Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia, từ ngày 10/6 nắng nóng diện rộng kết thúc ở khu vực từ Quảng Trị đến thành phố Đà Nẵng và phía Đông các tỉnh từ Quảng Ngãi đến Đắk Lắk. Ngày 9/6, khu vực Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ kết thúc nắng nóng.
Kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2026 diễn ra từ ngày 10 đến 12/6, trong đó thí sinh chính thức làm bài thi trong các ngày 11 và 12/6. Trong bối cảnh nắng nóng kéo dài, sĩ tử cần giữ nhịp sinh hoạt ổn định, uống đủ nước, ăn uống an toàn và tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột để bảo đảm sức khỏe, tâm lý và khả năng làm bài.
Theo ghi nhận, từ đầu năm 2026 đến nay, tình trạng mất nước và nước yếu xảy ra với tần suất dày đặc, khiến hệ thống cấp nước tại một số khu vực thuộc xã Bình Sơn, tỉnh Quảng Ngãi gần như tê liệt.
Mùa hè với những đợt nắng nóng kéo dài gây oi bức, tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe người dân. Việc chủ động chăm sóc và bảo vệ cơ thể trước tác động của thời tiết khắc nghiệt là hết sức cần thiết, góp phần hạn chế rủi ro và bảo đảm cuộc sống sinh hoạt an toàn, ổn định.
Theo bản tin dự báo nắng nóng của Đài Khí tượng Thủy văn tỉnh Thanh Hóa, khu vực Thanh Hóa tiếp tục xảy ra nắng nóng và nắng nóng gay gắt trong ngày 8/6, tuy nhiên đợt nắng nóng này dự kiến sẽ kết thúc vào ngày 9/6.
Giữa những ngày hè oi nóng, cơ thể dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi, mất nước và rối loạn tiêu hóa. Trong nhóm thực phẩm tự nhiên có khả năng hỗ trợ thanh lọc và bồi bổ sức khỏe, củ dền đỏ được coi lựa chọn giàu dinh dưỡng.
Mùa hè uống nước lạnh hay nước ấm tốt hơn cho sức khỏe? Câu trả lời không đơn giản như bạn biết mà còn phụ thuộc vào thời điểm và nhu cầu của cơ thể.
Trong thời tiết nắng nóng, quản lý thuốc không còn chỉ là kiểm soát bệnh nền mà còn cần tính đến tác động của nhiệt độ môi trường.
Những ngày nắng nóng gay gắt đang khiến sức khỏe trẻ em đối mặt với nhiều nguy cơ, như mất nước, say nắng, say nóng, rối loạn tiêu hóa và các bệnh đường hô hấp.
Ngày 7/6, khu vực Bắc Bộ có nắng nóng, có nơi nắng nóng gay gắt với nhiệt độ cao nhất phổ biến 35-37 độ C, có nơi trên 37 độ C, thời gian nắng nóng từ 11-16 giờ.
Thời tiết oi bức không chỉ gây mệt mỏi mà còn làm tăng nguy cơ đột quỵ, đặc biệt ở người trên 50 tuổi và người mắc bệnh nền.
Người thừa cân, béo phì, tập luyện sai cách trong điều kiện nắng nóng không chỉ làm giảm hiệu quả giảm mỡ mà còn làm tăng nguy cơ kiệt sức, say nắng, chấn thương khớp và các biến cố tim mạch.
Nắng nóng kéo dài, nguy cơ đột quỵ có xu hướng gia tăng do cơ thể mất nước, làm tăng khả năng hình thành cục máu đông gây tắc mạch máu não...
Vào mùa nắng nóng, người tham gia giao thông có thể đối mặt với nhiều nguy cơ mất an toàn do thời tiết khắc nghiệt tác động đến sức khỏe, tâm lý và khả năng xử lý tình huống. Lực lượng Cảnh sát giao thông đưa ra nhiều khuyến cáo nhằm giúp người dân đi lại an toàn hơn.
Nắng nóng tiếp tục bao trùm nhiều khu vực trên cả nước, đặc biệt tại Bắc Bộ và Trung Bộ với nền nhiệt phổ biến từ 35-38 độ C, có nơi trên 39 độ C.
Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia, từ ngày 9/6, nắng nóng gay gắt và đặc biệt gay gắt ở khu vực Trung Bộ có xu hướng dịu dần.
Thời tiết nắng nóng, mưa nắng thất thường là điều kiện thuận lợi khiến các bệnh đường tiêu hóa ở trẻ nhỏ gia tăng, trong đó Rotavirus là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tiêu chảy cấp nặng ở trẻ dưới 5 tuổi.
Nắng nóng mùa hè không chỉ khiến cơ thể mất nước mà còn ảnh hưởng đến độ ẩm của làn da. Đáng chú ý, một số thực phẩm và đồ uống quen thuộc có thể làm tăng mất nước, khiến da khô ráp và kém tươi tắn hơn.
Nhiều người duy trì tập luyện đều đặn trong những ngày hè nhưng cân nặng vẫn tăng hoặc không giảm như mong muốn. Điều này khiến không ít người cho rằng việc tập luyện của mình chưa hiệu quả. Vậy đâu là nguyên nhân?
Vào mùa hè, số ca đột quỵ thường có xu hướng gia tăng do tác động của nhiệt độ cao và tình trạng mất nước kéo dài, đặc biệt với nhóm người sau tuổi 50.
Những đợt nắng nóng gay gắt mùa hè dễ khiến cơ thể rơi vào trạng thái mệt mỏi, mất nước và kiệt sức. Trong các loại trái cây, dưa hấu rất tốt cho việc giải nhiệt nhờ hương vị ngọt mát, mọng nước và chứa nguồn dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.
