Những điều bạn cần lưu ý khi tập yoga

Những lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn tập yoga trở nên dễ dàng hơn rất nhiều.

5 bài tập giúp chỉnh dáng, cải thiện vòng 2 hiệu quả

Để có được vóc dáng thu hút, bạn nên tập bài tập sau hàng ngày.

Thủ phạm gây hen suyễn

Con tôi vừa được chẩn đoán mắc hen suyễn. Xin hỏi tôi cần phòng ngừa điều gì để tránh gây kích hoạt cơn hen suyễn ở bé?

Kỳ lạ loài cá thích 'chui lủi' trong lòng đất, mỏi mắt tìm không ra

Đó chính là cá phổi Châu Phi, loài cá lạ có khả năng sống trên cạn mà không cần tới nước trong nhiều tháng, thậm chí là nhiều năm.

5 bộ phận bẩn nhất của lợn là 'tổ ký sinh trùng', chớ dại ăn vào kẻo vi khuẩn 'tấn công' gan, não

Những bộ phận dưới đây của lợn cực kỳ bẩn và độc hại nhưng nhiều người không hay biết nên ăn thường xuyên.

Những sai lầm của cha mẹ khi trẻ chảy nước mũi

Dù là triệu chứng rất phổ biến, thậm chí ở cả người lớn, chảy nước mũi với trẻ nhỏ có thể diễn biến xấu nếu không được giải quyết sớm và phù hợp.

Trẻ sơ sinh khụt khịt mũi cần xử trí như thế nào?

Ở trẻ sơ sinh rất hay gặp tình trạng mũi khụt khịt khiến cha mẹ lo lắng. Nhiều cha mẹ tưởng trẻ bị khó thở nên đã đưa tới cơ sở y tế để khám. Vậy, khi trẻ sơ sinh khụt khịt mũi, bị ngạt mũi thì cha mẹ cần phải làm gì?

Cơn đau 'giả' trong chạy bộ đường dài

Trong quá trình chạy bộ, không ít VĐV từng trải qua cảm giác đau nhói không rõ nguyên nhân. Đây có thể là dấu hiệu của cơn đau giả, một hiện tượng phổ biến trong chạy bộ.

Cách để thư giãn sau 1 ngày làm việc

Tắm nước ấm, nghe nhạc, hít thở sâu... giúp bạn thư giãn sau 1 ngày làm việc dài.

Thuốc lá điện tử: Sự lựa chọn nguy hiểm đang làm mưa làm gió trên thị trường

Trong bối cảnh xu hướng sử dụng thuốc lá điện tử ngày càng tăng, các vấn đề liên quan đến tác hại và an toàn của sản phẩm này đang được đặt lên bàn cân và đòi hỏi sự quản lý chặt chẽ hơn từ các cơ quan chức năng.

Nguy cơ xơ hóa phổi khi sống lâu trong 'bão bụi đỏ'

Người già và trẻ nhỏ là đối tượng dễ bị ảnh hưởng nếu sống trong môi trường nhiều bụi đỏ từ công trường.

Tư thế thể dục tại nhà trong mùa dịch

Những ngày thời gian ở nhà nhiều chị em có thể tranh thủ tập bài thể dục dưới đây để sở hữu cơ thể đẹp nhé.

4 sai lầm nghiêm trọng khi hít đất

Khi khuỷu tay quá rộng, bàn tay đặt xoay vào trong... là sai lầm nhiều người mắc phải khi hít đất.

Bạn đã biết cách tăng cường sức khỏe cho phổi

Hít thở đúng cách, xông hơi... là cách giúp bạn có lá phổi khỏe mạnh đấy nhé.

Người giữ trẻ ép bé gái Mỹ hút cần sa

Người giữ trẻ tuổi teen bị bắt với cáo buộc lạm dụng trẻ em sau khi ép bé gái một tuổi hút cần sa.

Xôn xao bé trai hút thuốc lá điện tử khi đi cùng phụ huynh

Khoảnh khắc bé trai hút thuốc lá điện tử khi đi cùng phụ huynh được netizen vô cùng chú ý và để lại nhiều bình luận trái chiều.

15 phút tập Pilates giúp cơ bụng và mông săn chắc, không cần đến thiết bị

Chưa cần đến thiết bị hay huấn luyện viên riêng, bạn đã có thể tập Pilates hiệu quả với hướng dẫn sau đây.

3 bài tập giúp giảm mỡ bắp tay

Bài tập dưới đây đơn giản chị em có thể tự tập tại nhà để giảm mỡ bắp tay.

Những nơi ô nhiễm không khí nhất thế giới, Ấn Độ và Trung Quốc trong top đầu

Đồ thị thông tin dưới đây cho thấy mức độ ô nhiễm không khí tại 30 nền kinh tế được khảo sát của he Hinrich Foundation với dữ liệu từ Chỉ số Thương mại Bền vững năm 2022...

Siêu mẫu Kendall Jenner bất ổn

Kendall Jenner chia sẻ về việc từng không muốn nổi tiếng và quãng thời gian đối mặt với chứng lo âu.

4 cách nuôi dưỡng lòng biết ơn để sống hạnh phúc

Thực hành lòng biết ơn mỗi ngày và biến nó thành thói quen để giúp cuộc sống của bạn bớt căng thẳng, hạnh phúc hơn.

Lý do nhiều người ngủ ngáy?

Một vài nghiên cứu cho rằng, có khoảng 70% là nam giới có thói quen ngáy khi ngủ và hơn 50% là nữ cũng có thói quen này.

3 cách đơn giản dễ làm nhất giúp đi xa ngàn cây số chẳng lo say xe mà không cần dùng thuốc tây

3 cách đơn giản dễ làm nhất giúp đi xa ngàn cây số chẳng lo say xe mà không cần dùng thuốc tây ai cũng nên giắt lưng.

Tủ lạnh chảy nước không mát đừng vội gọi thợ: Làm theo cách này không mất tiền, tiết kiệm điện

Với mẹo nhỏ dưới đây bạn có thể dễ dàng khắc phục sự cố tủ lạnh bị chảy nước, không làm lạnh nhanh.

Đột kích kho hàng trong ngõ phố cổ, thu giữ 10 bình 'khí cười'

Ngày 12/3, Công an quận Hoàn Kiếm (Hà Nội) thông tin về việc phối hợp cùng Cục Quản lý thị trường Hà Nội bất ngờ đột kích kho chuyên tập kết 'khí cười' để bán lẻ tại ngõ 96, Hàng Buồm, phường Hàng Buồm.

5 việc làm trước khi đi ngủ giúp bạn sống khỏe mạnh, làm một lần sống thọ thêm 1 năm

Những hành động trước khi đi ngủ dưới đây giúp bạn giảm mệt mỏi, tăng cường kích thích các cơ, tốt cho tim mạch phòng đột quỵ.

5 tư thế yoga tốt cho phụ nữ thời kỳ mãn kinh

Mãn kinh có thể gây ra một số triệu chứng khó chịu. Yoga là một trong những cách có thể giúp phụ nữ vượt qua giai đoạn này một cách bình yên và hạnh phúc hơn...

4 mẹo giúp bạn giảm cân mà không cần nỗ lực

Thực hành quy tắc Hara Hachi Bu, kiểm tra cân nặng thường xuyên... là cách giúp bạn giảm cân hiệu quả mà không cần nỗ lực.

5 thói quen hằng ngày giúp giảm cân nhanh chóng và hiệu quả, tạm biệt mỡ thừa vĩnh viễn

Nếu bạn đang muốn đánh bay số cân nặng dư thừa, hãy tập những thói quen này.