem là 'giai đoạn vàng' quyết định nền tảng phát triển của thai nhi. Vì vậy, mẹ bầu cần bổ sung đầy đủ vi chất để con phát triển ngay từ những tuần đầu.

Phát hiện 81 mẫu tai nghe trên thị trường chứa các hóa chất độc hại

Một nghiên cứu tại châu Âu vừa phát hiện 81 mẫu tai nghe đang lưu hành trên thị trường có chứa các hóa chất tiềm ẩn nguy cơ gây ung thư và rối loạn nội tiết, bao gồm cả sản phẩm của nhiều thương hiệu quen thuộc.

Táo châu Âu bị phát hiện chứa nhiều dư lượng thuốc trừ sâu độc hại

Nghiên cứu mới phát hiện nhiều mẫu táo chứa hỗn hợp hóa chất độc hại, làm dấy lên lo ngại về an toàn thực phẩm và sức khỏe người tiêu dùng.

Vì sao phụ nữ dễ rối loạn nội tiết dịp Tết?

Áp lực dọn dẹp, mua sắm và thay đổi sinh hoạt dịp Tết khiến nhiều phụ nữ bị rối loạn nội tiết, dẫn đến mất ngủ, rối loạn kinh nguyệt và suy giảm sức khỏe.

Mách bạn 7 cách tự nhiên giúp cân bằng nội tiết tố hiệu quả

Nội tiết tố đóng vai trò then chốt trong việc điều hòa hầu hết các hoạt động sống của cơ thể như chuyển hóa năng lượng, tăng trưởng, sinh sản, cảm xúc, giấc ngủ và miễn dịch.

Vì sao ăn ít vẫn tăng cân? Những nguyên nhân nhiều người bỏ qua

Không ít người cho rằng mình ăn rất ít nhưng cân nặng vẫn tăng. Ngoài chế độ ăn và lối sống, rối loạn tuyến giáp – đặc biệt là suy giáp – có thể là một nguyên nhân, song mức tăng cân thường không lớn như nhiều người nghĩ.

7 ngày ngủ sớm, cơ thể thay đổi bất ngờ

Thức khuya kéo dài khiến da xỉn màu, tinh thần mệt mỏi. Chỉ sau 7 ngày đi ngủ sớm, nhiều người đã cảm nhận rõ sự thay đổi tích cực từ bên trong.

Những thức uống 'khỏe' cho ngày Tết vui

Bên cạnh bánh mứt và tiệc tùng, việc lựa chọn thức uống tốt cho sức khỏe giúp cơ thể nhẹ nhàng hơn, tránh mệt mỏi.

Tóc rụng liên tục, ngày càng mỏng, chuyên gia bật mí 10 thói quen 'cứu nguy' giúp tóc con mọc lên tua tủa

Từ phương pháp gội đầu đến các chất bổ sung dinh dưỡng, thay đổi những thói quen này có thể giúp bạn có mái tóc dày hơn.

Xạ trị xuyên Tết, không làm ngắt quãng điều trị ung thư cho người bệnh

Một số loại ung thư phát triển nhanh như Carcinom tế bào thần kinh nội tiết, ung thư tử cung, phổi, vùng đầu cổ… nếu liệu trình xạ trị bị gián đoạn có thể xảy ra tình trạng tăng tái sinh, kháng xạ trong những lần chiếu tia tiếp theo. Vì thế, bệnh viện duy trì xạ trị xuyên Tết để mang lại hiệu quả cao cho người bệnh.

Bệnh tuyến giáp dễ tái phát dịp Tết: Chuyên gia nội tiết cảnh báo từ stress và rượu, bia

Tết Nguyên đán là dịp sum họp, nghỉ ngơi sau một năm làm việc vất vả, nhưng cũng là thời điểm nhiều người chịu áp lực stress cả về tâm lý và sinh lý. Đáng lưu ý, stress trong những ngày này có thể ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng tuyến giáp, đặc biệt ở những người đã có bệnh lý tuyến giáp từ trước.

Phó Bí thư Tỉnh ủy Giàng Thị Dung thăm, chúc tết một số cơ quan, đơn vị

Sáng 9/2, đồng chí Giàng Thị Dung - Phó Bí thư Tỉnh ủy, Chủ tịch Ủy ban MTTQ Việt Nam tỉnh Lào Cai và Đoàn công tác đã đến thăm, chúc Tết một số cơ quan, đơn vị trong tỉnh.

Phó Bí thư Tỉnh ủy Trần Huy Phương chúc Tết các bệnh viện

Ngày 9/2, đồng chí Trần Huy Phương, Phó Bí thư Tỉnh ủy, Chủ nhiệm Ủy ban Kiểm tra Tỉnh ủy đến thăm, chúc Tết một số Bệnh viện: Đa khoa Bắc Ninh số 1, Ung bướu Bắc Ninh, Nội tiết Bắc Ninh. Cùng đi có đại diện lãnh đạo Văn phòng Tỉnh ủy, Sở Y tế.

