Nhiều người sẵn sàng chi tiền cho các sản phẩm bổ sung collagen nhưng lại bỏ qua những thực phẩm quen thuộc có ngay trong căn bếp. Một số loại rau củ giá rẻ, dễ tìm không chỉ hỗ trợ cơ thể sản sinh collagen tự nhiên mà còn giúp duy trì vóc dáng, làm chậm lão hóa và tăng cường sức khỏe tổng thể.
Kẽm tham gia vào nhiều hoạt động sinh học của cơ thể như tổng hợp collagen, tái tạo tế bào, kiểm soát dầu nhờn và hỗ trợ giảm mụn, làm đẹp da hiệu quả.
Sở hữu mái tóc bạc phơ của tuổi già nhưng làn da vẫn hồng hào, căng mịn và ít dấu hiệu lão hóa, người phụ nữ được cộng đồng mạng gọi thân mật là 'Bà ngoại skincare'.
Tủ lạnh có mùi hôi không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng đến chất lượng thực phẩm, áp dụng ngay một số mẹo dưới đây có thể giúp khử mùi tủ lạnh hiệu quả, an toàn.
Làn da trẻ nhỏ mỏng manh và nhạy cảm hơn nhiều so với người lớn, vì vậy việc chọn kem chống nắng không thể dựa vào quảng cáo hay chỉ số SPF cao. Dưới đây là những tiêu chí quan trọng giúp phụ huynh lựa chọn sản phẩm phù hợp, an toàn và hiệu quả cho con.
Nhiều người đầu tư vào nệm và gối cao cấp để cải thiện giấc ngủ nhưng lại bỏ qua chiếc vỏ gối – vật tiếp xúc trực tiếp với da mặt và mái tóc suốt nhiều giờ mỗi đêm. Thực tế, lựa chọn tưởng chừng đơn giản này có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng giấc ngủ và cảm giác thư giãn khi nghỉ ngơi.
Không cần nhịn ăn hay theo đuổi những thực đơn khắt khe, nhiều người Hàn Quốc đang truyền tai nhau một kiểu bữa sáng cực kỳ đơn giản với nguyên liệu có sẵn trong bếp. Điều khiến công thức này gây chú ý là khả năng kéo dài cảm giác no, hạn chế cơn thèm đồ ngọt và hỗ trợ kiểm soát cân nặng.
Thời tiết nắng nóng khiến cơ thể tiết nhiều mồ hôi hơn, kéo theo tình trạng mùi cơ thể trở nên rõ rệt. Tuy nhiên, chỉ cần điều chỉnh một vài thói quen trong sinh hoạt hằng ngày, bạn hoàn toàn có thể hạn chế mùi hôi cơ thể và duy trì cảm giác dễ chịu ngay cả trong những ngày oi bức nhất.
Minh Hằng mới đây được bạn bè tổ chức tiệc mừng sinh nhật tuổi 39. Bên cạnh những lời chúc mừng, cô còn nhận được nhiều lời khen ngợi về làn da đẹp cùng nhan sắc tươi trẻ.
Nhiều người đi bộ hàng nghìn bước mỗi ngày nhưng chưa tận dụng hết lợi ích của hoạt động này đối với hệ cơ. Những thay đổi tưởng chừng đơn giản về tốc độ hay địa hình có thể giúp cơ bắp khỏe hơn. Vậy đâu là cách hiệu quả nhất?
Đi bộ 30 phút mỗi ngày từ lâu đã được xem là tiêu chuẩn vàng cho sức khỏe tim mạch và kiểm soát cân nặng. Nhưng điều gì xảy ra vào những ngày bạn không thể ra ngoài vì thời tiết xấu, bận rộn hoặc không gian chật hẹp?
Sữa rửa mặt Hadalabo, kem chống nắng Anessa, tinh chất dưỡng da TIA'M cùng nhiều loại mỹ phẩm bị yêu cầu thu hồi trên toàn quốc.
Lão hóa là quy luật tự nhiên không ai có thể tránh khỏi. Tuy nhiên, tốc độ già đi của cơ thể cũng có thể bị tác động bởi lối sống và những thói quen mỗi ngày.
Trong bối cảnh thị trường mỹ phẩm ngày càng đa dạng, việc lựa chọn kem chống nắng phù hợp cho trẻ trở thành mối quan tâm lớn của nhiều phụ huynh.
Bơ từ lâu đã được xem là một trong những loại thực phẩm lành mạnh nhất thế giới. Không chỉ xuất hiện dày đặc trong thực đơn của các ngôi sao Hollywood hay những người theo đuổi lối sống khỏe mạnh, loại quả màu xanh này còn được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích sử dụng hằng ngày.
