Thay vì đếm cừu, có những mẹo tưởng rất 'ngược đời' nhưng lại đánh lừa não bộ, giúp đi vào giấc ngủ nhanh hơn.
Đi tất, tập thở, rửa mặt hay đặt gối dưới chân là những mẹo hay giúp bạn dễ ngủ hơn.
Nữ diễn viên tuy chẳng cần hở hay phô trương da thịt mà vẫn khoe được đường cong đắt giá bởi sở hữu vòng 3 nảy nở và vòng eo con kiến.
Kỹ thuật thở 4-7-8, còn được gọi là hơi thở thư giãn, bao gồm hít vào 4 giây, giữ hơi thở 7 giây và thở ra trong 8 giây.
Bạn phải bỏ ngay chứng móc tay vào họng để nôn sau khi uống rượu bia để không hại sức khỏe.
Puen Khanin và Bua Nalinthip tái hợp trong bộ phim truyền hình mới của TV3 Thái Lan có tựa đề Aom Fah Oab Din.
Ô nhiễm không khí có thể tác động tiêu cực đến các bộ phận quan trọng trong cơ thể như não bộ, phổi, gan và tim.
Không cần đi trị liệu, 5 bài tập dưới đây sẽ trị dứt điểm đau cổ vai gáy cho dân văn phòng.
Khoa học và thực tế đều chứng minh hút thuốc lá gây hại tới sức khỏe cho cả người hút và những người xung quanh. Vậy cần hiểu đúng về việc hút thuốc lá như thế nào?
Thuốc lá là nguyên nhân không những gây ung thư phổi mà nó còn gây ra nhiều bệnh phổi khác nữa như: bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, hen... Khi chúng ta hít vào, không khí sẽ vào đường hô hấp trên qua mũi và miệng, nơi không khí được lọc, sưởi ấm và làm ấm. Không khí hít vào sẽ đi qua khí quản để vào phổi.
Không chỉ ảnh hưởng đến việc định hình tình cách, cho trẻ ngủ với ông bà còn có thể khiến sức khỏe trẻ ảnh hưởng tiêu cực.
Tất cả những gì bạn cần làm để giữ sức khỏe khi trời lạnh là từ bỏ một vài thói quen xấu. Nếu dừng thực hiện 9 điều sau đây, bạn không những không bị ốm mà còn có thể tận hưởng thời tiết lạnh một cách thoải mái.
Mỹ phẩm thông thường, đặc biệt là loại ở dạng bột, có thể chứa hàm lượng khoáng chất nguy hiểm liên quan đến ung thư, bệnh phổi và nhiều vấn đề sức khỏe khác.
Thuốc lá điện tử là thiết bị chạy bằng pin, trong đó chất lỏng được đốt nóng tạo thành luồng hơi mà người dùng hít vào (thường có chứa nicotin, nhưng không phải tất cả đều có thành phần này).
Ngồi nhiều giờ liền trước máy tính, ngồi không đúng tư thế khiến nhiều người luôn có cảm giác đau mỏi lưng. Yoga sẽ giúp bạn thư giãn tinh thần và giảm thiểu các kiểu đau lưng.
Trong khói thuốc lá chứa hơn 7.000 chất. Trong đó có hàng trăm loại có hại cho sức khỏe, 69 chất gây ung thư, bao gồm chất gây nghiện và các chất gây độc. Các chất này được chia ra làm 4 nhóm chính.
Nếu tìm một viên thuốc là cách bạn vẫn làm để trị đau đầu, thì những cách dưới đây là dành cho bạn.
Nhằm giáo dục cộng đồng về các biện pháp phòng chống bụi mịn, và bảo vệ trẻ em khỏi ô nhiễm không khí, một trường học - mang tên 'The High School' đã được mở trên đỉnh của tòa nhà cao nhất Đông Nam Á, Landmark 81 - Tòa nhà chọc trời ở Thành phố Hồ Chí Minh.
Nấc cụt không gây hại gì cho trẻ sơ sinh, tuy nhiên một số trường hợp trẻ bị nấc cụt lâu có thể dẫn đến nôn trớ hoặc thở dốc khiến bé rất khó chịu.