Xơ vữa động mạch là nguyên nhân hàng đầu gây nhồi máu cơ tim, đột quỵ và tử vong sớm. Phát hiện sớm và thay đổi lối sống đúng cách là chìa khóa để ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm và bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Với Kim Min-ji, chạy bộ là nền tảng tốt cho tất cả môn thể thao. Cô cho rằng mọi người có thể bắt đầu muộn, quan trọng là kiên trì và chăm chỉ.
Ngoài năng lực làm việc, cách ứng xử khéo léo, thân thiện với đồng nghiệp là bí quyết để bạn giành được sự ủng hộ trong công việc. Sự thân thiện giống ngọc quý, giúp bạn tỏa sáng.
Trân trọng nhau từ điều nhỏ nhất, từ ánh mắt biết chia sẻ, một cái nắm tay khi mệt mỏi, một câu nói nhẹ nhàng khi bất đồng, một bữa cơm cùng ăn, một câu chuyện nhỏ cùng kể với nhau… cũng đủ giữ lửa cả một đời. Đó chính là 'dây neo' giữ vững hạnh phúc của gia đình cán bộ Đoàn.
Thành viên BTS V tiết lộ anh đã bắt đầu chạy bộ thường xuyên để đốt mỡ thừa và kiểm soát cân nặng trước màn comeback toàn nhóm sắp tới.
Theo các chuyên gia, chạy bộ đúng kỹ thuật không chỉ giúp tăng sức bền mà còn phòng được các chấn thương xương khớp.
Sức khỏe tổng thể, tinh thần ổn định, và sự tươi trẻ của cơ thể phụ thuộc rất lớn vào sự cân bằng của các hormone. Thay vì phụ thuộc hoàn toàn vào các giải pháp can thiệp, bạn hoàn toàn có thể áp dụng các nguyên tắc đơn giản, tự nhiên từ chế độ ăn uống, giấc ngủ đến sinh hoạt để giữ cho nội tiết tố luôn điều hòa nhịp nhàng, mang lại một cuộc sống khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.
Giữa nhịp sống hiện đại đầy áp lực, bệnh tật luôn rình rập. Bí quyết để phòng ngừa bệnh, sống khỏe hơn mỗi ngày không hẳn là điều lớn lao, mà chính là những thói quen nhỏ mỗi ngày giúp nuôi dưỡng sức khỏe bền vững.
Hấp cua tại nhà không khó nếu bạn nắm đúng 3 thời điểm quan trọng. Thịt mềm mướt, vỏ đỏ au, chân nguyên và gạch béo sẽ khiến cả gia đình mê mẩn.
Du lịch mùa mưa vẫn thú vị khi du khách biết cách lên kế hoạch, chọn nơi lưu trú an toàn và chuẩn bị vật dụng cần thiết cho hành trình.
Rau lạc tiên chứa hợp chất an thần tự nhiên, giúp người lớn tuổi giảm căng thẳng, cải thiện mất ngủ và có giấc ngủ sâu, tinh thần thư thái.
Song Hye Kyo được coi là 'nữ thần nhan sắc' của xứ sở kim chi nhờ làn da không tuổi, nhan sắc trẻ trung dù đã U50.
Hương vị đậm đà, mang bản sắc ẩm thực độc đáo của đồng bào dân tộc Thái, qua bàn tay khéo léo và bí quyết truyền thống được gìn giữ qua nhiều thế hệ, sản phẩm 'Tương thúa ố Chiềng Sung' của HTX Nông nghiệp hữu cơ 86, bản Búc, xã Chiềng Sung, đã được công nhận đạt tiêu chuẩn OCOP 3 sao đầu năm 2025, được người tiêu dùng trong và ngoài tỉnh ưa chuộng, tin dùng.
Trung Quốc đang đặt mục tiêu bắt kịp SpaceX của Mỹ bằng cách tăng mạnh năng lực phóng hàng năm, mở ra một kỷ nguyên mới trong sản xuất hàng không vũ trụ.
Người tiêu dùng cần lưu ý đến thương hiệu, hạn sử dụng, bao bì và nhu cầu của người nhận để món bánh trở thành quà tặng ý nghĩa mùa trăng tròn.
Con trai lớn lên thế nào phụ thuộc phần nhiều vào sự nuôi dạy của người cha. 5 bí quyết sau sẽ giúp bố đồng hành đúng cách, nuôi dạy con trai trở thành người đàn ông thực thụ.
Vượt qua hơn 1.000 sinh viên ưu tú, Phương Trang, tân Thủ khoa Trường Đại học Ngoại thương (FTU), không chỉ tốt nghiệp sớm trước nửa năm mà còn gây ấn tượng với nhiều thành tích học bổng tại ngôi trường top đầu.
Thứ tự nêm gia vị quyết định hương vị và dinh dưỡng của món ăn. Biết đúng thời điểm cho muối, mắm, đường, bột ngọt hay giấm, bữa cơm sẽ hoàn hảo.
Hai chữ tròn vai khi bị đẩy thành kỳ vọng quá mức dễ biến thành áp lực khiến nhiều người kiệt sức và luôn cảm thấy mình chưa đủ tốt.
