Té ngã không chỉ là nỗi lo của người cao tuổi mà còn có thể xảy ra với bất kỳ ai khi sức mạnh cơ bắp và khả năng giữ thăng bằng suy giảm. Một số bài tập thăng bằng đơn giản giúp tăng cường các cơ quan trọng hỗ trợ sự ổn định và phối hợp.
Nhằm hạn chế tối đa nguy cơ xảy ra tai nạn đuối nước và phòng tránh những thiệt hại do tai nạn đuối nước gây ra, đe dọa đến sức khỏe, tính mạng của người dân trước thời tiết mùa nắng, nóng. Đội CC&CNCH khu vực số 26 – Phòng Cảnh sát PCCC&CNCH CATP Hà Nội đã tăng cường tổ chức các hoạt động tuyên truyền phòng chống đuối nước cho người dân, trẻ em và du khách tham quan, trải nghiệm tại phố đi bộ Thành cổ Sơn Tây.
Bước vào tuổi trung niên, phụ nữ phải đối mặt với nhiều thay đổi về nội tiết, sức khỏe xương khớp và thể lực. Vì vậy, việc lựa chọn yoga hay đi bộ không chỉ phụ thuộc sở thích mà còn cần phù hợp với nhu cầu chăm sóc sức khỏe.
Giữa trưa trời nắng gay gắt, một người đàn ông quần đùi áo cộc, đội mũ vải lang thang trên cao tốc Phú Thọ - Tuyên Quang khiến nhiều xe lưu thông tốc độ cao phải né tránh. Theo cơ quan quản lý tuyến đường, đây không phải là lần đầu tiên người đàn ông này đi bộ trên tuyến này.
Thu nhập có thể lên tới hàng chục triệu đồng mỗi tháng, nhưng để gắn bó với nghề caddie, người lao động phải đánh đổi bằng sức lực và sự bền bỉ.
Mới đây, cư dân mạng đã và đang rôm rả bàn luận về đoạn clip ghi lại khoảnh khắc đáng chú ý của một người đàn ông khi đang đi bộ trên đường.
Theo các chuyên gia, đi bộ khoảng 10 phút sau khi ăn sáng có thể mang lại lợi ích đáng kể cho việc ổn định đường huyết.
Nhiều người cho rằng đi bộ càng lâu càng tốt cho sức khỏe, vì có thể đốt cháy nhiều calo, giảm cân nhanh và cải thiện thể lực. Tuy nhiên, việc đi bộ kéo dài tới 1,5-2 giờ mỗi ngày không phải lúc nào cũng mang lại lợi ích như kỳ vọng, thậm chí có thể phản tác dụng nếu thực hiện sai cách hoặc quá sức.
Chiều 3/6, Ủy ban nhân dân xã Sen Ngư, tỉnh Quảng Trị cho biết, chính quyền địa phương đã cùng với người dân đã vận động, hỗ trợ 3 mẹ con nhỏ đi bộ từ Hải Phòng vào phía nam ngang qua địa bàn giữa trời nắng nóng lên xe ô-tô trở về nhà.
Thông tin mới vụ người mẹ cùng 2 con nhỏ đi bộ dọc quốc lộ nhiều ngày giữa nắng gắt; Vì sao Hà Nội tiếp tục lùi thông qua đề án vùng phát thải thấp, chuyển từ 'cấm lưu thông' sang 'khuyến khích hạn chế'?; Ít nhất 21 người thiệt mạng trong vụ cháy khách sạn ở Ấn Độ... là những tin tức đời sống - xã hội nổi bật trong ngày.
Chiều 3/6, UBND xã Sen Ngư, tỉnh Quảng Trị cho biết, địa phương đã cùng với các lực lượng chức năng, đoàn thể và người dân vận động, hỗ trợ 3 mẹ con đi bộ từ Hải Phòng vào phía Nam giữa trời nắng gắt lên xe trở về nhà.
Sau nhiều ngày đưa hai con nhỏ đi bộ dọc QL 1A giữa thời tiết nắng nóng gay gắt, người phụ nữ từng gây nhiều lo lắng trong dư luận đã đồng ý dừng hành trình và cùng các con lên xe trở về Hà Nội khi đến địa bàn xã Sen Ngư (Quảng Trị).
Hai đứa trẻ cùng người mẹ đi bộ qua nhiều tỉnh miền Trung dưới thời tiết nắng nóng 40 độ C, được người dân Quảng Trị hỗ trợ, bắt taxi chở về nhà ở miền Bắc.
Sau nhiều ngày đưa hai con nhỏ đi bộ dọc Quốc lộ 1A dưới nắng nóng gay gắt, người phụ nữ đã đồng ý lên taxi trở về Hà Nội khi đến địa bàn xã Sen Ngư, tỉnh Quảng Trị.
