Từ loại trái cây quen thuộc của vùng Tây Nguyên, quả bơ ngày càng hiện diện nhiều hơn trong thực đơn của các gia đình Việt như một lựa chọn giàu dinh dưỡng cho xu hướng sống khỏe. Sự đa dạng của các giống bơ không chỉ phản ánh sự phong phú của nông sản Việt mà còn cho thấy những giá trị mà thiên nhiên mang đến cho sức khỏe con người.
Dây chuyền bạc sau một thời gian sử dụng thường bị xỉn màu, không còn sáng bóng như ban đầu. Tuy nhiên, chỉ với một vài nguyên liệu sẵn có tại nhà là bạn đã có thể giúp dây chuyền của mình sáng bóng trở lại.
Những người thường xuyên tắm nắng và những người ít tắm nắng, rốt cuộc ai là người khỏe mạnh hơn?
Chỉ với vài phút xoa bóp vùng mặt, đầu và cổ mỗi sáng, nhiều người sẽ cảm thấy tinh thần tỉnh táo hơn, cơ thể dễ chịu hơn. Theo y học cổ truyền, đây là cách đơn giản hỗ trợ lưu thông khí huyết và khởi động cơ thể sau một đêm nghỉ ngơi.
Da chảy xệ là nỗi lo của nhiều người sau khi giảm cân, đặc biệt khi cân nặng giảm nhanh trong thời gian ngắn. Trước tình trạng này, không ít người tìm đến collagen với hy vọng cải thiện độ săn chắc của da. Liệu giải pháp này có thực sự hiệu quả?
Không ít người chỉ nghĩ đến việc chống nắng khi đi biển, đi dã ngoại hoặc khi thời tiết nắng gắt. Thế nhưng, trong thực tế, làn da vẫn phải đối mặt với những tác động âm thầm của tia cực tím mỗi ngày, ngay cả khi trời nhiều mây hay làm việc trong môi trường có cửa kính.
Được quảng cáo rầm rộ trên mạng xã hội, tuy nhiên, không phải sản phẩm skincare nổi tiếng nào cũng được chuyên gia đánh giá cao.
Tóc khô xơ, chẻ ngọn là tình trạng nhiều người gặp phải do tác động của nhiệt, hóa chất và môi trường.
Plank là bài tập đơn giản nhưng có khả năng kích hoạt nhiều nhóm cơ cùng lúc. Duy trì tập luyện đều đặn trong 30 ngày có thể giúp tăng cường sức mạnh cơ lõi, cải thiện sức bền cơ bắp và hỗ trợ nâng cao hiệu quả vận động trong các hoạt động hằng ngày.
Đoạn video hậu trường đã cho thấy sự nghiêm túc của Jang Yoon Ju trong việc duy trì hình thể và chăm sóc sức khỏe.
Thời tiết nóng bức khiến bàn chân đổ nhiều mồ hôi, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và gây mùi khó chịu trong giày. Thay vì giặt giày liên tục, bạn có thể áp dụng những mẹo đơn giản dưới đây để khử mùi nhanh chóng, giữ giày luôn khô thoáng và dễ chịu.
Nếu muốn giảm mùi cơ thể nhanh chóng, bạn chỉ cần duy trì một số thói quen đơn giản liên quan đến vệ sinh, ăn uống và chăm sóc cơ thể này.
Từ nước dừa, trà xanh đến các loại nước ép trái cây, nếu sử dụng hợp lý, bạn có thể hỗ trợ cấp ẩm, làm sáng da và giúp da khỏe mạnh hơn từ bên trong.
Trứng gà là thực phẩm quen thuộc trong nhiều gia đình, nhưng nếu bảo quản sai cách, trứng rất dễ giảm chất lượng và nhanh hỏng.
Sự kết hợp của chanh, gừng, mật ong sẽ tạo nên một món uống thơm ngon, có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Trong bài viết dưới đây, hướng dẫn bạn cách làm chanh gừng mật ong vô cùng đơn giản để tăng sức đề kháng.
Vỏ chuối chứa một số chất chống oxy hóa và dưỡng chất tự nhiên có thể hỗ trợ cải thiện độ ẩm cho tóc. Một số cách sử dụng đơn giản tại nhà có thể giúp tóc mềm mại hơn trong mùa hè.
Nhờ chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa, khoai lang không chỉ là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn mà còn được nhiều người tận dụng như một nguyên liệu chăm sóc da tự nhiên.
