Bữa sáng không chỉ là bữa ăn khởi đầu ngày mới mà còn là chìa khóa để kiểm soát cân nặng hiệu quả. Với các gợi ý thực đơn không tinh bột nhưng vẫn đầy đủ dưỡng chất, bạn hoàn toàn có thể giảm cân mà không phải nhịn đói hay thiếu năng lượng.
Nữ ca sĩ Võ Hạ Trâm khiến công chúng ngỡ ngàng khi xuất hiện với vóc dáng thon gọn đáng kinh ngạc.
Đi bộ được coi là một hình thức vận động lý tưởng cho việc giảm cân nhờ vào tính chất nhẹ nhàng, dễ tiếp cận và phù hợp với hầu hết mọi người, bất kể mức độ thể trạng.
Bỏ ăn sáng là thói quen xấu mà nhiều người ngày nay đang mắc phải.
Quá trình giảm cân với chế độ dinh dưỡng khắc nghiệt của nam diễn viên này đã khiến nhiều người xôn xao.
Những loại trái cây ít ngọt là lựa chọn lý tưởng với người muốn giảm cân hoặc bệnh nhân có huyết áp cao.
Lương Bằng Quang cho biết anh và Ngân 98 nhập viện từ sáng 23/6 vì kiệt sức.
Võ Hạ Trâm không ngần ngại chia sẻ về cột mốc mới của bản thân sau quá trình giảm cân nghiêm ngặt.
Tân Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2025 Phương Linh chia sẻ hành trình giảm cân, đồng thời bày tỏ sự ngưỡng mộ trước màn lột xác ấn tượng của thí sinh Minh Nhàn.
Trong khi hàng hiệu nhái, thuốc giảm cân và phẫu thuật thẩm mỹ trở nên phổ biến với công chúng, giới siêu giàu đang thể hiện đẳng cấp theo các cách khác.
Uống trà xanh vào buổi sáng giúp hỗ trợ quá trình giảm cân, tăng cường miễn dịch, kiểm soát huyết áp và ức chế tế bào gây ung thư.
ACC, tổ chức tim mạch hàng đầu của Mỹ, đưa ra khuyến nghị mới để nhấn mạnh việc hàng triệu người dân nước này nên sử dụng thuốc giảm cân để phòng ngừa bệnh tim mạch.
Theo nghiên cứu ACTION-Vietnam về bệnh béo phì được Novo Nordisk công bố chiều 21/6, nhiều chuyên gia đã chia sẻ về những hiểu lầm phổ biến xoay quanh bệnh béo phì, cũng như tầm quan trọng của việc nâng cao nhận thức cộng đồng.
Trong mùa hè oi bức, đậu đen ngâm giấm có tác dụng rất tốt cho việc giải nhiệt, giảm nóng trong, giúp cơ thể nhẹ nhõm, da dẻ mịn màng.
Rau muống là thực phẩm giảm cân dân dã mà hiệu quả khi chỉ có 18 calo trên 100gram, nhưng nó chưa phải là loại rau ít calo nhất.
Chất béo MCT có trong dầu dừa kết hợp cùng caffeine từ càphê có khả năng hỗ trợ đẩy nhanh quá trình trao đổi chất. Nhờ đó cơ thể bạn có thể đốt cháy lượng calo nhiều hơn giúp giảm mỡ thừa hiệu quả.
Không ăn sau 7h tối có thể mang lại lợi ích nhất định, đặc biệt với những người có lối sống lành mạnh, ngủ sớm và muốn giảm cân.
Nhịn ăn tối có thể khiến bạn giảm cân nhưng cũng gây ra một số tác dụng phụ không tốt cho sức khỏe.
Trong thời gian chờ tới chung kết Hoa hậu Việt Nam 2024, 25 thí sinh tích cực chăm sóc da và giảm cân, chờ cơ hội tỏa sáng.
Trước tình trạng nhiều sản phẩm giảm cân được quảng cáo tràn lan trên mạng xã hội nhưng không rõ nguồn gốc, Sở Y tế Đà Nẵng khuyến cáo người dân không mua, sử dụng trong thời gian chờ cơ quan chức năng xác minh.
Sở Y tế khuyến cáo người dân không mua, sử dụng các sản phẩm thực phẩm đang trong quá trình xác minh theo cảnh báo của Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế).
Xuất hiện khối u nhỏ ở cổ, khàn giọng kéo dài, khó nuốt, đau họng lâu khỏi và sụt cân, mệt mỏi là những dấu hiệu ung thư tuyến giáp nhưng không được phát hiện sớm.
Trúc Anh 'Mắt biếc' cho biết tự tin diện váy bó, quần shorts khi ở mức gần 67 kg, sau thời gian giảm cân.
Đối với những người muốn kiểm soát cân nặng, việc ăn gì vào bữa sáng là rất quan trọng. Các nhà dinh dưỡng học và nghiên cứu đã chỉ ra rằng trứng luộc, với hàm lượng protein cao và ít calo, không chỉ có thể tăng cảm giác no mà còn có thể giúp giảm cân đáng kể. Vậy, giá trị dinh dưỡng của nó có đáng để tiêu thụ hàng ngày không?
Thời gian gần đây, diễn viên Trương Ngọc Ánh theo chế độ tập luyện nghiêm khắc nên giảm cân hiệu quả, tự tin với vóc dáng săn chắc.
Thử nghiệm của đài MBN Hàn Quốc cho thấy, sau 20 ngày uống 'sinh tố nội tiết' thay một bữa ăn chính có thể giảm đến 9kg.
Sau khi dùng 'thuốc giảm cân thần kỳ' (thật ra là chất hạ đường huyết), cô gái bị nôn liên tục không ngừng nghỉ suốt 3 ngày, đến mức kiệt sức và phải đi cấp cứu.
Lần đầu sang Việt Nam, anh chàng Tây nặng tới 118kg. Với chiều cao gần 1m90, trông anh như người khổng lồ khi đứng cùng cô bạn gái người Việt.
Bạn có thể giảm cân nhờ vào uống trà xanh, cà phê, nước dừa hoặc đơn giản nhất là nước lọc.
Choi Jun Hee đang làm công việc người mẫu và blogger làm đẹp. Thân hình của cô khẳng khiu khiến nhiều người lo lắng.
Choi Jun Hee nỗ lực giảm cân từ 96 kg xuống còn 41 kg. Song, vóc dáng gầy gò của cô hiện tại khiến nhiều người cảm thấy lo lắng.