Khoáng chất là các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của mọi cơ thể sống. Do đó, việc thiếu khoáng sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe và thể chất, gây rối loạn chức năng và hoạt động của các cơ quan trong cơ thể. Ngoài việc bổ sung chất khoáng thông qua thực phẩm, nước cũng là một nguồn tự nhiên rất giàu khoáng mà bạn không nên bỏ qua.
Theo Viện Dinh dưỡng quốc gia, trẻ ở độ tuổi học đường (từ 6 đến 18 tuổi) có nhiều thay đổi về thể chất, tâm lý và ảnh hưởng đến thể lực, tầm vóc, trí tuệ khi trưởng thành. Bởi vậy, yếu tố quan trọng trong việc duy trì sự phát triển đúng lứa tuổi và bảo vệ trẻ không bị lây nhiễm Covid-19 là chế độ dinh dưỡng hợp lý, nhằm giúp nâng cao hệ miễn dịch cho trẻ.
Bạn không cần phải luôn có sẵn thuốc bổ sung dinh dưỡng, chỉ cần có những loại gia vị này trong nhà.
Cơm chứa nhiều tinh bột khiến nhiều người lo ngại ăn nhiều cơm sẽ béo, nhưng việc thừa cân, béo phì là do rất nhiều nguyên nhân gây ra chứ không phải do mình tinh bột.
Theo các chuyên gia, để tăng cường sức đề kháng cho người lớn tuổi điều quan trọng và đơn giản nhất là xây dựng một chế độ dinh dưỡng đầy đủ và cân bằng.
Hệ miễn dịch khỏe mạnh, hoàn thiện đóng vai trò then chốt giúp cơ thể chiến thắng bệnh tật. Tuy nhiên, ở độ tuổi ngoài 60, hệ miễn dịch suy giảm là nguyên nhân khiến ông bà, cha mẹ dễ bị ảnh hưởng trước tác nhân gây bệnh từ bên ngoài.
Sỏi bàng quang là những khối cứng của khoáng chất trong bàng quang. Các khoáng chất trong nước tiểu cô đặc kết tinh và tạo thành sỏi.
Tôi 62 tuổi, bị sỏi thận mấy năm nay. Tôi đã khám và chữa theo hướng dẫn của bác sĩ.
Con trai tôi 18 tuổi, hay bị đau nhức bắp chân, thỉnh thoảng khi ngủ còn bị chuột rút chân rất đau.
Bệnh nhân ung thư có nguy cơ mắc COVID-19 cao hơn người bình thường và dễ bị biến chứng nặng.
Thống kê của Viện Dinh dưỡng Việt Nam, tỷ lệ loãng xương trong dân số trên 50 tuổi vào khoảng 20-25% ở nam giới và 30-40% ở nữ giới. Loãng xương nếu không chữa trị đúng cách sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe.
Hiện nay, không có bất cứ loại thuốc nào có thể điều trị bệnh do virus CORONA MỚI GÂY RA, giải pháp điều trị những người nhiễm bệnh hoàn toàn là điều trị triệu chứng.
Hệ tiêu hóa của trẻ dưới 1 tuổi vẫn đang trong quá trình hoàn thiện, do đó có một vài thực phẩm được xem là cấm kỵ đối với trẻ dưới 1 tuổi mà bố mẹ cần lưu ý.
Thần dược chữa bách bệnh mà nhà nào cũng đang ném bỏ - hãy tìm hiểu vì nó có thể giúp gia đình bạn cả đời không ai mắc ung thư, luôn sống khỏe mạnh và thọ lâu đó.
Bên cạnh việc thực hiện tốt các khuyến cáo của Bộ Y tế và Tổ chức Y tế Thế giới như thường xuyên rửa tay bằng xà phòng, đeo khẩu trang đúng kỹ thuật,... Việc bảo đảm dinh dưỡng, tăng sức đề kháng của cơ thể có vai trò quan trọng trong phòng chống dịch bệnh Covid-19.
Thói quen nhịn ăn sáng, nhịn tiểu, uống ít nước, sử dụng thuốc tùy tiện... là những nguyên nhân chính gây sỏi thận mà rất nhiều người Việt đang mắc phải.
Các chuyên gia Y tế khuyến cáo, trong thời điểm dịch Covid-19 đang có nhiều diễn biến phức tạp và khó lường việc chủ động tăng sức đề kháng cho cơ thể là vô cùng cần thiết.
Theo các bác sĩ, hiện chưa có bất kỳ một loại thực phẩm chức năng hay thuốc bổ sung vi chất nào được khoa học chứng minh có tác dụng bảo vệ cơ thể khỏi Covid-19.
Tối 2/3, nữ diễn viên Ngọc Lan trong phim 'Bán chồng' bất ngờ lên cơn đau dữ dội, được người thân đưa vào viện cấp cứu. Bác sĩ chẩn đoán cô bị sỏi thận.
Sữa là đồ uống bổ dưỡng, quen thuộc với nhiều người. Tuy nhiên, nếu uống sữa cùng với những thực phẩm đại kỵ sau sẽ không tốt cho sức khỏe, thậm chí gây ra ngộ độc.
Trong khi hàm lượng vitamin C của cam 33 mg/100 g, hàm lượng vitamin C của chanh 22 mg/100 g thì 18 loại rau củ quả dưới đây có lượng vitamin C còn nhiều hơn và thậm chí là gấp 5, 6 lần.
Để có sức khỏe tốt, một cơ thể khỏe mạnh ngoài chế độ ăn uống, luyện tập thể dục thể thao thì một yếu tố cần thiết không thể bỏ qua đó là gia tăng hệ miễn dịch, nhất là trong lúc chúng ta cần phòng dịch virus Corona chủng mới, cơ thể chúng ta cần có những axit amin -'nền móng' xây dựng nên một cơ thể khỏe mạnh, cường tráng.
Dinh dưỡng đóng một vai trò không nhỏ trong phòng và điều trị virus corona, đó là giải pháp nâng cao miễn dịch và sức đề kháng của cơ thể giúp công tác điều trị bệnh hiệu quả hơn.Đồng thời hệ miễn dịch - sức đề kháng và thể trạng cơ thể tốt thì có thể chống được căn bệnh này.
Tôm là thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng như đạm, canxi, photpho, acid béo không cholesterol và các chất khoáng cần thiết cho cơ thể. Ăn tôm thường xuyên sẽ giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch hay đột quỵ. Tuy nhiên, nếu không chế biến và dùng tôm đúng cách, món ăn này có thể gây hại cho sức khỏe.
4 sai lầm khi nấu cơm dưới đây khiến cho gạo bị mất chất, cơm ôi khi ăn không còn đậm vị thơm dẻo.
Tranh thủ dưa hấu đang vào mùa và rẻ, chỉ từ 8-10 nghìn đồng/kg, bạn hãy thử làm những món ăn vừa ngon vừa bổ để tăng cường sức khỏe và bồi bổ sức khỏe giữa thời điểm dịch bệnh bùng phát.
Đậu tương sau khi làm thành giá đỗ, dinh dưỡng càng thêm phong phú, trong đó – caroten tăng gấp 3 lần, vitamin B1 tăng gấp 4 lần, vitamin C tăng gấp 4-5 lần.