Nhựa mít bám dính cứng ngắc luôn là nỗi ám ảnh; mẹo bổ mít không dính nhựa vào dao sẽ giúp bạn không còn e ngại công việc này.
Chỉ với vài bước chăm sóc đơn giản, bạn có thể phục hồi da khỏi khô căng, đỏ rát nhanh chóng và hạn chế nguy cơ tổn thương kéo dài do ánh nắng mặt trời.
Vị thanh mát của nước ép rau quả không chỉ giúp giải nhiệt mà còn bổ sung nguồn vitamin và chất chống oxy hóa tăng cường miễn dịch, kích thích sản sinh collagen.
Tóc yếu và dễ gãy rụng có thể là dấu hiệu của việc cơ thể đang thiếu dưỡng chất. Bổ sung 5 loại thảo dược này có thể giúp cải thiện tình trạng đó.
Không phải loại mỹ phẩm đắt tiền nào cũng mang lại làn da đẹp như mong muốn. Trên thực tế, những thói quen chăm sóc da và sinh hoạt hằng ngày mới là yếu tố quyết định giúp làn da duy trì sự khỏe mạnh, tươi tắn và chậm lão hóa.
Nắng nóng kéo dài không chỉ khiến da sạm màu mà còn làm tăng tiết dầu, gây bít tắc lỗ chân lông và khiến các vấn đề về mụn trở nên trầm trọng hơn. Với một vài điều chỉnh trong quy trình chăm sóc da hằng ngày, nàng có thể giữ làn da khỏe khoắn, đều màu và rạng rỡ suốt Hè.
Sau khi được chẩn đoán mắc gan nhiễm mỡ, một bà mẹ 4 con tại Nhật Bản đã quyết tâm thay đổi lối sống. Chỉ trong một năm, cô giảm từ 70 kg xuống 53 kg và duy trì cân nặng ổn định suốt 4 năm.
Dưới đây là những cách thái hành không cay mắt đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao, được nhiều đầu bếp và người nội trợ áp dụng.
Sữa rửa mặt Hadalabo foaming, kem chống nắng Anessa perfert UV Sunscreen, kem đánh răng Aquafresh Clear Mint... cùng 42 mỹ phẩm nhập khẩu khác do 4 công ty tại Hà Nội, TPHCM phân phối bị yêu cầu thu hồi trên toàn quốc.
Mật ong thường được xem là lựa chọn lành mạnh hơn đường khi pha cùng cà phê. Không chỉ tạo vị ngọt tự nhiên, nguyên liệu này còn chứa một số chất chống oxy hóa và khoáng chất. Tuy nhiên, liệu cà phê pha mật ong có thực sự giúp giảm cân như nhiều người vẫn nghĩ?
Không phải món đồ cũ nào cũng giúp bạn tiết kiệm tiền. Một số sản phẩm giá rẻ tưởng hời nhưng có thể tiềm ẩn rủi ro về sức khỏe, vệ sinh và an toàn.
Nước ép ổi hay nước cam giàu vitamin C hơn khi cam từ lâu được xem là loại trái cây giàu vitamin C hàng đầu nhưng nhiều người lại thích nước ép ổi?
Các bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ ngày càng lo ngại trước sự gia tăng của hiện tượng 'gương mặt AI', khi ngày càng nhiều khách hàng bước vào phòng khám với những hình dung do AI tạo ra về diện mạo họ mong muốn - nhưng lại rất thiếu thực tế.
Nếu áp dụng đúng cách bảo quản, chuối hoàn toàn có thể giữ được độ tươi ngon trong khoảng một tuần mà không cần sử dụng chất bảo quản.
Uống cà phê giúp bạn tỉnh táo và tăng hiệu suất làm việc, tuy nhiên đây là lại một trong những nguyên nhân khiến răng bị vàng. Để hạn chế tình trạng này, bạn hãy áp dụng ngay những mẹo dưới đây.
Trương Hinh Dư khoe vóc dáng tuyệt đẹp trong bộ đồ bó sát màu xám, trông vô cùng gợi cảm và thu hút mọi ánh nhìn.
Nếp nhăn là dấu hiệu lão hóa tự nhiên của làn da, song chế độ ăn uống khoa học có thể góp phần làm chậm quá trình này. Một số loại rau giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa không chỉ giúp bảo vệ collagen mà còn tăng độ đàn hồi, hỗ trợ duy trì làn da tươi trẻ theo thời gian.
