Tỷ phú Richard Branson nổi tiếng là người rất đam mê thể thao. Ông chơi tennis, tham gia leo núi, chạy bộ, tập gym, lướt ván diều... để giữ sức khỏe trong hàng chục năm qua.
Từng sinh nở 5 lần và nay đã ở tuổi 61, bà Jacqueline vẫn có vóc dáng săn chắc và đường cong quyến rũ đến khó tin, bà vẫn diện quần legging và áo crop top.
Ngô Thanh Vân sau Tết vẫn giữ được vóc dáng mảnh mai vốn có của cô. Để giữ được phong độ như vậy, người đẹp họ Ngô phải lập cho mình một chế độ dinh dưỡng lẫn luyện tập khoa học.
Ý tưởng ở đây là 'stretching' không phải chuyện giãn cơ sau bài tập chính, mà nó có thể là hoạt động chính, cải thiện tư thế, tuần hoàn và khả năng vận động của bạn.
Sớm trở lại với thói quen rèn luyện sức khỏe sẽ giúp bạn 'đốt cháy' bánh chưng dịp Tết, lấy lại vóc dáng và cải thiện tinh thần, thúc ẩy động lực làm việc sau kỳ nghỉ dài.
Sau khi Miley Cyrus giành được giải Grammy đầu tiên trong sự nghiệp, nhiều phụ nữ khác đã đăng ký khóa học Pilates đầu tiên cho mình, theo Glamour.
Một người phụ nữ Australia khiến mọi người choáng váng khi tiết lộ thực tế, cô già hơn vẻ ngoài hàng chục tuổi. Cô cũng chia sẻ bí quyết đơn giản giúp mình trẻ trung.
Nam tài tử duy trì một cuộc sống khoa học và lành mạnh.
Hugh Jackman khoe bắp tay vạm vỡ trong quá trình tập luyện, chuẩn bị trở lại vai Người Sói trong 'Deadpool 3'.
Đối với những người mắc bệnh xương khớp như viêm xương khớp hoặc viêm khớp dạng thấp, thời tiết lạnh và ẩm ướt của mùa đông có thể gây kích ứng khớp và kích hoạt phản ứng miễn dịch. Điều này dẫn đến các đợt bùng phát gây sưng, đau khớp. Để cải thiện tình trạng này, bạn nên có những bài tập thể dục phù hợp, ăn bổ sung các thực phẩm chống viêm, uống đủ nước và nâng cao chất lượng giấc ngủ.
Được biết đến là nơi tập luyện nâng cao sức khỏe nhưng mới đây các nghiên cứu đã chỉ ra phòng tập gym còn là điểm nóng của cuộc 'vụng trộm'.
Sẽ có những ngày chúng ta cảm thấy như bị thiếu năng lượng, người mệt mỏi, uể oải... đặc biệt trong những tháng mùa đông. Vậy làm thế nào để phòng ngừa và ứng phó với tình trạng này?
Cristiano Ronaldo không có thời gian nghỉ ngơi khi anh duy trì vị thế là một trong những cây săn bàn hàng đầu của bóng đá thế giới.
Khái niệm 'nghỉ ngơi' không tồn tại với Cristiano Ronaldo, ngay cả khi đó là giai đoạn đội nhà đang trong thời gian nghỉ giữa mùa.
Tài năng và phong độ của cầu thủ nổi tiếng này làm bao người ngưỡng mộ.
Vũ Quỳnh Trang - 'Hoa hậu vỉa hè' chia sẻ bí quyết ăn uống nhiều nhưng vẫn giữ được vóc dáng cuốn hút, quyến rũ.
Để giữ thân hình quyến rũ, đầy sức sống là mong muốn của rất nhiều chị em phụ nữ, đặc biệt khi đã bước qua độ tuổi U60.
CEO OpenAI Sam Altman tiết lộ khá nhiều về thói quen hằng ngày của mình, bao gồm việc ăn uống, ngủ nghỉ hay họp hành.
Nếu muốn đạt mục tiêu tập luyện trong năm tới, bạn nên từ bỏ các quy tắc, cho rằng tập cardio mới giảm cân, đổ mồ hôi là đốt cháy nhiều calo hơn hay nâng tạ nặng khiến cơ thể vâm đô...
Mai Linh - bạn gái mới của Bằng Kiều được khen ngợi vì cả sắc vóc lẫn cách hành xử trong cuộc sống. Cô thường chọn chơi golf, đi bộ nhẹ nhàng để nâng cao sức khỏe.
Lee Si Young sở hữu hình thể rắn chắc với những múi cơ tựa như 'đá tảng', dễ khiến bất kỳ người đàn ông nào cũng cảm thấy ngưỡng mộ.
Ngày 15-12, tại Malaysia, vận động viên Bùi Lan Anh đã mang về thêm cho đội tuyển Powerlifting Việt Nam một tấm Huy chương đồng tại Giải Vô địch Powerlifting (nâng tạ) châu Á 2023.
Đội tuyển powerlifting của Việt Nam đang tham dự giải vô địch powerlifting châu Á 2023 ở Malaysia và chúng ta đã sớm giành được tấm HCV đầu tiên.