Muốn da sáng mịn, khỏe lâu dài, không thể chỉ dựa vào mĩ phẩm. Thực tế, chế độ ăn uống giàu vitamin và chất chống oxy hóa có tác động trực tiếp đến sắc da, độ đàn hồi và khả năng phục hồi của làn da.
Nhiều người vẫn giữ thói quen uống nước ngọt mỗi ngày mà không hề hay biết rằng đồ uống này có thể thúc đẩy quá trình lão hóa, làm tăng nguy cơ tim mạch và rối loạn chuyển hóa. Đặc biệt, có 5 loại nước ngọt quen thuộc càng uống nhiều càng gây hại cho sức khỏe về lâu dài.
Ở tuổi 45, 'búp bê sống' Phạm Băng Băng vẫn khiến công chúng ngưỡng mộ bởi vóc dáng thon gọn, đặc biệt là làn da trắng sáng.
Ở tuổi 36, Midu tiếp tục khiến công chúng trầm trồ khi khoe làn da căng mịn, trắng hồng cùng vẻ ngoài trẻ trung hiếm có.
Song Hye Kyo đã tiết lộ bí quyết giúp bản thân sở hữu nhan sắc 'hack tuổi'.
Hòa Minzy lộ rõ nhan sắc thật ở độ tuổi 30 trong lần xuất hiện mới nhất.
Collagen là loại protein quan trọng tự nhiên có trong cơ thể giúp duy trì làn da săn chắc, khớp linh hoạt và xương chắc khỏe... Khi tuổi tác tăng, cơ thể sản xuất ít collagen hơn, việc bổ sung đúng cách có thể hỗ trợ sức khỏe tổng thể và vẻ ngoài trẻ trung.
Dâu tây không chỉ là loại trái cây thơm ngon được nhiều người yêu thích mà còn là dưỡng chất rất tốt cho làn da. Với hàm lượng vitamin và các hợp chất chống oxy hóa dồi dào, việc sử dụng dâu tây trong quy trình chăm sóc da tại nhà sẽ mang lại những thay đổi bất ngờ.
Những vùng da như đầu gối và khuỷu tay thường khô hơn nên cần được cung cấp độ ẩm đầy đủ bằng các sản phẩm dưỡng ẩm có kết cấu dày hơn so với kem dành cho mặt.
Mùa đông khiến làn da dễ khô, xỉn màu và suy yếu hàng rào bảo vệ. Thay vì vitamin C tổng hợp dễ gây kích ứng, các chuyên gia khuyến nghị ưu tiên vitamin C tự nhiên từ thực vật nhờ khả năng làm sáng da, chống oxy hóa và phục hồi bền vững hơn.
Việc thay đổi thực đơn nước uống mỗi ngày giúp bớt nhàm chán và cung cấp đa dạng các nhóm vitamin để nuôi dưỡng làn da toàn diện. Dưới đây là thực đơn 7 ngày trong tuần có thể áp dụng ngay.
Nhiều người cho rằng tình trạng da khô, bong tróc, nứt nẻ vào mùa đông xuất phát từ việc uống chưa đủ 2 lít nước mỗi ngày.
Bên cạnh mỹ phẩm và các liệu trình chăm sóc da, lựa chọn đúng thức uống giúp trẻ hóa làn da mỗi ngày, đóng vai trò quan trọng trong việc làm chậm quá trình lão hóa. Một số đồ uống giàu chất chống oxy hóa, lợi khuẩn và khoáng chất giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong.
Diễn viên Chang Mây sở hữu gương mặt thanh tú, đôi mắt to tròn, làn da sáng mịn, nụ cười tươi. Mới đây, cô phủ nhận tin đồn đời tư.
Để sở hữu gương mặt mộc mịn màng, Á hậu Vũ Thúy Quỳnh duy trì chu trình chăm sóc da ban đêm khoa học và đều đặn.
Tiêm botox mang lại hiệu quả làm đẹp nhanh nhưng có thể gây sưng, méo mặt, co cơ hoặc phản ứng toàn thân nếu tiêm sai cách.
Trong những ngày hanh khô, làn da dễ bị mất nước, trở nên khô ráp và thiếu sức sống. Đây là lúc serum dưỡng da trở thành người bạn đồng hành không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da hàng ngày...
