Đều đặn nâng tạ 200kg trong suốt 2 năm, nam thanh niên bất ngờ phát hiện mình bị lệch thân trên, cột sống cong tới 50 độ.
Điều chỉnh tư thế đúng, đứng dậy 10 phút để vận động nhẹ nhàng mỗi khi làm việc khoảng một tiếng, tập thể dục hằng ngày giúp dân văn phòng giảm đau lưng.
Nguyên nhân gây đau lưng có thể từ các vấn đề cơ xương khớp, thoát vị đĩa đệm, căng cơ hoặc thậm chí căng thẳng tinh thần. Trong y học cổ truyền, xoa bóp bấm huyệt là phương pháp điều trị tự nhiên giúp giảm đau, tăng cường lưu thông khí huyết và cải thiện chức năng cơ thể.
Đối với nhiều người, đau lưng không chỉ ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày mà còn gây cảm giác mệt mỏi, khó chịu. Một trong những phương pháp chữa trị được đánh giá cao là châm cứu - một trong những liệu pháp đặc trưng của y học cổ truyền.
Nhiều bạn đọc đã chung tay hỗ trợ em Cao Thị Ngân Tâm bị ung thư buồng trứng hơn 55 triệu đồng, giúp em có kinh phí tiếp tục điều trị bệnh.
Phụ nữ ngày càng đối mặt với nhiều nguy cơ mắc bệnh tim mạch, nhưng do khác biệt về sinh lý và biểu hiện lâm sàng, khó phát hiện sớm.
Ở những người trên 50 tuổi, việc kết hợp các bài tập cơ bụng hàng ngày vào thói quen tập thể dục có thể giúp tránh đau lưng dưới, tăng cường sự cân bằng...
Đau lưng sau sinh mổ là tình trạng hay gặp. Nếu chủ quan không điều trị để tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.
Trong xã hội hiện đại, chúng ta thường dành nhiều thời gian để ngồi hơn (ngồi làm việc hoặc ngồi trên ghế sofa với các thiết bị công nghệ)… có thể tới hơn 8 giờ mỗi ngày, dẫn tới chứng đau lưng dưới. Vậy cách nào để khắc phục tình trạng này?
Chỉ mới ngoài 20 tuổi, nhiều bạn trẻ đã phải đến 'cầu cứu' phòng khám điều trị xương khớp vì mắc các bệnh lý về cột sống.
Đau lưng dưới là tình trạng phổ biến, xảy ra do tư thế ngồi không đúng, ngồi lâu hoặc một số bệnh tiềm ẩn… Vậy làm sao để phòng ngừa tình trạng này?
Đau cổ và đau lưng rất thường gặp do nhiều nguyên nhân gây nên. Trong một số trường hợp bác sĩ sẽ kê đơn dùng thuốc giãn cơ để điều trị trình trạng này.
Thường xuyên thực hiện các bài tập yoga sẽ giúp thư giãn, cải thiện tư thế, cơ thể dẻo dai và hạn chế đau mỏi lưng...
Đau lưng dưới là nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng khuyết tật trên toàn thế giới. Tình trạng này không chỉ hạn chế khả năng di chuyển mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và chất lượng cuộc sống của người mắc. Vậy khi bị đau lưng dưới có nên đi bộ không?
Ngoài việc cân bằng giữa việc học, làm thêm và phát triển bản thân, giới trẻ cần quan tâm nhiều hơn tới sức khỏe cột sống của mình.
Mang thai, đặc biệt là lần đầu, thường mang lại niềm hạnh phúc vỡ òa cho nhiều phụ nữ. Tuy nhiên, những thay đổi trong cơ thể trong giai đoạn này có thể khiến các thai phụ cảm thấy bối rối.
Đau ngực, nhức đầu, đau lưng là những triệu chứng phổ biến tưởng chừng đơn giản nhưng đôi khi có thể cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Trà xanh thêm gừng tốt cho sức khỏe, có khả năng kháng viêm, làm sạch phổi, giảm đau lưng.
Bộ môn Pickeleball vẫn chưa ngừng hot, tuy nhiên đi kèm với các lợi ích đối với sức khỏe khi chơi Pickleball thì hoạt động này cũng có thể đem lại một số rủi ro chấn thương khi chơi tăng lên.
Giảm chiều cao là một đặc trưng điển hình của việc con người già đi. Bắt đầu từ sau tuổi 40, hiện tượng giảm chiều cao sẽ ngày càng rõ rệt.
