Ô nhiễm không khí không chỉ ảnh hưởng đến phổi mà còn gây tổn hại sâu sắc cho làn da. Bụi mịn và khí độc có thể khiến da lão hóa sớm, viêm nhiễm và mất hàng rào bảo vệ tự nhiên.
Vỏ chanh – phần thường bị bỏ đi trong căn bếp – lại chứa nhiều hợp chất sinh học quý giá. Nước vỏ chanh, một thức uống đơn giản từ phụ phẩm quen thuộc mang lại những lợi ích tiềm năng cho miễn dịch, tiêu hóa, tim mạch và làn da...
Việc sử dụng các sản phẩm dưỡng da đẹp đúng thứ tự không chỉ giúp các hoạt chất phát huy tối đa công dụng mà còn ngăn ngừa tình trạng kích ứng. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết về quy trình chăm sóc da vào mùa đông giúp bạn sở hữu làn da căng bóng và mịn màng.
Thời tiết lạnh, hanh khô khiến làn da dễ mất nước, suy yếu hàng rào bảo vệ, làm gia tăng nguy cơ mắc và tái phát nhiều bệnh lý da nếu không được chăm sóc đúng cách.
Thời tiết lạnh vào mùa đông làm hàng rào bảo vệ da suy yếu, khiến tình trạng khô nứt, viêm da cơ địa, viêm quanh móng gia tăng nhanh. Các bác sĩ khuyến cáo người dân tuân thủ nguyên tắc 3 đúng, 2 đủ để bảo vệ làn da mùa đông.
Làn da sáng, mịn cùng gương mặt nhỏ gọn khiến khán giả khó tin Lee Jong Suk đã bước sang tuổi U40.
Dù tắm là sự hưởng thụ và nhiều người muốn kéo dài khoảng thời gian này, các chuyên gia khuyên không nên tạo thói quen tắm lâu, tốt nhất là chỉ tắm trong 10 phút.
Việc kết hợp giữa các hoạt chất bôi ngoài và chế độ dinh dưỡng từ bên trong chính là chìa khóa vàng để duy trì làn da mịn màng khi thời tiết khắc nghiệt...
Bạn không nhất thiết phải bổ sung collagen để có làn da khỏe đẹp. Một lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống cân bằng, ngủ đủ giấc, tập luyện thường xuyên và chăm sóc da đúng cách chính là bí quyết tự nhiên giúp da khỏe mạnh, đàn hồi và rạng rỡ lâu dài.
Muốn da sáng mịn, khỏe lâu dài, không thể chỉ dựa vào mĩ phẩm. Thực tế, chế độ ăn uống giàu vitamin và chất chống oxy hóa có tác động trực tiếp đến sắc da, độ đàn hồi và khả năng phục hồi của làn da.
Nhiều người vẫn giữ thói quen uống nước ngọt mỗi ngày mà không hề hay biết rằng đồ uống này có thể thúc đẩy quá trình lão hóa, làm tăng nguy cơ tim mạch và rối loạn chuyển hóa. Đặc biệt, có 5 loại nước ngọt quen thuộc càng uống nhiều càng gây hại cho sức khỏe về lâu dài.
Ở tuổi 45, 'búp bê sống' Phạm Băng Băng vẫn khiến công chúng ngưỡng mộ bởi vóc dáng thon gọn, đặc biệt là làn da trắng sáng.
Ở tuổi 36, Midu tiếp tục khiến công chúng trầm trồ khi khoe làn da căng mịn, trắng hồng cùng vẻ ngoài trẻ trung hiếm có.
Song Hye Kyo đã tiết lộ bí quyết giúp bản thân sở hữu nhan sắc 'hack tuổi'.
Hòa Minzy lộ rõ nhan sắc thật ở độ tuổi 30 trong lần xuất hiện mới nhất.
Collagen là loại protein quan trọng tự nhiên có trong cơ thể giúp duy trì làn da săn chắc, khớp linh hoạt và xương chắc khỏe... Khi tuổi tác tăng, cơ thể sản xuất ít collagen hơn, việc bổ sung đúng cách có thể hỗ trợ sức khỏe tổng thể và vẻ ngoài trẻ trung.