Nhiệt độ cao khiến nước hoa bay mùi nhanh hơn, đồng thời dễ tạo cảm giác nồng nếu sử dụng không đúng cách. Chỉ cần thay đổi một vài thói quen nhỏ, bạn có thể giữ hương thơm trên cơ thể lâu hơn mà vẫn tạo cảm giác dễ chịu, tinh tế trong những ngày hè oi bức.
Nhiều người cho rằng chỉ có nắng nóng mới khiến làn da mất nước. Tuy nhiên, một số thực phẩm và đồ uống sử dụng hằng ngày cũng có thể âm thầm làm giảm độ ẩm của da, khiến da khô ráp, thiếu sức sống và dễ xuất hiện dấu hiệu lão hóa sớm.
Giày da là vật liệu sinh học đòi hỏi sự chăm sóc khoa học, các mẹo làm sạch giày da phù hợp sẽ giúp đánh bay vết bẩn, duy trì độ sáng bóng và kéo dài tuổi thọ.
Các chuyên gia da liễu cho biết, 90% người Việt chống nắng sai cách khiến làn da vẫn chịu tổn thương bởi tia UV và đối mặt với nguy cơ lão hóa sớm.
Cây xương khỉ không chỉ được dùng làm thực phẩm mà còn thu hút sự quan tâm của giới nghiên cứu nhờ chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa và kháng viêm. Những thành phần này có thể mang lại lợi ích gì cho làn da?
Nhiều người có thói quen vo gạo thật kỹ với suy nghĩ càng sạch càng tốt. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng việc chà xát quá mạnh không chỉ làm mất chất dinh dưỡng mà còn ảnh hưởng đến chất lượng cơm sau khi nấu.
Việc sử dụng sai cách không chỉ làm giảm tác dụng của sản phẩm mà còn có thể gây bí da hoặc kích ứng. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ nguyên tắc sử dụng sữa dưỡng thể đúng cách.
Mùa hè là thời điểm bạc dễ xỉn màu nhất trong năm. Tuy nhiên, chỉ với vài thói quen đơn giản, bạn có thể làm chậm quá trình này mà không cần đến hóa chất chuyên dụng.
Du lịch được xem là cách hiệu quả để nạp lại năng lượng sau những ngày làm việc căng thẳng. Thế nhưng không ít người lại trở về trong trạng thái mệt mỏi, uể oải vì lịch trình dày đặc hoặc chuẩn bị thiếu hợp lý. Một vài thay đổi nhỏ có thể giúp bạn tận hưởng chuyến đi trọn vẹn hơn.
Để hạn chế mùi ẩm mốc xuất hiện, bạn có thể tự vệ sinh lồng giặt bằng những nguyên liệu quen thuộc, tiết kiệm chi phí nhưng vẫn mang lại hiệu quả cao.
Cà chua chứa nhiều vitamin C, lycopene và các chất chống oxy hóa có lợi cho da. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách hoặc lạm dụng quá nhiều, da vẫn có thể bị kích ứng hoặc trở nên nhạy cảm hơn.
Không ít người có thói quen rửa sạch trái cây ngay khi vừa mang từ chợ hoặc siêu thị về với suy nghĩ sẽ vệ sinh và bảo quản tốt hơn. Thế nhưng, với một số loại quả, việc làm này lại vô tình khiến chúng nhanh mềm, dễ mốc và giảm đáng kể thời gian sử dụng.
Đi biển mùa hè dễ khiến làn da bị cháy nắng, sạm màu. Chỉ với vài mẹo chống nắng đơn giản này, bạn hoàn toàn có thể giữ da sáng khỏe suốt kỳ nghỉ.
Hương vị ngọt ngào của trà sữa thật sự khó cưỡng, nhưng vấn đề về đường cao, dầu cao, calo cao lại khiến nhiều người uống xong cảm thấy 'có lỗi'.
Nhiều chị em là tín đồ của tóc nhuộm có thể bỏ ra hàng triệu đồng cho một lần làm mới phong cách, nhưng mái tóc vẫn nhanh chóng phai màu, trở nên xơ xác chỉ sau vài tuần.
5 tiêu chí chọn kem chống nắng an toàn cho trẻ giúp phụ huynh lựa chọn được loại kem phù hợp và hiệu quả cho trẻ em trong mùa hè.