Gai cột sống là hiện tượng các đốt sống bị thoái hóa, gây nhiều ảnh hưởng đến sinh hoạt của người bệnh. Tuy không thể chữa khỏi hoàn toàn nhưng có nhiều cách để giảm đau nếu người bệnh được điều trị và chăm sóc đúng cách.
Theo chuyên gia, các bài tập Pilates có hiệu quả đáng kể trong việc giảm đau liên quan đến viêm xương khớp đầu gối và loãng xương, đau lưng và đau cổ.
Không có cách nằm ngủ nào hoàn hảo, mỗi tư thế có thể có lợi hơn cho một số vấn đề sức khỏe nhất định.
Viêm cột sống dính khớp là một bệnh gây tàn phế, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Ước tính hiện nay có khoảng 0,2 – 1,2% dân số Việt Nam đã và đang mắc bệnh viêm cột sống dính khớp.
Bệnh nhi là trường hợp hy hữu bị thoát vị đĩa đệm khá nặng khi tuổi còn quá trẻ, nếu không điều trị kịp thời có thể dẫn đến bại liệt.
Sau khi giúp bố mẹ thu dọn thóc, nam sinh bị đau lưng, tê bì 2 chân không thể đi lại được phải nhập viện cấp cứu. Các bác sĩ chẩn đoán bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm.
Phẫu thuật nội soi được đánh giá là tối ưu trong điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng nhờ những ưu điểm nổi bật như ít tổn thương phần mềm, hạn chế chảy máu, giúp bệnh nhân sớm vận động và rút ngắn thời gian nằm viện. Bệnh viện HNĐK Nghệ An là đơn vị tiên phong và địa chỉ tin cậy cho người bệnh.
Hội chứng HELLP là một biến chứng sản khoa đe dọa tính mạng, thường được coi là một biến thể của tiền sản giật. Khoảng 10% - 20% phụ nữ bị tiền sản giật nặng sẽ phát triển hội chứng HELLP...
Ngày 10-11, Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM cho biết, vừa tiếp nhận bệnh nhân nữ tên T. T. H. (68 tuổi) đến khám vì đau lưng sau trượt té tại nhà. Sau khi thực hiện các chỉ định cận lâm sàng và hình ảnh học, bà được chẩn đoán xẹp đốt sống thắt lưng do loãng xương. Bà và người nhà rất bất ngờ vì trước đó hầu như bà không có triệu chứng gì.
Ngồi 46 giờ trên xe buýt, lưng và mông đau mỏi đến tê cứng, đó là những gì du khách 'mông sắt' lựa chọn cho chuyến du lịch của mình.
Người đàn ông 69 tuổi, nghiện rượu và thuốc lá 40 năm, đau bụng, đau lưng đột ngột sụt 10 kg trong 3 tháng, đi khám bác sĩ chẩn đoán ung thư đại tràng giai đoạn muộn di căn.
Đau lưng là một trong những vấn đề phổ biến nhất khi mang thai, đặc biệt là trong những tháng cuối gây nhiều khó chịu cho thai phụ. Tình trạng này có bất thường không và làm gì để cải thiện?
Quá nhiều nơi khám, đủ các loại dịch vụ chữa bệnh cơ xương khớp cộng thêm nhiều cơ sở 'trôi nổi' khiến người bệnh như 'lạc trong ma trận'.
Việc ngủ đủ 7 đến 9 tiếng mỗi đêm giúp hỗ trợ não bộ, tim mạch, hệ miễn dịch, làn da khỏe mạnh... Và tư thế bạn ngủ cũng rất quan trọng. Vậy đâu là tư thế ngủ tốt nhất và tệ nhất cho sức khỏe?
Để tuổi 50 luôn dẻo dai và khỏe mạnh, bạn nên duy trì thói quen sinh hoạt, ăn uống lành mạnh, thường xuyên tập thể dục. Dưới đây là 4 bài tập cơ cốt lõi dễ thực hiện, giúp tăng cường sức bền của cơ bắp, giữ sự thăng bằng cần thiết cho cơ thể...
Cà phê là thức uống yêu thích của nhiều người, nhưng những người này nên ngừng uống cà phê sau 15h.
Thời tiết chuyển mùa, viêm đau khớp bao gồm cả đau lưng khiến nhiều người cảm thấy khó chịu, ảnh hưởng tới sinh hoạt. Cách chữa đau lưng tại nhà bao gồm các bài tập chữa đau lưng, chườm nóng và chườm lạnh...