Từ cách ăn uống, ngủ nghỉ cho tới mức độ vận động hay khả năng kiểm soát căng thẳng, tất cả đều có thể tác động trực tiếp đến tim mạch, tế bào và tuổi thọ.
Các tế bào miễn dịch vốn có nhiệm vụ chống lại mầm bệnh xâm nhập vào cơ thể hóa ra lại đóng một vai trò hỗ trợ vô cùng quan trọng đối với cơ bắp trong quá trình tập thể dục. Đây là kết luận từ một nghiên cứu mới trên chuột vừa được công bố trên tạp chí Cell.
Nghiên cứu mới cho thấy giảm mỡ quá mức không hề an toàn như nhiều người nghĩ. Khi mô mỡ suy yếu, nguy cơ rối loạn chuyển hóa, tiểu đường và gan nhiễm mỡ có thể gia tăng.
Một nghiên cứu di truyền quốc tế mới đây đã công bố những phát hiện di truyền gây sốc, có thể thay đổi sâu sắc hiểu biết của chúng ta về lịch sử loài được xem như họ hàng gần gũi nhất với con người.
Các nhà khoa học tại Viện Buck (Hoa Kỳ) phát hiện hợp chất uống N-propargylglycine có thể ngăn tử vong ở mô hình tăng oxalat niệu nguyên phát loại 2, mở ra hướng điều trị mới cho bệnh thận hiếm, nguy hiểm.
Một cuộc phân tích di truyền hàng loạt hài cốt hóa thạch ở châu Âu đã góp thêm bằng chứng cho thấy lịch sử loài người là một tiến trình khúc khuỷu.
Theo tờ Nature, các nhà khoa học vừa phát hiện ra nguyên nhân khiến một số tế bào miễn dịch then chốt đánh mất sức mạnh khi thâm nhập vào bên trong khối u: 'nhà máy năng lượng' ty thể của chúng bị suy thoái. Đột phá này mở ra hướng đi mới đầy hứa hẹn nhằm nâng cao hiệu quả của các liệu pháp điều trị ung thư.
Thông qua phân tích ADN cổ, các chuyên gia phát hiện cách đây 65.000 năm, người Neanderthal ở châu Âu đều tuyệt chủng ngoại trừ một dòng dõi.
Không phải ai cũng có thời gian tập luyện nhiều, nhưng chỉ 10 phút đi bộ mỗi ngày vẫn giúp cải thiện tuần hoàn, tăng năng lượng, hỗ trợ não bộ và giảm nguy cơ bệnh mạn tính nếu duy trì đều đặn.
Các nhà khoa học vừa tiến thêm một bước quan trọng trong việc giải mã nguồn gốc của sự sống phức tạp trên Trái đất. Nghiên cứu mới cho thấy tổ tiên vi sinh vật cổ đại của con người có thể đã thích nghi với oxy sớm hơn nhiều so với suy đoán trước đây. Trọng tâm của phát hiện này là nhóm vi sinh vật mang tên Asgard, được đặt theo thế giới của các vị thần trong thần thoại Bắc Âu.
Khi cơ thể mệt mỏi, bổ sung vitamin có thể hỗ trợ phục hồi thể chất và tinh thần. Ở người chán ăn, vitamin giúp bù đắp thiếu hụt dinh dưỡng, thúc đẩy tiêu hóa, chuyển hóa và cải thiện cảm giác thèm ăn.
Cộng đồng người ở vùng núi Andes giống như một 'gia đình lớn' kéo dài hàng nghìn năm, trong đó gốc rễ được duy trì qua các bà mẹ và chính điều đó giúp họ tồn tại lâu dài.
Coenzyme Q10 là dưỡng chất quan trọng giúp cơ thể sản xuất năng lượng và hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm CoQ10 với chất lượng và khả năng hấp thu khác nhau. Hiểu rõ bản chất của hoạt chất này và cách lựa chọn sản phẩm phù hợp, là điều người tiêu dùng cần quan tâm, trước khi quyết định bổ sung.
Nhiều người mê ăn loại gia vị này mà không biết lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà nó mang lại.
Mẹo này giúp sản sinh collagen, cải thiện độ đàn hồi da rất tốt ngay tại nhà.
Không chỉ chế độ ăn hay thời gian sử dụng màn hình, có một thói quen được các chuyên gia cảnh báo là yếu tố âm thầm gây tổn hại đến thị lực theo thời gian.
LĨNH VỰC NGHIÊN CỨU KHOA HỌC
Một bài báo mới nghiên cứu lý do tại sao Brazil lại có số lượng người sống thọ cao bất thường.
