Nắng nóng kéo dài, nguy cơ đột quỵ có xu hướng gia tăng do cơ thể mất nước, làm tăng khả năng hình thành cục máu đông gây tắc mạch máu não...
Vào mùa nắng nóng, người tham gia giao thông có thể đối mặt với nhiều nguy cơ mất an toàn do thời tiết khắc nghiệt tác động đến sức khỏe, tâm lý và khả năng xử lý tình huống. Lực lượng Cảnh sát giao thông đưa ra nhiều khuyến cáo nhằm giúp người dân đi lại an toàn hơn.
Nắng nóng tiếp tục bao trùm nhiều khu vực trên cả nước, đặc biệt tại Bắc Bộ và Trung Bộ với nền nhiệt phổ biến từ 35-38 độ C, có nơi trên 39 độ C.
Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia, từ ngày 9/6, nắng nóng gay gắt và đặc biệt gay gắt ở khu vực Trung Bộ có xu hướng dịu dần.
Thời tiết nắng nóng, mưa nắng thất thường là điều kiện thuận lợi khiến các bệnh đường tiêu hóa ở trẻ nhỏ gia tăng, trong đó Rotavirus là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tiêu chảy cấp nặng ở trẻ dưới 5 tuổi.
Nắng nóng mùa hè không chỉ khiến cơ thể mất nước mà còn ảnh hưởng đến độ ẩm của làn da. Đáng chú ý, một số thực phẩm và đồ uống quen thuộc có thể làm tăng mất nước, khiến da khô ráp và kém tươi tắn hơn.
Nhiều người duy trì tập luyện đều đặn trong những ngày hè nhưng cân nặng vẫn tăng hoặc không giảm như mong muốn. Điều này khiến không ít người cho rằng việc tập luyện của mình chưa hiệu quả. Vậy đâu là nguyên nhân?
Vào mùa hè, số ca đột quỵ thường có xu hướng gia tăng do tác động của nhiệt độ cao và tình trạng mất nước kéo dài, đặc biệt với nhóm người sau tuổi 50.
Những đợt nắng nóng gay gắt mùa hè dễ khiến cơ thể rơi vào trạng thái mệt mỏi, mất nước và kiệt sức. Trong các loại trái cây, dưa hấu rất tốt cho việc giải nhiệt nhờ hương vị ngọt mát, mọng nước và chứa nguồn dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.
Nhiều người cho rằng đi bộ càng lâu càng tốt cho sức khỏe, vì có thể đốt cháy nhiều calo, giảm cân nhanh và cải thiện thể lực. Tuy nhiên, việc đi bộ kéo dài tới 1,5-2 giờ mỗi ngày không phải lúc nào cũng mang lại lợi ích như kỳ vọng, thậm chí có thể phản tác dụng nếu thực hiện sai cách hoặc quá sức.
Thời tiết nắng nóng có thể làm gia tăng gánh nặng cho tim, khiến người bệnh suy tim đối mặt với nguy cơ mất nước, rối loạn nhịp tim và nhiều biến chứng nghiêm trọng. Việc duy trì chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng và theo dõi sức khỏe hợp lý là yếu tố quan trọng giúp kiểm soát bệnh và bảo vệ sức khỏe trong mùa hè.
Mùa hè, thời tiết oi bức khiến cơ thể dễ bị nóng trong, nổi mụn, mất nước và mệt mỏi. Việc bổ sung đúng loại thực phẩm sẽ giúp cơ thể thanh nhiệt, giải độc, làm mát gan.
Vào mùa hè, học sinh thường xuyên hoạt động ngoài trời, chơi thể thao hoặc di chuyển dưới thời tiết oi bức, nguy cơ mất nước càng gia tăng nếu chế độ ăn uống không hợp lý.
Sự cố trên tuyến ống truyền tải nước từ Nhà máy nước Bộc Nguyên đến trạm tăng áp Đại Nài đã khiến nhiều khu vực bị thiếu nước, nước yếu, nước đục. Công ty CP Cấp nước Hà Tĩnh đang tập trung xác định nguyên nhân, sớm khắc phục sự cố, bảo đảm nguồn nước sinh hoạt cho người dân.
