Con em 12 tháng tuổi, khám định kỳ bị thấp còi và suy dinh dưỡng. Có nhiều người khuyên cho bé uống tăng sữa và các loại tôm, cua để giúp phát triển chiều cao. Vậy xin hỏi bác sĩ, muốn trẻ cao, em cần cho trẻ ăn những gì?
Khoáng chất là các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của mọi cơ thể sống. Do đó, việc thiếu khoáng sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe và thể chất, gây rối loạn chức năng và hoạt động của các cơ quan trong cơ thể. Ngoài việc bổ sung chất khoáng thông qua thực phẩm, nước cũng là một nguồn tự nhiên rất giàu khoáng mà bạn không nên bỏ qua.