Ly hôn không chỉ là kết thúc tình cảm mà còn nảy sinh nhiều tranh chấp. Phân chia công bằng dựa trên pháp luật sẽ giúp cả hai bên giữ quyền lợi hợp lý.
Ăn dặm là quá trình chuyển đổi dinh dưỡng quan trọng, từ chế độ hoàn toàn bằng sữa mẹ sang kết hợp với các loại thức ăn thô. Nếu được thực hiện một cách khoa học và hợp lý, quá trình này sẽ giúp trẻ dễ dàng hấp thụ đủ dưỡng chất từ thực phẩm, tạo nền tảng cho sự phát triển toàn diện.
Người phụ nữ tự tin không chỉ thu hút nhờ vẻ bề ngoài, mà còn bởi phong thái, tư duy và cách sống. Họ biết trân trọng giá trị bản thân, dám đương đầu thử thách và luôn lan tỏa năng lượng tích cực.
20 năm sống chung mà chưa từng cãi vã, nghe có vẻ khó tin nhưng có thật. Bí quyết của họ nằm ở sự tôn trọng, nhường nhịn và nuôi dưỡng tình yêu mỗi ngày.
Với những thói quen đơn giản mà hữu ích, bạn có thể bảo vệ và nâng cao tinh thần, giúp cuộc sống ở thành phố nhẹ nhàng hơn.
Biết đủ chính là bí quyết giúp chúng ta giữ được bình yên và hạnh phúc. Khi hài lòng với những gì mình có, ta sẽ thấy cuộc sống nhẹ nhàng và ý nghĩa hơn.
Chỉ cần thêm 2 nguyên liệu quen thuộc, nồi ngô luộc sẽ mềm dẻo, ngọt thơm, đậm vị hơn hẳn, khiến cả nhà thích mê, ăn một lần là nhớ mãi.
Thưởng thức bánh trung thu khoa học sẽ giúp bạn giữ cân nặng ổn định, tránh tăng đường huyết mà vẫn trọn vẹn hương vị mùa đoàn viên.
Tăng cân thời kỳ mãn kinh có liên quan nhiều đến lối sống và những thay đổi của quá trình lão hóa hơn là do thay đổi nội tiết tố trong giai đoạn này.
Chỉ còn hơn hai tháng nữa quy định ghế an toàn cho trẻ em có hiệu lực, thị trường sôi động khi phụ huynh ưu tiên sản phẩm chính hãng, an toàn, phù hợp độ tuổi và cân nặng của trẻ.
Phạm Bảo Nguyên, học sinh lớp 10 Anh 1, Trường THPT Chuyên Hà Nội Amstedam, Huy chương Vàng AIMO quốc tế năm 2025 là một trong những gương mặt xuất sắc vừa được T.Ư Đoàn tặng Bằng khen.
MỸ - Video cuộc gặp gỡ của ông Obama và cụ bà sống thọ 102 tuổi thu hút hơn 30 triệu lượt xem trên mạng xã hội.
Lệ Quyên duy trì làn da căng mịn, ít nếp nhăn ở tuổi 44 nhờ thói quen ngủ đủ giấc, để mặt mộc và chăm sóc da nhẹ nhàng, tự nhiên, không tốn kém.
Bị dẫn trước 2 bàn chỉ sau hơn 20 phút, Công an TP.HCM vẫn xuất sắc lội ngược dòng đánh bại Sông Lam Nghệ An 3-2 ngay trên sân Vinh ở vòng 5 V.League 2025/26. Sau trận đấu, HLV Lê Huỳnh Đức chia sẻ bí quyết giúp đội bóng áo đỏ thay đổi lối chơi và giành chiến thắng thuyết phục.
Theo chuyên gia Emily Tweten, chỉ với bột ngô, giấm và cồn, bạn có thể làm kính, gương và cửa sổ sáng bóng, không để lại vết chỉ trong 10 phút.
Ung thư phổi được xếp vào nhóm bệnh lý ác tính nguy hiểm hàng đầu trên thế giới do diễn tiến nhanh và tỷ lệ tử vong cao. Hiện nay, nguyên nhân chính xác gây ung thư phổi vẫn chưa được xác định, nhưng có nhiều yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
Những cơn mưa kéo dài cùng độ ẩm cao tạo môi trường thuận lợi cho các tác nhân gây bệnh phát triển và lây lan. Một trong những bệnh thường gặp trong mùa mưa là cảm lạnh. Vậy làm sao để phòng ngừa cảm lạnh hiệu quả?
Món thịt vịt luộc sẽ thơm ngon hơn với bí quyết này.
Tuổi 60 là cơ hội để sống vui vẻ, khỏe mạnh và chủ động. Giữ gìn sức khỏe, duy trì tinh thần tích cực giúp bạn sống độc lập, không phụ thuộc.
Massage mặt không chỉ mang lại cảm giác thư giãn mà còn được xem là bí quyết giúp da sáng khỏe, đàn hồi và tươi trẻ. Khi thực hiện đúng cách, kỹ thuật này có thể kích thích tuần hoàn máu, giảm căng cơ và hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa.
Theo Cục CSGT, một bộ phận cộng đồng mạng truyền nhau 'bí quyết' né phạt là mua áo có vạch kẻ, nhìn từ xa tương tự như đang đeo dây đai an toàn, để đối phó với 'mắt thần' camera AI.