Người đàn ông 66 tuổi nhập viện cấp cứu vì suy thận nặng sau thời gian dài làm việc dưới nắng nóng nhưng uống rất ít nước. Thói quen này có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm.
Vào mùa hè, cơ thể dễ mất nước và điện giải do thời tiết nóng bức. Lúc này, việc bổ sung các thực phẩm giàu kali có thể giúp bạn duy trì năng lượng cho cơ thể.
Khi vận động thể thao, cơ thể mất nước qua mồ hôi và hơi thở nhiều hơn bình thường. Nếu không bổ sung nước đúng cách, người tập có thể nhanh chóng rơi vào trạng thái mệt mỏi, giảm hiệu suất vận động, chuột rút hoặc nghiêm trọng hơn là mất nước và rối loạn điện giải.
Từ ngày 2-7/6/2026, trên địa bàn thành phố Huế xảy ra nắng nóng và nắng nóng gay gắt trên diện rộng với nhiệt độ từ 35-38 độ C, có nơi trên 38 độ C; khiến sinh hoạt, cuộc sống của người dân chật vật.
Trong 24-48 giờ tới, khu vực trung du và đồng bằng Bắc Bộ, Thanh Hóa đến TP Đà Nẵng và phía Đông tỉnh Quảng Ngãi tiếp tục có nắng nóng, có nơi nắng nóng gay gắt, nhiệt độ lên đến 39 độ C...
Cả nước chanh và nước dừa đều có tác dụng tốt cho sức khỏe và dễ dàng bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày. Tuy nhiên, trong thời tiết nắng nóng nên dùng loại thức uống nào tốt hơn cho cơ thể.
Việc chủ động bổ sung nước đúng cách, kết hợp chế độ ăn uống hợp lý và lựa chọn đồ uống phù hợp sẽ giúp cơ thể duy trì trạng thái ổn định, khỏe mạnh trong mùa hè oi bức.
Điều đáng lo ngại là các dấu hiệu thiếu nước người già thường không rõ ràng như người trẻ, dễ bị nhầm với tình trạng mệt mỏi thông thường hoặc bệnh lý tuổi già.
Nước hạt chia nha đam là thức uống thanh mát được nhiều người lựa chọn trong mùa hè nhờ khả năng bổ sung nước và cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể.
Ngày hôm nay (2/6), thời tiết các địa phương trong tỉnh ít mây, không mưa, trời nắng, có nơi nắng nóng, gió nhẹ. Nhiệt độ lúc 13 giờ các nơi như sau: Bảo Lạc 35.6°C, Cao Bằng 34.8°C, Nguyên Bình 33.2°C, Trùng Khánh 33.0°C. Độ ẩm tương đối từ 52 - 65%.
Mùa hè khiến cơ thể mất nước và điện giải nhanh hơn khi vận động. Trong một số trường hợp tập luyện kéo dài hoặc đổ nhiều mồ hôi, ngoài nước lọc, cơ thể cần bổ sung đồ uống thể thao để hỗ trợ bù nước, bổ sung điện giải và duy trì hiệu suất tập luyện.
Nhiều người có thói quen bật quạt hoặc điều hòa hết công suất ngay sau khi đi ngoài trời nắng về để nhanh chóng hạ nhiệt. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo việc làm mát cơ thể quá đột ngột có thể gây mất nước, ảnh hưởng hệ hô hấp, thậm chí làm tăng nguy cơ liệt dây thần kinh mặt ngoại biên ở một số trường hợp.
Tắm nước nóng ngay sau chuyến bay có thể giúp thư giãn, nhưng đôi khi lại khiến cơ thể thêm mệt mỏi.
Nhiều người cho rằng da chỉ lão hóa theo tuổi tác nhưng thực tế mùa hè lại là thời điểm lão hóa da diễn ra nhanh hơn. Vậy đâu là nguyên nhân?
