Một trong những điều tốt nhất người nhiễm HIV có thể làm cho bản thân là tập thể dục. Hãy ưu tiên tập thể dục thường xuyên và lên lịch tập khoảng 150 phút mỗi tuần, kết hợp các bài tập thể dục nhịp điệu, tăng cường sức mạnh và sự linh hoạt để giúp cơ thể luôn khỏe mạnh.
Tối 30/8, thành phố Thanh Hóa, tỉnh Thanh Hóa tổ chức lễ khai mạc các hoạt động chào mừng 78 năm Cách mạng tháng Tám thành công và Quốc khánh 2/9, tạo thêm sân chơi lành mạnh, bổ ích cho nhân dân và thu hút du khách trong dịp nghỉ lễ.
Nhân dịp kỷ niệm 78 năm Cách mạng Tháng Tám và Quốc khánh 2-9, từ ngày 30-8 đến 4-9 trên địa bàn TP Thanh Hóa sẽ diễn ra nhiều hoạt động văn hóa văn nghệ, thể dục thể thao. Để bảo đảm ANTT, trật tự ATGT cho các sự kiện, Công an TP Thanh Hóa đã xây dựng và triển khai phương án bảo đảm ANTT.
Với những hoạt động phong phú, đa dạng, phong trào thể dục - thể thao (TDTT) quần chúng trên địa bàn huyện Châu Thành (tỉnh An Giang) phát triển rộng khắp ở địa bàn dân cư, kết nối tinh thần đoàn kết trong cộng đồng. Qua đó, rèn luyện ý thức bảo vệ sức khỏe, nâng cao đời sống tinh thần của người dân.
Hiện nay, phong trào tập luyện thể dục dưỡng sinh trên địa bàn huyện Phú Tân (tỉnh An Giang) được hình thành, phát triển mạnh mẽ, thu hút đông đảo người dân tham gia, đặc biệt trong lực lượng hội viên người cao tuổi. Qua các bài tập, kết hợp nghỉ ngơi hợp lý, người cao tuổi có thể nâng cao sức khỏe, cải thiện thói quen ăn uống, phòng ngừa bệnh nguy hiểm…
Rất nhiều người thừa cân, béo phì muốn giảm cân nhưng ngại đến phòng tập. Dưới đây là 4 cách tập luyện có thể giúp bạn giảm cân tại nhà.
Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y học Thể thao Anh chỉ ra rằng tập các bài tập này có thể giảm nguy cơ phát triển 9 bệnh ung thư.
Ngày 20-8, Team huấn luyện viên Coach Aerobic phong cách Kochan, toàn thể học viên của các câu lạc bộ, các phòng tập tại Thái Nguyên và 19 tỉnh bạn tổ chức Đại hội lần đầu tiên tại Thái Nguyên.
Tập thể dục là một trong những biện pháp giúp giảm cân hiệu quả, nhưng cần tập trong bao lâu mỗi ngày?
Ngày 18/8, quận Hoàng Mai đã tổ chức tổng kết 'Tháng hành động vì trẻ em' năm 2023, biểu dương khen thưởng nhiều cá nhân, đơn vị có thành tích xuất sắc trong phong trào hè.
Ngày 17/8, tại TP. Hồ Chí Minh đã diễn ra lễ ký kết 'Thỏa thuận hợp tác triển khai các hoạt động thể chất và dinh dưỡng cho học sinh TP. Hồ Chí Minh năm học 2023 – 2024'.
Ngày 17/8, Công ty Nestlé Việt Nam, nhãn hàng Nestlé MILO và Sở Giáo dục và Đào tạo Tp. Hồ Chí Minh ký kết 'Thỏa thuận hợp tác các hoạt động thể chất và dinh dưỡng cho học sinh Tp. Hồ Chí Minh'.
Công ty Nestlé Việt Nam, nhãn hàng Nestlé MILO và Sở Giáo dục và Đào tạo TP. Hồ Chí Minh vừa chính thức ký kết 'Thỏa thuận hợp tác triển khai các hoạt động thể chất và dinh dưỡng cho học sinh TP.HCM năm học 2023 – 2024'.
Sáng 17.8 tại Nhà thi đấu Rạch Miễu (quận Phú Nhuận, TP.HCM) đã diễn ra Lễ khai mạc Giải thể dục Aerobic - Aerobic Dance - Cheerdance lần VI năm 2023. Đây là giải thể thao học đường giúp nhiều em học sinh đã tìm thấy niềm đam mê với bộ môn Aerobic, từ đó hướng đến con đường thể thao chuyên nghiệp.
Ngày 17/8/2023 – Công ty Nestlé Việt Nam, nhãn hàng Nestlé MILO và Sở Giáo dục và Đào tạo TP. Hồ Chí Minh vừa chính thức ký kết 'Thỏa thuận hợp tác triển khai các hoạt động thể chất và dinh dưỡng cho học sinh TPHCM năm học 2023 – 2024'.
Một nghiên cứu lớn vừa được đăng tải trên Tạp chí y học thể thao Anh quốc cho thấy, sức khỏe của hệ tim mạch và hô hấp (cardiorespiratory fitness - CRF) lúc còn trẻ giúp phòng nhiều loại ung thư lúc về già.
Thí sinh Bùi Thị Thục Hiền (SBD: 146) gây xúc động vì sự kiên cường vượt qua hoàn cảnh khó khăn, trở lại 'phục thù' tại Hoa hậu Hòa bình Việt Nam 2023.
Nghiên cứu gần đây của Trường Y Harvard đã phát hiện ra 5 hoạt động thể chất có lợi nhất cho cơ thể con người. Đáng ngạc nhiên, trong danh sách không có môn chạy.
Các nghiên cứu chỉ ra rằng nụ cười là một loại thuốc đặc biệt, có thể làm tăng lưu lượng máu của tim, giúp lưu thông máu, từ đó giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Giảm khối lượng cơ bắp là phổ biến với HIV. Mất cơ bắp có thể ảnh hưởng đến dáng đi, sự cân đối về thể hình cũng như sức mạnh. Vậy làm thế nào để tăng cường cơ bắp trong quá trình điều trị HIV?
Sáng 9-8, Nhà Thiếu nhi tỉnh đã tổ chức lễ tổng kết chương trình rèn luyện kỹ năng sống khóa hè năm 2023 dành cho học sinh lứa tuổi tiểu học.
Ngoài chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục là một phần không thể thiếu trong quá trình giảm cân, lấy lại vóc dáng. Bạn có thể kết hợp các bài tập sau đây vào kế hoạch tập luyện của mình để tăng cường hiệu quả đốt cháy calo, giảm mỡ thừa...
Bệnh gout và gan nhiễm mỡ có mối liên hệ mật thiết với nhau. Người bị mắc bệnh gout có thể dẫn đến gan nhiễm mỡ và ngược lại người bị gan suy giảm chức năng gan có thể dẫn đến bệnh gout.