Tăng cân không chỉ là chuyện ăn uống: Hệ lụy từ cách nhìn sai lầm

Nhiều người cho rằng tăng cân đơn giản là hệ quả của việc ăn quá nhiều. Tuy nhiên, y học hiện đại chỉ ra tăng cân là quá trình phức tạp, chịu tác động của hormone, giấc ngủ, căng thẳng, thuốc men và cơ địa…

Chăm sóc tóc đúng cách, tránh tổn thương nang tóc lâu dài

Việc chăm sóc tóc, da đầu đúng cách giúp duy trì hàng rào bảo vệ da, giảm viêm quanh nang tóc, qua đó hạn chế rụng tóc sinh lý và bệnh lý.

Cách phòng loãng xương sau mãn kinh

Loãng xương là một trong những bệnh lý mạn tính phổ biến nhất ở phụ nữ sau mãn kinh. Theo các nghiên cứu, phụ nữ có nguy cơ loãng xương cao gấp nhiều lần so với nam giới, đặc biệt trong giai đoạn sau mãn kinh.

Bài tập thể dục 12 phút giúp tăng cơ bắp hiệu quả hơn tập tạ sau 55 tuổi

Sau tuổi 55, suy giảm nội tiết, khối cơ và khả năng hồi phục khiến nhiều người gặp khó khăn khi tập tạ. Tuy nhiên, với một số bài tập trọng lượng cơ thể ngắn, cường độ phù hợp cũng có thể kích thích tăng cơ, cải thiện sức mạnh và chức năng vận động hiệu quả, an toàn hơn.

Nhận diện sớm các bệnh nội tiết nguy hiểm để bảo vệ sức khỏe

Rối loạn nội tiết và chuyển hóa có thể gây nhiều bệnh nguy hiểm như đái tháo đường, bệnh tuyến giáp, hội chứng chuyển hóa. Nhận biết sớm giúp phòng tránh biến chứng.

Nhã Phương khoe vòng eo săn chắc 'như chưa từng mang bầu' sau 14 ngày sinh con thứ 3

Sau khi sinh con thứ ba được 14 ngày, diễn viên Nhã Phương khoe vòng eo săn chắc 'như chưa từng mang bầu'.

Chuyên gia nói về clip mẹ chồng mắng chửi con dâu mới sinh 10 ngày

Không chỉ trải qua những xáo trộn về nội tiết, nhiều sản phụ còn đối mặt với bạo lực tinh thần và định kiến giới, khiến nguy cơ trầm cảm sau sinh gia tăng.

Khói do cháy rừng khiến khoảng 24.100 người tử vong tại Mỹ mỗi năm

Nghiên cứu công bố trên tạp chí Science Advances cho thấy, trong giai đoạn 2006 - 2020, việc tiếp xúc lâu dài với các hạt bụi mịn PM2.5 từ khói cháy rừng đã góp phần gây ra khoảng 24.100 ca tử vong mỗi năm tại 48 bang ở Mỹ. Con số này cao hơn gấp đôi ước tính trước đó là 11.415 ca tử vong.

Không cần ăn kiêng khắt khe dịp Tết, bài tập đơn giản giúp giảm mỡ bụng sau tuổi 60

Sau tuổi 60, mỡ bụng, đặc biệt là mỡ nội tạng, dễ tích tụ dù cân nặng ít thay đổi. Thay vì ăn kiêng khắt khe, người cao tuổi có thể giảm mỡ bụng nhờ bài tập ngồi xổm trên ghế đơn giản, an toàn, kết hợp tăng vận động hằng ngày.

4 bước chăm sóc da tốt nhất duy trì sự trẻ trung cho U40 đón Tết

Ở độ tuổi 40, tình trạng tăng sắc tố hoặc tông màu da không đều thường trở nên nổi bật hơn do tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, nội tiết thay đổi... Lúc này việc chăm sóc da cần đặc biệt quan tâm để giữ được làn da trẻ trung tươi sáng.

Thói quen khi ngủ gây rụng tóc và cách khắc phục

Rụng tóc nhiều vào buổi sáng không chỉ do di truyền hay nội tiết. Ít ai biết rằng một số thói quen ban đêm tưởng như vô hại lại âm thầm làm tóc yếu và dễ gãy rụng khi ngủ. Nhận diện các thói quen phổ biến này và cách khắc phục sẽ giúp bảo vệ mái tóc tốt hơn.

Lý do phụ nữ sau 30 tuổi nên ăn đu đủ chín

Sau tuổi 30, khi hệ nội tiết bắt đầu có những dấu hiệu 'lỗi nhịp', đu đủ chín không chỉ là món tráng miệng ngọt ngào mà còn là giải pháp tự nhiên giúp chị em cân bằng nội tiết từ sâu bên trong.