'Nghiện' trà sữa nhưng vẫn muốn sở hữu eo thon đón Hè? Tham khảo tuyệt chiêu 3 ly nước và quy tắc kiểm soát cân nặng hiệu quả của hội chị em thông thái.
Trong những năm gần đây, bên cạnh các sản phẩm làm sạch da có nguồn gốc thực vật, xà phòng làm từ mỡ động vật, đặc biệt là mỡ lợn, đang nhận được sự quan tâm của một bộ phận người tiêu dùng yêu thích sản phẩm thủ công và xu hướng sử dụng nguyên liệu tự nhiên.
Không cần tìm đến những thực phẩm đắt đỏ hay chế độ ăn kiêng khắc nghiệt, nhiều món ăn quen thuộc trong căn bếp hằng ngày cũng có thể hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả. Nếu biết bổ sung đúng cách, chị em vừa dễ kiểm soát cân nặng vừa duy trì vóc dáng khỏe đẹp.
Nhiều người cho rằng cam là 'quán quân' vitamin C, nhưng thực tế có một loại trái cây quen thuộc, giá rẻ và dễ tìm ở Việt Nam còn chứa lượng vitamin C cao hơn. Không chỉ vậy, loại quả này còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Nhiều vết xước trên trang sức không đến từ va đập mà xuất phát từ cách vệ sinh hàng ngày. Trong đó, khăn giấy là một trong những nguyên nhân dễ bị bỏ qua nhất.
Những món ăn này không chỉ ngon, giàu dinh dưỡng mà còn giúp chị em ngày càng tươi trẻ và xinh đẹp.
Trong nhịp sống hiện đại, khi sự cân bằng sức khỏe thể chất và tinh thần ngày càng được quan tâm, nhiều người trẻ chọn sống xanh như cách chăm sóc bản thân từ bên trong.
Tóc mỏng không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn phản ánh sức khỏe của da đầu, nội tiết tố hoặc dinh dưỡng đang mất cân bằng. Để chăm sóc mái tóc thưa yếu, bước đầu tiên là lựa chọn được một loại dầu gội phù hợp.
Nhiều người muốn tập yoga nhưng e ngại không có đủ thời gian cho những buổi tập kéo dài 30-60 phút. Thực tế, chỉ 5 phút yoga mỗi ngày vẫn có thể mang lại những lợi ích đáng kể cho sức khỏe nếu được duy trì đều đặn và đúng cách.
Cây lưỡi hổ nổi tiếng dễ sống và chịu hạn tốt, nhưng nếu chăm sóc sai cách trong mùa nắng nóng, cây vẫn có thể cháy lá, thối rễ và suy yếu nhanh chóng.
Chia sẻ hình ảnh 'lột xác' sau khi sinh con, Souu - cosplayer Nhật Bản nổi tiếng - khiến nhiều người theo dõi bất ngờ.
Không ít người sau khi can thiệp thẩm mỹ sâu lại băn khoăn: Liệu có phải làm lại thẻ căn cước không khi diện mạo đã thay đổi đáng kể?
Nhúng bàn chải đã bôi kem đánh răng vào nước trước khi bắt đầu làm sạch răng miệng là thói quen của rất nhiều người; cách này liệu có đúng?
Nhiều loại thuốc thông dụng có thể làm da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, dễ bị cháy nắng, nổi mẩn đỏ, ngứa rát hoặc sạm đen chỉ sau vài phút ra ngoài.
Một nữ cosplayer người Nhật Bản đang trở thành tâm điểm chú ý trên mạng xã hội nhờ màn 'lột xác' ấn tượng khi giảm thành công 28 kg trong vòng một năm rưỡi.
Sau khi rửa nồi chảo, không ít người có thói quen đặt ngay lên bếp gas để hong khô hoặc chuẩn bị nấu ăn. Tuy nhiên, hành động tưởng chừng vô hại này lại có thể làm giảm hiệu quả nấu nướng, khiến dụng cụ xuống cấp nhanh hơn và ảnh hưởng đến tuổi thọ của bếp gas.
Các loại hạt dinh dưỡng từ lâu đã được biết đến với hàm lượng dưỡng chất vượt trội tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, ít ai biết rằng nếu được sử dụng đúng cách, đây còn là những 'trợ thủ' đắc lực trong việc kiểm soát cân nặng và cải thiện chỉ số hình thể.