Dâu tây không chỉ là loại trái cây thơm ngon được nhiều người yêu thích mà còn là dưỡng chất rất tốt cho làn da. Với hàm lượng vitamin và các hợp chất chống oxy hóa dồi dào, việc sử dụng dâu tây trong quy trình chăm sóc da tại nhà sẽ mang lại những thay đổi bất ngờ.
Những vùng da như đầu gối và khuỷu tay thường khô hơn nên cần được cung cấp độ ẩm đầy đủ bằng các sản phẩm dưỡng ẩm có kết cấu dày hơn so với kem dành cho mặt.
Mùa đông khiến làn da dễ khô, xỉn màu và suy yếu hàng rào bảo vệ. Thay vì vitamin C tổng hợp dễ gây kích ứng, các chuyên gia khuyến nghị ưu tiên vitamin C tự nhiên từ thực vật nhờ khả năng làm sáng da, chống oxy hóa và phục hồi bền vững hơn.
Việc thay đổi thực đơn nước uống mỗi ngày giúp bớt nhàm chán và cung cấp đa dạng các nhóm vitamin để nuôi dưỡng làn da toàn diện. Dưới đây là thực đơn 7 ngày trong tuần có thể áp dụng ngay.
Nhiều người cho rằng tình trạng da khô, bong tróc, nứt nẻ vào mùa đông xuất phát từ việc uống chưa đủ 2 lít nước mỗi ngày.
Bên cạnh mỹ phẩm và các liệu trình chăm sóc da, lựa chọn đúng thức uống giúp trẻ hóa làn da mỗi ngày, đóng vai trò quan trọng trong việc làm chậm quá trình lão hóa. Một số đồ uống giàu chất chống oxy hóa, lợi khuẩn và khoáng chất giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong.
Diễn viên Chang Mây sở hữu gương mặt thanh tú, đôi mắt to tròn, làn da sáng mịn, nụ cười tươi. Mới đây, cô phủ nhận tin đồn đời tư.
Để sở hữu gương mặt mộc mịn màng, Á hậu Vũ Thúy Quỳnh duy trì chu trình chăm sóc da ban đêm khoa học và đều đặn.
Tiêm botox mang lại hiệu quả làm đẹp nhanh nhưng có thể gây sưng, méo mặt, co cơ hoặc phản ứng toàn thân nếu tiêm sai cách.
Trong những ngày hanh khô, làn da dễ bị mất nước, trở nên khô ráp và thiếu sức sống. Đây là lúc serum dưỡng da trở thành người bạn đồng hành không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da hàng ngày...
Nguyên nhân của nám và tàn nhang không chỉ tới từ việc lão hóa da hay thay đổi nổi tiết. Khi cơ thể tích tụ quá nhiều độc tố, làn da cũng sẽ bị ảnh hưởng và tổn thương.
Bước sang năm 2026, trang điểm không còn đơn thuần là chạy theo từng xu hướng mới nổi. Từ giới chuyên môn đến cộng đồng yêu làm đẹp đều bắt đầu nói nhiều hơn về khí sắc, năng lượng và cảm giác. Thay vì cố gắng phủ kín khuyết điểm, lớp nền của năm mới hướng đến sự hài hòa, mềm mại, đúng với làn da thật và tạo cảm giác thoải mái cho người đối diện.
Không chỉ là một vị thuốc dân gian quen thuộc, lá ổi ngày càng được nghiên cứu nhiều hơn trong y học hiện đại nhờ các hoạt chất sinh học có lợi cho miễn dịch, tiêu hóa, kiểm soát cân nặng và đường huyết. Uống nước ép lá ổi đúng cách có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng chú ý.
Các nghiên cứu dinh dưỡng cho thấy ăn uống đúng cách giúp cải thiện làn da từ gốc. Một số thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, vitamin và axit béo được xem là nền tảng cho làn da khỏe mạnh.
Vào mùa đông, việc bổ sung các loại thực phẩm chức năng phù hợp không chỉ giúp tăng cường hệ miễn dịch mà còn hỗ trợ duy trì năng lượng và sức khỏe làn da trong thời tiết hanh khô. Dưới đây là 6 loại thực phẩm chức năng bạn nên cân nhắc.