Tập luyện khi chưa ăn sáng thực sự giúp giảm mỡ hiệu quả, hay chỉ là một hiểu lầm phổ biến về cơ chế hoạt động của cơ thể?
Để tăng khả năng 'chốt deal' công việc mơ ước, bạn nên bỏ túi ngay nguyên tắc 3P: Preparation – Practice – Positivity có nghĩa là Chuẩn bị – Luyện tập – Tích cực.
Từ người không chạy nổi 5 km, Imy Brighty-Potts đã hoàn thành Tokyo Marathon sau 7 tháng luyện tập, học được những bài học về sức bền, kỷ luật và ý chí vượt giới hạn.
Ngày 4-10, tại Khu du lịch hồ Núi Cốc, Giải vô địch Cử tạ các câu lạc bộ Quốc gia năm 2025 đã được khởi tranh với sự góp mặt của các đơn vị mạnh trong cả nước. Giải đấu do Cục Thể dục, Thể thao Việt Nam phối hợp với Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch tỉnh Thái Nguyên tổ chức.
Mùa mưa thường kéo theo dông lốc, sét đánh, tiềm ẩn nguy cơ cháy nổ cao. Tại TP Cần Thơ, cán bộ, chiến sĩ Kho 301 vẫn miệt mài luyện tập, kiểm tra nhằm bảo đảm an toàn tuyệt đối cho kho tàng.
Ngày 3-10, Ban Tổ chức Giải vô địch Cử tạ các câu lạc bộ quốc gia năm 2025, đã họp để chuẩn bị công tác tổ chức giải đấu.
Hướng tới 'Ngày toàn dân Phòng cháy, chữa cháy', tại Kho 301, Cục Hậu cần-Kỹ thuật, Quân khu 9 đã diễn ra buổi luyện tập triển khai phương án Phòng cháy, chữa cháy, bảo vệ an toàn kho tàng, đạn dược.
Cùng với sách giáo khoa và tài liệu tham khảo, vở bài tập thực hành giữ vai trò quan trọng trong việc giúp học sinh củng cố kiến thức và rèn luyện kỹ năng. Đây là học liệu được thiết kế để học sinh có thêm môi trường luyện tập, áp dụng kiến thức vào thực tế, đồng thời hỗ trợ giáo viên trong kiểm tra, đánh giá quá trình học tập.
Nằm trong nội dung phối hợp huấn luyện nghiệp vụ, trang bị tìm kiếm cứu nạn trên biển năm 2025 giữa Bộ Tư lệnh Vùng Cảnh sát biển 1 và Trung tâm phối hợp Tìm kiếm cứu nạn Hàng hải khu vực 1, ngày 1/10, hai đơn vị đã tổ chức luyện tập vận hành cơ chế xử lý thông tin, phối hợp tìm kiếm, cứu hộ, cứu nạn trên khu vực biển vịnh Lan Hạ, quần đảo Cát Bà, thuộc đặc khu Cát Hải, Thành phố Hải Phòng.
Nằm trong nội dung phối hợp huấn luyện nghiệp vụ, trang bị tìm kiếm cứu nạn trên biển năm 2025 giữa Bộ tư lệnh (BTL) Vùng Cảnh sát biển 1 và Trung tâm phối hợp tìm kiếm cứu nạn hàng hải (TKCNHH) khu vực 1, ngày 1-10, hai đơn vị đã tổ chức luyện tập vận hành cơ chế xử lý thông tin, phối hợp tìm kiếm, cứu hộ, cứu nạn trên khu vực biển vịnh Lan Hạ, quần đảo Cát Bà, thuộc đặc khu Cát Hải, TP Hải Phòng.
Sáng 30-9, tin từ Sở Văn hóa-Thể thao và Du lịch tỉnh Gia Lai cho hay, đoàn vận động viên (VĐV) của tỉnh vừa giành được 8 huy chương đồng ở Giải Cầu lông trung-cao tuổi quốc gia 2025.
Tại Nhà thi đấu Thể dục, thể thao Đắk Lắk, Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch Đắk Lắk vừa phối hợp cùng Cục Thể dục, thể thao Việt Nam, Trung ương Hội Người cao tuổi Việt Nam và Liên đoàn Cầu lông Việt Nam tổ chức Giải Cầu lông trung, cao tuổi quốc gia 2025.