Nguyên nhân của nám và tàn nhang không chỉ tới từ việc lão hóa da hay thay đổi nổi tiết. Khi cơ thể tích tụ quá nhiều độc tố, làn da cũng sẽ bị ảnh hưởng và tổn thương.
Bước sang năm 2026, trang điểm không còn đơn thuần là chạy theo từng xu hướng mới nổi. Từ giới chuyên môn đến cộng đồng yêu làm đẹp đều bắt đầu nói nhiều hơn về khí sắc, năng lượng và cảm giác. Thay vì cố gắng phủ kín khuyết điểm, lớp nền của năm mới hướng đến sự hài hòa, mềm mại, đúng với làn da thật và tạo cảm giác thoải mái cho người đối diện.
Không chỉ là một vị thuốc dân gian quen thuộc, lá ổi ngày càng được nghiên cứu nhiều hơn trong y học hiện đại nhờ các hoạt chất sinh học có lợi cho miễn dịch, tiêu hóa, kiểm soát cân nặng và đường huyết. Uống nước ép lá ổi đúng cách có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng chú ý.
Các nghiên cứu dinh dưỡng cho thấy ăn uống đúng cách giúp cải thiện làn da từ gốc. Một số thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, vitamin và axit béo được xem là nền tảng cho làn da khỏe mạnh.
Vào mùa đông, việc bổ sung các loại thực phẩm chức năng phù hợp không chỉ giúp tăng cường hệ miễn dịch mà còn hỗ trợ duy trì năng lượng và sức khỏe làn da trong thời tiết hanh khô. Dưới đây là 6 loại thực phẩm chức năng bạn nên cân nhắc.
Theo các chuyên gia da liễu, những nguyên liệu thiên nhiên giàu vitamin, khoáng chất và chất chống ôxy hóa có thể hỗ trợ làm sáng da, đều màu và nuôi dưỡng làn da khỏe từ bên trong.
Dù năm nay bước vào độ tuổi U70 nhưng nữ diễn viên phim 'Bốn đám cưới và một đám ma' vẫn sở hữu vóc dáng săn chắc, bốc lửa, làn da mịn màng cùng gương mặt tươi trẻ.
Lưu Diệc Phi khiến netizen 'đứng ngồi không yên' khi vừa đăng tải loạt ảnh đời thường trên trang cá nhân.
Cà phê giúp nhiều người 'đánh thức' sự tỉnh táo giữa nhịp sống bận rộn. Thế nhưng, nếu uống sai cách, ly cà phê quen thuộc mỗi ngày lại có thể trở thành thủ phạm âm thầm bào mòn sức khỏe, đẩy nhanh lão hóa làn da, làm suy yếu hệ tiêu hóa và phá vỡ giấc ngủ.
Vào mùa đông làn da dễ bị ảnh hưởng bởi sự thay đổi của thời tiết, nhất là khi nhiệt độ giảm và độ ẩm thấp. Tình trạng da mụn càng thêm trầm trọng hơn do mất nước nhanh chóng, dẫn đến tình trạng khô ráp, bong tróc...
Biến chứng phun xăm thẩm mỹ là điều khiến nhiều người lo lắng vì thế chuyên gia khuyến cáo nên lựa chọn cơ sở uy tín và chăm sóc da an toàn.
Phạm Băng Băng không ngần ngại để khán giả quay, chụp ở góc cận trong lần xuất hiện mới nhất.
Làn da sáng mịn, rạng rỡ không chỉ đến từ mỹ phẩm đắt tiền mà bắt đầu từ những gì bạn ăn mỗi ngày. Một số thực phẩm giúp giảm viêm, tăng collagen và duy trì làn da khỏe mạnh tự nhiên từ bên trong.
'Tình đầu quốc dân' nhan sắc 10 năm không đổi: Nói 'không' với khăn mặt, có phương pháp 'vàng' 4-2-4
Được mệnh danh là 'tình đầu quốc dân', Suzy vẫn giữ được làn da trong trẻo, căng bóng đáng ngưỡng mộ. Ít ai ngờ, bí quyết của cô lại đến từ những thói quen chăm sóc da rất đơn giản nhưng kỷ luật.
Trà xanh và mật ong đều là những thực phẩm tự nhiên giàu giá trị sinh học. Khi kết hợp đúng cách, thức uống này không chỉ giúp thư giãn tinh thần mà còn hỗ trợ kiểm soát cân nặng, cải thiện làn da và tăng cường miễn dịch. Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn uống trà xanh pha mật ong mỗi ngày?