Trong quá trình chạy bộ, không ít VĐV từng trải qua cảm giác đau nhói không rõ nguyên nhân. Đây có thể là dấu hiệu của cơn đau giả, một hiện tượng phổ biến trong chạy bộ.
Tắm nước ấm, nghe nhạc, hít thở sâu... giúp bạn thư giãn sau 1 ngày làm việc dài.
Trong bối cảnh xu hướng sử dụng thuốc lá điện tử ngày càng tăng, các vấn đề liên quan đến tác hại và an toàn của sản phẩm này đang được đặt lên bàn cân và đòi hỏi sự quản lý chặt chẽ hơn từ các cơ quan chức năng.
Người già và trẻ nhỏ là đối tượng dễ bị ảnh hưởng nếu sống trong môi trường nhiều bụi đỏ từ công trường.
Những ngày thời gian ở nhà nhiều chị em có thể tranh thủ tập bài thể dục dưới đây để sở hữu cơ thể đẹp nhé.
Khi khuỷu tay quá rộng, bàn tay đặt xoay vào trong... là sai lầm nhiều người mắc phải khi hít đất.
Hít thở đúng cách, xông hơi... là cách giúp bạn có lá phổi khỏe mạnh đấy nhé.
Người giữ trẻ tuổi teen bị bắt với cáo buộc lạm dụng trẻ em sau khi ép bé gái một tuổi hút cần sa.
Khoảnh khắc bé trai hút thuốc lá điện tử khi đi cùng phụ huynh được netizen vô cùng chú ý và để lại nhiều bình luận trái chiều.
Chưa cần đến thiết bị hay huấn luyện viên riêng, bạn đã có thể tập Pilates hiệu quả với hướng dẫn sau đây.
Bài tập dưới đây đơn giản chị em có thể tự tập tại nhà để giảm mỡ bắp tay.
Đồ thị thông tin dưới đây cho thấy mức độ ô nhiễm không khí tại 30 nền kinh tế được khảo sát của he Hinrich Foundation với dữ liệu từ Chỉ số Thương mại Bền vững năm 2022...
Kendall Jenner chia sẻ về việc từng không muốn nổi tiếng và quãng thời gian đối mặt với chứng lo âu.
Thực hành lòng biết ơn mỗi ngày và biến nó thành thói quen để giúp cuộc sống của bạn bớt căng thẳng, hạnh phúc hơn.
Một vài nghiên cứu cho rằng, có khoảng 70% là nam giới có thói quen ngáy khi ngủ và hơn 50% là nữ cũng có thói quen này.
3 cách đơn giản dễ làm nhất giúp đi xa ngàn cây số chẳng lo say xe mà không cần dùng thuốc tây ai cũng nên giắt lưng.
Với mẹo nhỏ dưới đây bạn có thể dễ dàng khắc phục sự cố tủ lạnh bị chảy nước, không làm lạnh nhanh.
Ngày 12/3, Công an quận Hoàn Kiếm (Hà Nội) thông tin về việc phối hợp cùng Cục Quản lý thị trường Hà Nội bất ngờ đột kích kho chuyên tập kết 'khí cười' để bán lẻ tại ngõ 96, Hàng Buồm, phường Hàng Buồm.
Những hành động trước khi đi ngủ dưới đây giúp bạn giảm mệt mỏi, tăng cường kích thích các cơ, tốt cho tim mạch phòng đột quỵ.
Mãn kinh có thể gây ra một số triệu chứng khó chịu. Yoga là một trong những cách có thể giúp phụ nữ vượt qua giai đoạn này một cách bình yên và hạnh phúc hơn...
Thực hành quy tắc Hara Hachi Bu, kiểm tra cân nặng thường xuyên... là cách giúp bạn giảm cân hiệu quả mà không cần nỗ lực.
Nếu bạn đang muốn đánh bay số cân nặng dư thừa, hãy tập những thói quen này.
Khi cơ thể tích tụ quá nhiều độc tố sẽ khiến cho sức khỏe bị ảnh hưởng, để càng lâu, cơ thể sẽ sinh ra nhiều loại bệnh tật. Hãy bỏ túi ngay mẹo lọc sạch gan - thận sau đây.
Người bị bệnh tuyến giáp hãy lưu ý những tư thế tập yoga dưới đây nhé.
Bài tập Kegel với các động tác siết và thả lỏng cơ sàn chậu có tác dụng kiểm soát bàng quang, cải thiện chứng són tiểu, xuất tinh sớm ở nam giới...
Chủ sở hữu của nhà trọ Daimaru Besso tại Nhật Bản đã xin lỗi vì chỉ thay nước tắm trong bồn tắm khoáng 2 lần mỗi năm, gây nguy hiểm cho sức khỏe của khách trọ, CNN đưa tin.
Người cao tuổi có sức đề kháng yếu và các chức năng trong cơ thể đều suy giảm nên dễ khiến mầm bệnh tấn công. Đặc biệt khi giao mùa, thời tiết thay đổi là điều kiện thuận lợi để các loại virus, vi khuẩn phát triển mạnh và xâm nhập vào hệ hô hấp trong đó có viêm phổi.
Các bà nội trợ nên nhớ rằng, có một bộ phận mà hạ giá rẻ đến mấy cũng không nên mua về đó là thịt cổ lợn. Đây chính là phần hay chọc tiết lợn nên thịt có màu đỏ và người ta còn gọi đó là thịt cổ máu.
Theo nghiên cứu từ nhóm chuyên gia ở Ấn Độ và Mỹ, việc ho, hắt hơi có thể tái tạo virus SARS-CoV-2 rồi đẩy nó vào sâu hơn trong phổi.
Một số bài tập thở có thể giúp bạn giảm lo lắng và căng thẳng, được ví như liều thuốc 'an thần tự nhiên' hỗ trợ giấc ngủ, giúp bạn ngủ ngon hơn…
Hầu hết tất cả chúng ta đều quan tâm đến những việc nên làm sau khi ngủ dậy vào buổi sáng để có một sức khỏe tốt mà quên đi cách chăm sóc cơ thể trước khi lên giường. Dưới đây là 10 thói quen nguy hiểm trước khi đi ngủ mà bạn nên tránh để được khỏe mạnh.
Thay vì tìm cách thải độc bằng thực phẩm chức năng, bạn nên tạo thói quen tập luyện hàng ngày, hạn chế đưa không khí bẩn vào phổi.
Cùng với thay đổi chế độ ăn, tăng cường tập luyện, các động tác yoga cũng giúp tăng cường sức khỏe và giảm bớt lượng mỡ tích tụ trong gan, giảm gan nhiễm mỡ.
Ngạt mũi là một triệu chứng phổ biến của cảm lạnh, dị ứng và các tình trạng hô hấp khác; thường gặp trong mùa xuân, khi thời tiết nồm, ẩm. Khi thực hiện một số bài tập thở, xoa bóp hay tắm nước ấm, có thể làm giảm tình trạng này...