Công viên Cầu Giấy là điểm đến quen thuộc, mang đến không gian xanh mát và không khí trong lành giữa lòng Hà Nội. Nơi đây không chỉ là địa điểm luyện tập thể thao của người dân mà còn là không gian giao lưu, thư giãn với nhiều hoạt động đa dạng, góp phần gắn kết cộng đồng và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Chiều 29/9, tại phường Tiến Thành, tỉnh Lâm Đồng, Lữ đoàn 681 (Vùng 2 Hải quân) tổ chức gặp mặt, tuyên dương 19 quân nhân.
Trong những năm gần đây, không ít trường hợp bị đột quỵ, ngưng tim hoặc đột tử khi đang luyện tập, thậm chí ở người trẻ. Làm sao để tập thể dục đúng cách, vừa tốt cho sức khỏe, vừa an toàn cho trái tim là câu hỏi mà nhiều người có thói quen tập thể dục thường đặt ra.
Chiều 26/9, Tiểu ban tuyên truyền, tổ chức phục vụ Đại hội đại biểu Đảng bộ tỉnh lần thứ I, nhiệm kỳ 2025- 2030 đã tổ chức đánh giá, kiểm tra, hợp luyện và tiếp tục luyện tập các nội dung thuộc tiểu ban để phục vụ cho Đại hội.
Thể dục dụng cụ là môn đòi hỏi sự đầu tư lớn về cơ sở vật chất và các VĐV phải luyện tập lâu dài, khiến môn thể thao này ngày càng khó khăn trong việc duy trì lực lượng.
Trong 2 ngày 24-25/9, Ban Chỉ huy Bộ đội Biên phòng (BĐBP) tỉnh Cà Mau thành lập các đoàn kiểm tra toàn diện các mặt công tác biên phòng tại các đơn vị thuộc BĐBP Cà Mau.
Đi bộ là một trong những bài tập đơn giản và an toàn nhất để giảm cân, đặc biệt với người trung niên trở lên. Tuy nhiên, chỉ cần thay đổi vài kỹ thuật nhỏ, bạn có thể biến thói quen đi bộ hàng ngày thành 'bài tập đốt mỡ' hiệu quả, giúp cơ thể tiêu hao năng lượng ngay cả sau khi đã kết thúc luyện tập.
Người mẫu Kỳ Hân chính thức quay lại sân, luyện tập pickleball nhẹ nhàng sau 5 tháng hồi phục vì gãy xương đùi, khẳng định 'ngã ở đâu thì đứng lên ở đó'.
Sáng 24/9, Ban Chỉ huy Phòng thủ khu vực 4 - Vĩnh Yên tổ chức tập huấn, hướng dẫn Ban CHQS các xã, phường luyện tập các phương án sẵn sàng chiến đấu.
Ngày 23-9, đoàn công tác Quân đoàn 12 do Thiếu tướng Lê Xuân Thuân, Tư lệnh Quân đoàn làm trưởng đoàn đã tiến hành kiểm tra tại Lữ đoàn 203.
Trước diễn biến phức tạp của bão số 9 (Ragasa), ngày 23-9, Sư đoàn 324 (Quân khu 4) đã tổ chức các đoàn công tác tiến hành kiểm tra công tác báo động và luyện tập các phương án phòng, chống thiên tai, tìm kiếm cứu nạn tại các đơn vị trực thuộc.
Khai mạc tối 21 và diễn ra đến hết 27-9, Giải Cầu lông các cây vợt xuất sắc quốc gia năm 2025 quy tụ 115 VĐV của 13 CLB đến từ các tỉnh, thành phố, ngành có phong trào luyện tập môn cầu lông mạnh như Hà Nội, TPHCM, Lâm Đồng, Đồng Nai, Quân đội...
Những ngày này, trên thao trường của Lữ đoàn 87, Binh chủng Hóa học, không khí luyện tập của các đội tuyển đang diễn ra vô cùng khẩn trương, sôi nổi. Tiếng còi, khẩu lệnh dứt khoát hòa cùng những bước chân rầm rập. Mồ hôi ướt đẫm bên trong bộ khí tài phòng da, tiếng thở dốc phía sau chiếc mặt nạ... Tất cả cho thấy tinh thần quyết tâm và ý chí 'vượt nắng, thắng mưa' của cán bộ, chiến sĩ. Họ đang nỗ lực hết mình để hướng tới mục tiêu giành thành tích cao nhất.
Từ tối 21 đến 27/9, hơn 115 vận động viên có mặt tại tỉnh Gia Lai để tham gia tranh tài tại Giải Cầu lông các cây vợt xuất sắc quốc gia năm 2025.