Nhiều người cho rằng đi bộ càng lâu càng tốt cho sức khỏe, vì có thể đốt cháy nhiều calo, giảm cân nhanh và cải thiện thể lực. Tuy nhiên, việc đi bộ kéo dài tới 1,5-2 giờ mỗi ngày không phải lúc nào cũng mang lại lợi ích như kỳ vọng, thậm chí có thể phản tác dụng nếu thực hiện sai cách hoặc quá sức.
Thời tiết nắng nóng có thể làm gia tăng gánh nặng cho tim, khiến người bệnh suy tim đối mặt với nguy cơ mất nước, rối loạn nhịp tim và nhiều biến chứng nghiêm trọng. Việc duy trì chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng và theo dõi sức khỏe hợp lý là yếu tố quan trọng giúp kiểm soát bệnh và bảo vệ sức khỏe trong mùa hè.
Mùa hè, thời tiết oi bức khiến cơ thể dễ bị nóng trong, nổi mụn, mất nước và mệt mỏi. Việc bổ sung đúng loại thực phẩm sẽ giúp cơ thể thanh nhiệt, giải độc, làm mát gan.
Vào mùa hè, học sinh thường xuyên hoạt động ngoài trời, chơi thể thao hoặc di chuyển dưới thời tiết oi bức, nguy cơ mất nước càng gia tăng nếu chế độ ăn uống không hợp lý.
Sự cố trên tuyến ống truyền tải nước từ Nhà máy nước Bộc Nguyên đến trạm tăng áp Đại Nài đã khiến nhiều khu vực bị thiếu nước, nước yếu, nước đục. Công ty CP Cấp nước Hà Tĩnh đang tập trung xác định nguyên nhân, sớm khắc phục sự cố, bảo đảm nguồn nước sinh hoạt cho người dân.
Người đàn ông 66 tuổi nhập viện cấp cứu vì suy thận nặng sau thời gian dài làm việc dưới nắng nóng nhưng uống rất ít nước. Thói quen này có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm.
Vào mùa hè, cơ thể dễ mất nước và điện giải do thời tiết nóng bức. Lúc này, việc bổ sung các thực phẩm giàu kali có thể giúp bạn duy trì năng lượng cho cơ thể.
Khi vận động thể thao, cơ thể mất nước qua mồ hôi và hơi thở nhiều hơn bình thường. Nếu không bổ sung nước đúng cách, người tập có thể nhanh chóng rơi vào trạng thái mệt mỏi, giảm hiệu suất vận động, chuột rút hoặc nghiêm trọng hơn là mất nước và rối loạn điện giải.
Từ ngày 2-7/6/2026, trên địa bàn thành phố Huế xảy ra nắng nóng và nắng nóng gay gắt trên diện rộng với nhiệt độ từ 35-38 độ C, có nơi trên 38 độ C; khiến sinh hoạt, cuộc sống của người dân chật vật.
Trong 24-48 giờ tới, khu vực trung du và đồng bằng Bắc Bộ, Thanh Hóa đến TP Đà Nẵng và phía Đông tỉnh Quảng Ngãi tiếp tục có nắng nóng, có nơi nắng nóng gay gắt, nhiệt độ lên đến 39 độ C...
Cả nước chanh và nước dừa đều có tác dụng tốt cho sức khỏe và dễ dàng bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày. Tuy nhiên, trong thời tiết nắng nóng nên dùng loại thức uống nào tốt hơn cho cơ thể.
Việc chủ động bổ sung nước đúng cách, kết hợp chế độ ăn uống hợp lý và lựa chọn đồ uống phù hợp sẽ giúp cơ thể duy trì trạng thái ổn định, khỏe mạnh trong mùa hè oi bức.
Điều đáng lo ngại là các dấu hiệu thiếu nước người già thường không rõ ràng như người trẻ, dễ bị nhầm với tình trạng mệt mỏi thông thường hoặc bệnh lý tuổi già.
Nước hạt chia nha đam là thức uống thanh mát được nhiều người lựa chọn trong mùa hè nhờ khả năng bổ sung nước và cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể.
Ngày hôm nay (2/6), thời tiết các địa phương trong tỉnh ít mây, không mưa, trời nắng, có nơi nắng nóng, gió nhẹ. Nhiệt độ lúc 13 giờ các nơi như sau: Bảo Lạc 35.6°C, Cao Bằng 34.8°C, Nguyên Bình 33.2°C, Trùng Khánh 33.0°C. Độ ẩm tương đối từ 52 - 65%.
Mùa hè khiến cơ thể mất nước và điện giải nhanh hơn khi vận động. Trong một số trường hợp tập luyện kéo dài hoặc đổ nhiều mồ hôi, ngoài nước lọc, cơ thể cần bổ sung đồ uống thể thao để hỗ trợ bù nước, bổ sung điện giải và duy trì hiệu suất tập luyện.
Nhiều người có thói quen bật quạt hoặc điều hòa hết công suất ngay sau khi đi ngoài trời nắng về để nhanh chóng hạ nhiệt. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo việc làm mát cơ thể quá đột ngột có thể gây mất nước, ảnh hưởng hệ hô hấp, thậm chí làm tăng nguy cơ liệt dây thần kinh mặt ngoại biên ở một số trường hợp.
Tắm nước nóng ngay sau chuyến bay có thể giúp thư giãn, nhưng đôi khi lại khiến cơ thể thêm mệt mỏi.