Sau khi được cán bộ cùng người dân thăm hỏi, khuyên nhủ, người phụ nữ đồng ý ngừng việc bế con nhỏ đi dọc quốc lộ trong tiết trời nắng gắt và lên xe trở về quê.
Những người duy trì thói quen đi bộ nhanh mỗi ngày có thể sống lâu hơn tới 21 năm so với nhóm đi chậm, đồng thời nhận thêm nhiều lợi ích cho tim mạch, đường huyết.
Sở Y tế Quảng Trị đề nghị UBND các xã, phường chỉ đạo các đơn vị theo dõi, giám sát hành trình đi bộ của 3 mẹ con. Kịp thời tiếp cận và hỗ trợ các dịch vụ thiết yếu cho trẻ trong thời tiết nắng nóng. Liên hệ trung tâm công tác xã hội khi trẻ gặp tình huống khẩn cấp.
Sở Y tế tỉnh Quảng Trị vừa yêu cầu chính quyền các xã, phường theo dõi, giám sát hành trình di chuyển của 3 mẹ con đi bộ xuyên miền Trung để kịp giúp đỡ.
Hà Nội đang nghiên cứu thí điểm cho thuê tạm thời một phần lòng đường, vỉa hè để phát triển kinh tế đêm. Tuy nhiên, bài toán đặt ra là cần hài hòa giữa phát triển dịch vụ với bảo đảm giao thông, mỹ quan và không gian đi bộ cho người dân.
Nhiều người trung niên cho rằng leo cầu thang hay đi bộ nhiều là nguyên nhân khiến đầu gối nhanh hỏng nên chọn cách hạn chế vận động. Tuy nhiên, bác sĩ cảnh báo có 3 thói quen diễn ra hằng ngày mới là 'thủ phạm' âm thầm khiến khớp gối lão hóa nhanh hơn.
Hành trình của người phụ nữ mang theo hai con nhỏ (khoảng 3 tuổi và 6 tháng tuổi) đi bộ xuyên miền Trung giữa trời nắng nóng trên 40 độ C đang thu hút sự quan tâm của cộng đồng. Trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt kéo dài, câu hỏi về sự an toàn của hai đứa trẻ càng trở nên cấp thiết.
Không phải những bài tập cường độ cao hay chế độ ăn kiêng khắt khe, đôi khi một thay đổi rất nhỏ trong thói quen hằng ngày cũng có thể mang lại lợi ích lâu dài cho sức khỏe, giúp bạn trẻ lâu hơn.
Gần 500 năm trước, một người đàn ông Maroc đã đi bộ hàng nghìn km từ Florida đến bờ Thái Bình Dương, trở thành người ngoài đầu tiên nhìn thấy miền Tây nước Mỹ.
Đi bộ là phương pháp vận động đơn giản nhưng mang lại lợi ích cho sức khỏe tim mạch và vóc dáng. Nhiều người băn khoăn nên tập luyện với máy chạy bộ trong nhà hay sải bước ngoài tự nhiên để đạt kết quả tối ưu. Thực tế, mỗi hình thức đều sở hữu những ưu điểm vượt trội riêng.
Nhiều người có thói quen vận động nhẹ vào buổi sáng để giảm tình trạng cứng khớp, tăng sự linh hoạt và chuẩn bị cho một ngày làm việc hiệu quả. Tuy nhiên, không ít người băn khoăn nên đi bộ hay kéo giãn cơ thể vào đầu ngày để bảo vệ khớp tốt hơn.
Sáng 30/5, giữa không gian sôi động của phố đi bộ hồ Hoàn Kiếm, hàng nghìn người dân Thủ đô đã cùng hòa mình vào Lễ hưởng ứng Cuộc thi sáng tạo video clip 'Tổ quốc bình yên' do Công an thành phố Hà Nội tổ chức.
Không gian phố đi bộ Hồ Gươm trở thành điểm hẹn công nghệ, nơi người dân trực tiếp trải nghiệm thực tế ảo, trí tuệ nhân tạo và hành trình chuyển đổi số của Công an Thủ đô.
Không phải ai cũng có thời gian hoặc đủ thể lực để theo đuổi những buổi tập cường độ cao. Tuy nhiên, sức khỏe không chỉ đến từ việc tập thật nhiều, mà còn được xây dựng từ những thói quen nhỏ lặp lại mỗi ngày.
Những bộ Việt phục như áo ngũ thân, nhật bình hay giao lĩnh xuất hiện ngày càng nhiều tại phố đi bộ, di tích, quán cà phê hay các sự kiện văn hóa ở Hà Nội. Việt phục đang dần trở thành cách để nhiều người trẻ tìm hiểu lịch sử, thể hiện tình yêu văn hóa dân tộc và kết nối với những giá trị truyền thống trong đời sống hiện đại.