5 bài tập với dây kháng lực giúp cơ mông săn chắc

Sở hữu vòng 3 săn chắc, quyến rũ là ước mơ của nhiều chị em. Một số bài tập với dây kháng lực dưới đây có thể giúp cơ mông săn chắc và tăng cường sức mạnh, hỗ trợ phần thân dưới.

6 bài tập giảm đau khớp hông tại nhà

Đau khớp hông có thể gây nhiều bất tiện cho việc đi, đứng, ngồi và khiến cuộc sống hàng ngày của người bệnh trở nên khó khăn. Bạn có thể thực hiện một số bài tập giúp hông khỏe hơn và giảm bớt cảm giác khó chịu.

Tảng đá 250 tấn nằm nghiêng trên sườn dốc hơn 1.300 năm không đổ

Những bí ẩn xung quanh tảng đá này đến nay vẫn chưa được giải thích.

Người đàn ông ép vợ: 'Em tự kết liễu đi, rồi anh cùng đi theo'

Mâu thuẫn trong hôn nhân xảy ra, anh Nguyễn Văn Bình chém vợ nhiều nhát rồi vứt dao ra nói: 'Em tự kết liễu đi, rồi anh cùng đi theo'.

Nằm chơi điện thoại, cô gái mất luôn răng cửa vì điều này

Khi đang nằm, cô gái bị điện thoại rơi đập trúng mặt, gãy đôi răng cửa, phải cắt bỏ một nửa dây thần kinh.

Cậu bé Cadong tự ti với khối u ở cổ

Tự ti, cậu bé Cadong lấy cổ áo dựng lên che khối u mỗi khi có người lạ đến gần.

Tại sao khách sạn thường đặt 4 chiếc gối trên giường ngủ?

Giường khách sạn thường chỉ dành cho 2 người nhưng lại có đến 4 chiếc gối, thậm chí nhiều hơn. Tại sao lại như vậy?

Dân văn phòng mắc chứng bệnh nguy hiểm do thói quen khó bỏ

Nếu ngồi một chỗ quá lâu, không đứng dậy đi lại thường xuyên, dân văn phòng có thể gặp phải 'hội chứng mông chết', khi cơ mông rơi vào trạng thái tê liệt.

Ăn sắn như thế nào cho đúng cách và tốt cho sức khỏe?

Sắn là loại thực phẩm đã quá quen thuộc với người dân Việt Nam. Sắn ngon nhưng không biết chế biến và ăn đúng cách có thể gây ngộ độc nguy hiểm cho sức khỏe.

Ý thức nữ quyền trong thơ đương đại

Từ đầu thế kỷ XX đến nay, làn sóng đấu tranh đòi lại quyền lợi cho phụ nữ và bày tỏ khát vọng về vấn đề bình đẳng giới ngày càng dâng lên mạnh mẽ.

Tại sao trên giường khách sạn lại có 4 chiếc gối?

Tại sao trên giường khách sạn lại có 4 chiếc gối trong khi số người ngủ trên đó tối đa chỉ 2 người, liệu những chiếc gối còn có công dụng khác?

3 cách nhân giống cây lưỡi hổ đơn giản mà hiệu quả

Tuy cần một chút thời gian nhưng cả 3 cách nhân giống cây lưỡi hổ được bật mí dưới đây đều rất đơn giản mà ai cũng có thể thành công khi áp dụng.

Nghẹt mũi một bên là bệnh gì?

Cảm giác bị nghẹt một bên mũi thậm chí còn khó chịu hơn so với việc tắc cả hai bên mũi.

Bí ẩn tảng đá 250 tấn nằm nghiêng trên sườn dốc: Nghìn năm không đổ!

Nhiều nỗ lực đã được thực hiện để di chuyển tảng đá kỳ lạ này ra khỏi đồi để đảm bảo an toàn cho thị trấn bên dưới, nhưng không thành công.

Tảng đá 250 tấn nằm nghiêng trên sườn dốc hơn 1.300 năm không đổ

Những bí ẩn xung quanh tảng đá này đến nay vẫn chưa được giải thích.

5 bộ phận chịu ảnh hưởng, bị 'thiệt thòi' nhất mẹ cần chăm sóc khi mang thai

Mang thai là khoảng thời gian tuyệt vời trong cuộc đời một người phụ nữ khi mang trong mình một sinh linh nhỏ bé. Tuy nhiên, niềm hạnh phúc đó cũng phải đánh đổi bởi rất nhiều thứ, đặc biệt là sức khỏe của người mẹ.

Cuộc sống trong căn nhà 2,5m2 ở phố cổ Hà Nội

30 năm qua, cha con ông Chu Văn Cao trú ngụ trong căn nhà rộng 2,5m2, cao chưa tới 1,4m ở phố Thuốc Bắc, Hà Nội nơi họ chỉ có thể ngồi ôm gối hoặc nằm nghiêng.

Cảnh sống 'khom lưng, cúi đầu' của 2 cha con trong căn nhà 2,5m2 ở phố cổ Hà Nội

30 năm qua, cha con ông Chu Văn Cao trú ngụ trong 'căn nhà' rộng 2,5m2, cao chưa tới 1,4m ở phố Thuốc Bắc, nơi họ chỉ có thể ngồi ôm gối hoặc nằm nghiêng.

4 tư thế ngủ hé lộ vận số sướng - khổ của người phụ nữ

4 tư thế ngủ dưới đây sẽ cho biết, bạn là người thế nào, vận số của bạn sướng - khổ ra sao.

Người đàn ông tự bẻ gãy 'của quý'

Sau khi thức dậy thấy cậu nhỏ cương cứng mãi không xuống, nam thanh niên dùng tay tác động khiến 'của quý' bị gãy, phải nhập viện cấp cứu.

Những lưu ý về massage cho sức khỏe bà bầu

Massage có tác dụng tốt đối với sức khỏe mẹ bầu, giảm thiểu căng thẳng, mệt mỏi... khi mang thai. Tuy nhiên, biện pháp này vẫn có những hạn chế và lưu ý cần thiết trước khi thực hiện.

Xử trí đúng cách khi trẻ không chịu bú mẹ

Có nhiều nguyên nhân khiến trẻ không chịu bú như trẻ bị ngạt, tắc mũi, tưa lưỡi, viêm họng, mọc răng… Cha mẹ cần nhận biết sớm, tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.

Cách sơ cứu người bị ngạt khói trong đám cháy

Ngạt khói là một trong những lý do chính khiến nhiều người thiệt mạng trong các vụ hỏa hoạn do hít phải nhiều khí độc CO2, CO, amoniac, axit hữu cơ... trong đó, CO2 và CO là nguyên nhân chính gây tử vong.

5 cách ngăn ngừa nếp nhăn khi ngủ

Thói quen khi ngủ cũng có thể tạo thành các nếp nhăn trên khuôn mặt. Tuy nhiên, việc thực hiện một số cách đơn giản dưới đây có thể giúp ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa này.

Tôi thích bồn rửa đơn hơn bồn rửa đôi và đây là lý do tại sao

Bài viết này có thể cho bạn thêm 1 góc nhìn mới về trải nghiệm và cảm nhận thực tế khi sử dụng bồn rửa đơn/đôi.