Bún, phở là những món ăn quen thuộc trong bữa sáng của nhiều gia đình Việt. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về giá trị dinh dưỡng và tác hại tiềm ẩn nếu không dùng đúng cách hai món này.
Thời gian gần đây, nhiều người dân ở Thành phố Hồ Chí Minh đã bắt đầu tìm đến các trạm y tế để khám, chữa bệnh; nhờ những nơi này có đủ các loại thuốc thiết yếu, bác sĩ lại thân thiện và nhiệt tình.
Bữa sáng chưa bao giờ là 'thủ phạm' khiến bạn tăng cân. Ngược lại, đó chính là cú đánh thức đầu tiên giúp cơ thể vận hành trơn tru, tâm trí tỉnh táo và làn da bừng sáng suốt cả ngày. Khi được chọn đúng, bữa sáng không chỉ no lâu, nhẹ bụng mà còn mở khóa quá trình đốt mỡ tự nhiên, giúp bạn giữ dáng và đẹp da theo cách an toàn nhất.
Việc duy trì một vóc dáng thon gọn không chỉ phụ thuộc vào chế độ ăn kiêng khắt khe hay những buổi tập luyện nặng nhọc, mà còn nằm ở sự kiên trì thực hiện những thói quen nhỏ, lành mạnh ngay sau khi thức dậy.
Từ phở, bún chả kinh điển đến xôi Yến, bánh mì dân tổ độc đáo, đây là những địa chỉ ăn sáng không thể bỏ lỡ để khởi đầu ngày mới trọn vẹn tại thủ đô.
Từ lâu rồi, tôi nhận thấy mẹ có thói quen dậy sớm và tự tay làm đồ ăn sáng cho cả nhà. Đặc biệt là pha cà phê cho bố. Bố vẫn thường tự hào với bạn bè, đồng nghiệp... rằng không ai khéo và hiểu vị cà phê như mẹ. Những lúc ấy tôi biết mẹ đang cười. Nhưng ánh mắt vẫn ẩn chứa một điều gì, dù rất nhỏ.
Tiền đạo Nguyễn Công Phượng lại một lần nữa khiến cộng đồng mạng 'phát sốt' khi hình ảnh đời thường đầy thân thiện của anh được lan truyền rộng rãi. Một cô gái tại Bình Phước đã chia sẻ câu chuyện Công Phượng bất ngờ ghé thăm quán ăn sáng của gia đình cô.
Khoảnh khắc Công Phượng tặng buồng dừa ở Bình Phước lan nhanh trên mạng. Anh đang hồi phục chấn thương, kiểm tra tại Singapore; Đồng Nai 17 điểm/7 trận, hơn Khánh Hòa 1 điểm.
Khoảnh khắc Công Phượng tặng buồng dừa nước ở Bình Phước lan truyền; anh chưa ra sân cho Đồng Nai vì chấn thương, có thể tập lại sau 2 tháng; đội dẫn đầu 17 điểm.
Công Phượng một lần nữa gây bão trên mạng xã hội sau khoảnh khắc đời thường giản dị nhưng đầy dễ thương.
Giá rất nhiều mặt hàng - trong đó chủ yếu là hàng thiết yếu - đồng loạt tăng mạnh, tác động đến cuộc sống của mỗi người dân, trong bối cảnh thu nhập vẫn èo uột.
Thói quen ăn sáng tưởng chừng đơn giản lại có thể âm thầm làm tăng cân sau tuổi 40. Khi quá trình trao đổi chất chậm lại, những bữa sáng giàu calo hoặc thiếu cân bằng dưỡng chất có thể ảnh hưởng đến thể hình và sức khỏe lâu dài.
Việc sử dụng thực phẩm bổ sung không chỉ nằm ở liều lượng mà còn phụ thuộc rất lớn vào thời điểm uống và cách kết hợp chúng với nhau.
Gần đây, nhiều thông tin trên mạng xã hội lan truyền cho rằng ăn xôi, bún hay mì gói buổi sáng có thể gây tích mỡ, rối loạn nội tiết. Các bác sĩ nói gì về thói quen ăn sáng quen thuộc của hàng triệu người Việt?
Dù muốn giữ dáng đẹp hay duy trì sức khỏe, chúng ta vẫn phải ăn đủ 3 bữa mỗi ngày. Dưới đây là 10 thói quen ăn uống phổ biến gây hại cho sức khỏe.
Hội chứng chuyển hóa là một tập hợp các vấn đề sức khỏe, chẳng hạn như huyết áp cao, làm tăng nguy cơ mắc các biến chứng nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như đột quỵ.
Có người chọn đánh răng trước bữa ăn sáng, nhưng cũng có người lại chọn làm ngược lại, vậy cách nào mới đúng?
Đang ăn sáng, anh T. đột ngột ngã quỵ và bất tỉnh. Người thân nhanh chóng gọi cấp cứu 115 và sau 15 phút nỗ lực của các bác sĩ, nam bệnh nhân có nhịp tim trở lại.
Trong thiết kế nhà ở hiện đại, bàn đảo ngày càng được ưa chuộng nhờ tính thẩm mỹ và công năng linh hoạt, vậy phòng bếp nhỏ có thiết kế bàn đảo?
Duy trì ăn sáng giàu đạm, đi bộ 10 phút sau ăn, hay tuân thủ thứ tự ăn rau - đạm - tinh bột... trong ba tuần có thể giúp đảo ngược tiền tiểu đường.
Nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng thời điểm ăn có thể tác động đến khả năng phòng ngừa bệnh tật và kiểm soát cân nặng.