Đổ mồ hôi liên tục khiến cơ thể nhanh chóng mất nước và điện giải. Các biểu hiện như nước tiểu sẫm màu, tim đập nhanh, khó thở, nôn nhiều hoặc rối loạn ý thức là những dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang ở tình trạng nguy hiểm cần được can thiệp y tế.
Nắng nóng gay gắt ngoài trời có thời điểm vượt ngưỡng 40°C, gây mệt mỏi hay say nắng và tiềm ẩn nguy cơ tổn thương thận cấp tính nếu không uống đủ nước.
Theo dự báo của Đài Khí tượng Thủy văn tỉnh Phú Thọ, do ảnh hưởng của vùng áp thấp phía Tây, trong những ngày diễn ra kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 THPT năm học 2026-2027, thời tiết trên địa bàn tỉnh tiếp tục duy trì tình trạng nắng nóng, có nơi nắng nóng gay gắt.
Nước hạt chia nha đam là thức uống thanh mát được nhiều người lựa chọn trong mùa hè nhờ khả năng bổ sung nước và cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể.
Ngày 1-2/6, khu vực Bắc Bộ (trừ Quảng Ninh-Hải Phòng) có nắng nóng, có nơi nắng nóng gay gắt với nhiệt độ cao nhất phổ biến 35-36 độ C, có nơi trên 37 độ C; độ ẩm tương đối thấp nhất phổ biến từ 50-55%.
Ngày 31/5, thời tiết các địa phương trong tỉnh ít mây không mưa, trời nắng có nơi nắng nóng và nắng nóng gay gắt, gió nhẹ. Nhiệt độ cao nhất trong ngày các nơi như sau: Bảo Lạc 37.0oC, Cao Bằng 35.5oC, Nguyên Bình 33.3oC, Trùng Khánh 32.5oC. Độ ẩm tương đối thấp nhất từ: 50 - 59%.
Kẻ thù vô hình khiến trẻ nhỏ và mẹ bầu kiệt sức giữa mùa hè không chỉ mệt mỏi, mất ngủ hay chán ăn mà còn có thể gây biến chứng sức khỏe nguy hiểm.
Nắng nóng bắt đầu từ 2/6 ở khu vực trung du và đồng bằng Bắc Bộ với nhiệt độ cao nhất 35 - 37 độ, kéo dài trong nhiều ngày.
Ngày 1 và 2-6, Hà Nội nắng nóng, nhiệt độ cao nhất 35-37 độ C; thời gian nắng nóng tập trung từ 12h đến 16h hằng ngày.
Trẻ nhỏ vui chơi lâu dưới trời nắng có thể nhanh chóng rơi vào tình trạng sốt cao, khó thở, co giật. Bác sĩ khuyến cáo phụ huynh không nên chủ quan.
Các bác sĩ cảnh báo suy thận cấp là biến chứng nguy hiểm đang gia tăng trong mùa hè, có thể khiến người bệnh phải lọc máu, đe dọa tính mạng nếu nhập viện muộn.
Mùa hè là thời điểm trẻ vận động nhiều hơn, đồng thời nhiệt độ cao cũng khiến cơ thể dễ mất nước. Uống nước đúng cách giúp trẻ duy trì sức khỏe, phòng ngừa kiệt sức do nắng nóng.
Tắm nước lạnh ngay sau khi đi nắng, uống nước đá liên tục hay lạm dụng điều hòa có thể khiến cơ thể đối mặt với hàng loạt nguy cơ về tim mạch, hô hấp, sức đề kháng.
Mùa hè với nền nhiệt tăng cao kéo dài không chỉ gây cảm giác oi bức, mệt mỏi mà còn làm gia tăng nhiều bệnh lý ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe. Vì vậy, chủ động phòng ngừa và nâng cao ý thức bảo vệ sức khỏe là giải pháp quan trọng giúp hạn chế nguy cơ mắc bệnh trong thời điểm này.
Mùa hè nắng nóng khiến cơ thể dễ mất nước, mệt mỏi. Tiến sĩ, lương y Phùng Tuấn Giang gợi ý 3 thức uống giải nhiệt hiệu quả, thơm ngon và rất an toàn cho cả người đang giảm cân.