Việc gội đầu tưởng chừng đơn giản nhưng nếu thực hiện sai cách lại có thể khiến tóc nhanh bết, khô xơ và dễ gãy rụng.
Trên các bãi biển tại Trung Quốc, hình ảnh người phụ nữ diện bikini 2 mảnh nhưng che kín mặt khiến nhiều du khách không khỏi tò mò tìm hiểu về thời trang độc lạ này.
Một chai dầu gội chứa đúng hoạt chất có thể giúp cải thiện môi trường da đầu, hỗ trợ giảm rụng tóc và tạo điều kiện để nang tóc phát triển khỏe mạnh hơn.
Mùa hè nắng gắt, nhiệt độ cao và tần suất gội đầu nhiều là 'kẻ thù' của tóc nhuộm. Do vậy, cần chăm sóc đúng cách để giữ màu lâu phai, dưỡng tóc khỏe, chống gãy rụng.
Gót chân nứt nẻ, thô ráp là hệ quả tất yếu của áp lực và thiếu hụt độ ẩm; quy trình chăm sóc khoa học với mẹo chà gót chân giúp bạn có thể phục hồi gót sen mềm mại.
Chuối là loại trái cây được nhiều gia đình yêu thích nhờ giá thành hợp lý và giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, vào những ngày nắng nóng, chuối thường chín rất nhanh, dễ xuất hiện đốm đen và mềm nhũn chỉ sau vài ngày. Một số mẹo bảo quản đơn giản dưới đây sẽ giúp kéo dài độ tươi ngon của chuối mà không cần dùng bất kỳ chất bảo quản nào.
Làn da khỏe mạnh thường mang lại cảm giác dễ chịu và tự tin trong giao tiếp hằng ngày. Nhận biết đúng nguyên nhân sẽ giúp lựa chọn cách chăm sóc phù hợp và hỗ trợ da phục hồi hiệu quả.
Từ loại trái cây quen thuộc của vùng Tây Nguyên, quả bơ ngày càng hiện diện nhiều hơn trong thực đơn của các gia đình Việt như một lựa chọn giàu dinh dưỡng cho xu hướng sống khỏe. Sự đa dạng của các giống bơ không chỉ phản ánh sự phong phú của nông sản Việt mà còn cho thấy những giá trị mà thiên nhiên mang đến cho sức khỏe con người.
Dây chuyền bạc sau một thời gian sử dụng thường bị xỉn màu, không còn sáng bóng như ban đầu. Tuy nhiên, chỉ với một vài nguyên liệu sẵn có tại nhà là bạn đã có thể giúp dây chuyền của mình sáng bóng trở lại.
Những người thường xuyên tắm nắng và những người ít tắm nắng, rốt cuộc ai là người khỏe mạnh hơn?
Chỉ với vài phút xoa bóp vùng mặt, đầu và cổ mỗi sáng, nhiều người sẽ cảm thấy tinh thần tỉnh táo hơn, cơ thể dễ chịu hơn. Theo y học cổ truyền, đây là cách đơn giản hỗ trợ lưu thông khí huyết và khởi động cơ thể sau một đêm nghỉ ngơi.
Da chảy xệ là nỗi lo của nhiều người sau khi giảm cân, đặc biệt khi cân nặng giảm nhanh trong thời gian ngắn. Trước tình trạng này, không ít người tìm đến collagen với hy vọng cải thiện độ săn chắc của da. Liệu giải pháp này có thực sự hiệu quả?
Không ít người chỉ nghĩ đến việc chống nắng khi đi biển, đi dã ngoại hoặc khi thời tiết nắng gắt. Thế nhưng, trong thực tế, làn da vẫn phải đối mặt với những tác động âm thầm của tia cực tím mỗi ngày, ngay cả khi trời nhiều mây hay làm việc trong môi trường có cửa kính.
Được quảng cáo rầm rộ trên mạng xã hội, tuy nhiên, không phải sản phẩm skincare nổi tiếng nào cũng được chuyên gia đánh giá cao.
Tóc khô xơ, chẻ ngọn là tình trạng nhiều người gặp phải do tác động của nhiệt, hóa chất và môi trường.
Plank là bài tập đơn giản nhưng có khả năng kích hoạt nhiều nhóm cơ cùng lúc. Duy trì tập luyện đều đặn trong 30 ngày có thể giúp tăng cường sức mạnh cơ lõi, cải thiện sức bền cơ bắp và hỗ trợ nâng cao hiệu quả vận động trong các hoạt động hằng ngày.
Đoạn video hậu trường đã cho thấy sự nghiêm túc của Jang Yoon Ju trong việc duy trì hình thể và chăm sóc sức khỏe.