Một trong những điều tốt nhất người nhiễm HIV có thể làm cho bản thân là tập thể dục. Hãy ưu tiên tập thể dục thường xuyên và lên lịch tập khoảng 150 phút mỗi tuần, kết hợp các bài tập thể dục nhịp điệu, tăng cường sức mạnh và sự linh hoạt để giúp cơ thể luôn khỏe mạnh.