Vào thời điểm chuyển mùa, để cơ thể khỏe mạnh, giảm mệt mỏi, lấy lại năng lượng dồi dào hãy tập các bài tập yoga trị liệu có mục tiêu dưới đây.
Hiện nay nhiều bà mẹ cũng có thói quen dùng kem chống nắng cho trẻ tuy nhiên cần phải đặc biệt lưu ý khi lựa chọn và sử dụng sản phẩm này.
Australia sẽ cấm nhập khẩu thuốc lá điện tử không kê đơn và hạn chế thuốc lá điện tử chứa nicotin. Đây được coi là động thái mạnh tay nhằm ngăn chặn việc sử dụng thuốc lá điện tử, đặc biệt là trong giới trẻ, thanh thiếu niên.
Úc đã cấm thuốc lá điện tử giải trí và thắt chặt các khía cạnh khác của luật thuốc lá điện tử vào thứ Ba (2 tháng 5) trong chiến dịch kiểm soát lớn nhất đối với ngành công nghiệp thuốc lá sau hơn một thập kỷ.
Thở theo nhịp, đếm hơi thở, thở bằng miệng, thở bằng bụng và thở Lamaze là các kỹ thuật giúp phụ nữ cải thiện tâm trạng, nâng cao sức khỏe trong suốt quá trình mang thai.
Hơi thở là một công cụ mạnh mẽ để giảm bớt căng thẳng và khiến bạn cảm thấy bớt lo lắng hơn. Thực hành một số bài tập thở đơn giản, có thể tạo ra sự khác biệt lớn nếu bạn biến chúng thành thói quen hàng ngày…
Chỉ đơn giản là tập thở đều đặn là bạn có thể giảm được mỡ vùng bụng.
Thực hiện các động tác yoga đơn giản trên ghế máy bay sẽ giúp bạn không bị đau lưng, mỏi cổ, đầu gối, bàn chân khi phải ngồi yên hàng giờ liền.
Ợ hơi là một phản ứng sinh lý không thể tránh khỏi. Nhưng trong vũ trụ, ngay cả phản ứng hết sức cơ bản này cũng không thể thực hiện một cách bình thường.
Yoga được biết đến là phương pháp mang đến một thân hình dẻo dai và cân đối, nhưng yoga còn hữu ích cho cả làn da của bạn.
Với lịch trình bận rộn quá mức, chế độ ăn uống và tập luyện của bạn có thể bị ảnh hưởng. Trong trường hợp này, hãy cân nhắc tập yoga để giảm cân.
Giảm cân dễ như ... thở? Đúng, đó là sự thật. Các bài tập hít thở sâu làm giảm cortisol, hormone căng thẳng trong cơ thể, do đó có thể giúp bạn giảm cân.
Để khắc phục những thiệt hại mà công việc bàn giấy gây ra, bạn hãy thử 5 bài tập yoga kéo giãn này.
3 bài tập đơn giản bạn có thể tập ở nhà hoặc bất cứ đâu bạn sẽ thấy cơ thể thay đổi trong 1 tháng.
Những lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn tập yoga trở nên dễ dàng hơn rất nhiều.
Để có được vóc dáng thu hút, bạn nên tập bài tập sau hàng ngày.
Con tôi vừa được chẩn đoán mắc hen suyễn. Xin hỏi tôi cần phòng ngừa điều gì để tránh gây kích hoạt cơn hen suyễn ở bé?
Đó chính là cá phổi Châu Phi, loài cá lạ có khả năng sống trên cạn mà không cần tới nước trong nhiều tháng, thậm chí là nhiều năm.
Những bộ phận dưới đây của lợn cực kỳ bẩn và độc hại nhưng nhiều người không hay biết nên ăn thường xuyên.
Dù là triệu chứng rất phổ biến, thậm chí ở cả người lớn, chảy nước mũi với trẻ nhỏ có thể diễn biến xấu nếu không được giải quyết sớm và phù hợp.
Ở trẻ sơ sinh rất hay gặp tình trạng mũi khụt khịt khiến cha mẹ lo lắng. Nhiều cha mẹ tưởng trẻ bị khó thở nên đã đưa tới cơ sở y tế để khám. Vậy, khi trẻ sơ sinh khụt khịt mũi, bị ngạt mũi thì cha mẹ cần phải làm gì?
Trong quá trình chạy bộ, không ít VĐV từng trải qua cảm giác đau nhói không rõ nguyên nhân. Đây có thể là dấu hiệu của cơn đau giả, một hiện tượng phổ biến trong chạy bộ.
Tắm nước ấm, nghe nhạc, hít thở sâu... giúp bạn thư giãn sau 1 ngày làm việc dài.
Trong bối cảnh xu hướng sử dụng thuốc lá điện tử ngày càng tăng, các vấn đề liên quan đến tác hại và an toàn của sản phẩm này đang được đặt lên bàn cân và đòi hỏi sự quản lý chặt chẽ hơn từ các cơ quan chức năng.
Người già và trẻ nhỏ là đối tượng dễ bị ảnh hưởng nếu sống trong môi trường nhiều bụi đỏ từ công trường.
Những ngày thời gian ở nhà nhiều chị em có thể tranh thủ tập bài thể dục dưới đây để sở hữu cơ thể đẹp nhé.
Khi khuỷu tay quá rộng, bàn tay đặt xoay vào trong... là sai lầm nhiều người mắc phải khi hít đất.
Hít thở đúng cách, xông hơi... là cách giúp bạn có lá phổi khỏe mạnh đấy nhé.
Người giữ trẻ tuổi teen bị bắt với cáo buộc lạm dụng trẻ em sau khi ép bé gái một tuổi hút cần sa.
Khoảnh khắc bé trai hút thuốc lá điện tử khi đi cùng phụ huynh được netizen vô cùng chú ý và để lại nhiều bình luận trái chiều.
Chưa cần đến thiết bị hay huấn luyện viên riêng, bạn đã có thể tập Pilates hiệu quả với hướng dẫn sau đây.