Tối 21/9, Sở Văn hóa - Thể thao và Du lịch tỉnh Gia Lai phối hợp với Cục Thể dục thể thao Việt Nam tổ chức khai mạc Giải Cầu lông các cây vợt xuất sắc quốc gia năm 2025.
Từ neck-band (đeo cổ), kiểu open-ear đang nổi lên là giải pháp phù hợp cho nhu cầu nghe của người thường xuyên vận động.
Chiều 21/9, tại Nhà luyện tập và thi đấu thể dục thể thao tỉnh đã diễn ra lễ bế mạc và trao giải cho các vận động viên đạt thành tích cao tại Hội thao chào mừng thành công Đại hội Đảng bộ UBND tỉnh, chào mừng Đại hội đại biểu Đảng bộ tỉnh lần thứ I, nhiệm kỳ 2025-2030 tiến tới Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng.
Ngày 21-9, UBND xã Phúc Thọ tổ chức Giải chạy Việt dã xã Phúc Thọ năm 2025, thiết thực chào mừng kỷ niệm 71 năm Ngày Giải phóng Thủ Đô (10/10/1954-10/10/2025) và hưởng ứng chung kết Giải chạy Báo Hànôịmới mở rộng lần thứ 50 - vì hòa bình năm 2025.
Ngày 20-9, Bộ Chỉ huy Quân sự (CHQS) tỉnh Gia Lai tổ chức luyện tập phương án bảo vệ mục tiêu đặc biệt quan trọng. Đây là nội dung trọng tâm trong kế hoạch huấn luyện năm 2025, nhằm nâng cao khả năng sẵn sàng chiến đấu và xử lý các tình huống phức tạp trên địa bàn.
Đối với Hoàng Thị Ngân, chiến sĩ công tác tại Phòng Tham mưu, Lữ đoàn 604 (Quân khu 2), Lễ kỷ niệm 80 năm Cách mạng Tháng Tám và Quốc khánh 2-9 có ý nghĩa hết sức đặc biệt.
Tiểu đoàn Đặc công 31 không chỉ là niềm tự hào của LLVT Quân khu 4 mà còn là đơn vị tiêu biểu của lực lượng đặc công toàn quân. Với truyền thống vẻ vang, tinh thần thép và khát vọng vươn cao, Tiểu đoàn Đặc công 31 đã và đang tiếp tục khẳng định vai trò là lực lượng đặc biệt tinh nhuệ, sẵn sàng chiến đấu trong mọi tình huống...
Chiều 20-9, Đại tá Trần Hữu Dũng, Phó trưởng ban Thanh niên Quân đội cùng đoàn công tác đã đến kiểm tra, động viên các lực lượng tham gia chương trình Dạ hội Thanh niên Quân đội tại Học viện Hậu cần.
Vào cuối giờ chiều ở nhiều xã, bản trên địa bàn tỉnh, hình ảnh các tốp thanh, thiếu niên đánh bóng chuyền, bóng đá, chạy bộ đã trở nên quen thuộc, gần gũi. Từ niềm đam mê giản dị, phong trào thể thao trong thế hệ trẻ của tỉnh dần lan tỏa mạnh mẽ.
Ngày 20/9, tại Nhà luyện tập và Thi đấu thể thao tỉnh, Đảng bộ UBND tỉnh tổ chức khai mạc Hội thao chào mừng thành công Đại hội Đảng bộ UBND tỉnh, chào mừng Đại hội đại biểu Đảng bộ tỉnh lần thứ I, nhiệm kỳ 2025-2030 tiến tới Đại hội đại biểu Toàn quốc lần thứ XIV của Đảng. Dự lễ khai mạc có đồng chí Nguyễn Huy Ngọc- Tỉnh ủy viên, Phó Chủ tịch UBND tỉnh; lãnh đạo Đảng ủy UBND tỉnh; lãnh đạo các đơn vị trực thuộc Đảng bộ UBND tỉnh.
Lãnh đạo Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch khẳng định việc xây dựng Nghị định quy định chế độ, chính sách đối với viên chức, người lao động chuyên môn trong các đơn vị sự nghiệp công lập lĩnh vực nghệ thuật biểu diễn là cần thiết. Những năm qua, hoạt động nghệ thuật biểu diễn có sự phát triển nhất định nhưng sức lan tỏa còn hạn chế.
Mô hình 'Bốn cùng, ba trước, hai sau' đang trở thành điểm nhấn trong công tác đoàn, góp phần lan tỏa tinh thần tiên phong, gắn bó và trách nhiệm của tuổi trẻ Học viện Lục quân, Bộ Quốc phòng (đóng chân tại Lâm Đồng).