Một loài ếch suối mới được các chuyên gia phát hiện tại Vườn Quốc gia Vũ Quang, tỉnh Hà Tĩnh. Loài này có chi sau dài, da lưng nhẵn.
Lần đầu tiên các nhà khoa học Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Namđã giải mã thành công hệ gien ty thể từ mẫu xương người cổ niên đại khoảng 2.000 năm tuổi.
Magie là khoáng chất tham gia vào hơn 300 phản ứng sinh hóa trong cơ thể. Tuy có nhiều trong thực phẩm, nhưng chế độ ăn hiện đại khiến tình trạng thiếu magie ngày càng phổ biến. Hiểu rõ đặc điểm từng dạng magie sẽ giúp sử dụng hiệu quả và phù hợp hơn.
Vừa được Bộ Khoa học và Công nghệ vinh danh là một trong 9 thành tựu, sự kiện tiêu biểu về khoa học công nghệ, đổi mới sáng tạo và chuyển đổi số năm 2025, việc 'Làm chủ và áp dụng thành công quy trình công nghệ giám định ADN thế hệ mới (NGS-SNP) trong giám định hài cốt liệt sĩ tại Việt Nam' không chỉ đánh dấu bước tiến đột phá về kỹ thuật, mà còn mở ra cơ hội giải quyết căn bản bài toán xác định danh tính hơn 300.000 liệt sĩ còn thiếu thông tin - một nhiệm vụ vừa khoa học, vừa nhân văn sâu sắc.
Bước qua tuổi 35, cơ thể bắt đầu xuất hiện nhiều thay đổi sinh học rõ rệt. Tuy nhiên, bằng cách duy trì những thói quen khoa học, đơn giản và bền bỉ mỗi ngày, mỗi người hoàn toàn có thể làm chậm quá trình lão hóa và kéo dài tuổi thọ khỏe mạnh.
Một nghiên cứu ADN tiết lộ những con cá sấu nước mặn đã bơi qua Ấn Độ Dương với hành trình dài ít nhất 2.900 km để tới được Seychelles.
Lần đầu tiên, các nhà khoa học đã trích xuất được ADN từ một bức vẽ thời Phục Hưng được cho là của Leonardo da Vinci.
Phân tích di truyền về người Deep Maniot sống ở Peloponnese, Hy Lạp cho thấy họ là một trong những quần thể có sự khác biệt về mặt di truyền cao nhất ở châu Âu.
Nên kết hợp nhịn ăn gián đoạn 16/8 trong khoảng thời gian bạn chìm vào giấc ngủ. Nếu nhịn ăn vào ban ngày, khi cơ thể vận động liên tục, có thể làm giảm đường huyết đột ngột.
Cơ thể cần có thời gian 'nhịn ăn' vừa đủ để tiêu hao bớt các năng lượng dư thừa. Nó giúp cho nhiều cơ quan trong cơ thể được nghỉ ngơi, các protein dư thừa được đào thải.
Nghiên cứu mới cho thấy việc uống rượu bia quá nhiều và thường xuyên trong suốt cuộc đời làm tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng tới 91%.
Việc bổ sung vitamin D đúng cách không chỉ giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh hô hấp mà còn mang lại lợi ích toàn diện cho cơ thể.
Một số sản phẩm sữa công thức bị thu hồi do nguy cơ nhiễm Bacillus cereus khiến phụ huynh lo lắng, vậy độc tố cereulide là gì và nguy hiểm ra sao?
Lần đầu tiên, các nhà khoa học đã trích xuất được ADN từ một bức vẽ thời Phục Hưng được cho là của Leonardo da Vinci.
Khi người trẻ xuất hiện đau đầu kéo dài, co giật, lú lẫn, liệt nửa người, kèm các biểu hiện chuyển hóa, cần được thăm dò chuyên sâu tại khoa thần kinh.
Những ngày đầu năm 2026, ô nhiễm không khí tại Hà Nội tiếp tục diễn biến nghiêm trọng, nhiều thời điểm chỉ số chất lượng không khí (AQI) vượt ngưỡng xấu, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe cộng đồng. Theo các chuyên gia y tế, đây không còn là hiện tượng nhất thời theo mùa, mà là vấn đề mạn tính, đòi hỏi mỗi người dân phải chủ động bảo vệ sức khỏe của chính mình.
Chị Thu, 45 tuổi, đột ngột lú lẫn, co giật, tê yếu nửa người tưởng do đột quỵ, bác sĩ chẩn đoán mắc hội chứng Melas – bệnh ty thể di truyền ít gặp.
Năm 2025 ghi dấu bảy đột phá y học quan trọng, mang lại hy vọng điều trị hiệu quả hơn cho nhiều bệnh nặng.