Mẹo này giúp sản sinh collagen, cải thiện độ đàn hồi da rất tốt ngay tại nhà.
Không chỉ chế độ ăn hay thời gian sử dụng màn hình, có một thói quen được các chuyên gia cảnh báo là yếu tố âm thầm gây tổn hại đến thị lực theo thời gian.
LĨNH VỰC NGHIÊN CỨU KHOA HỌC
Một bài báo mới nghiên cứu lý do tại sao Brazil lại có số lượng người sống thọ cao bất thường.
Một loài ếch suối mới được các chuyên gia phát hiện tại Vườn Quốc gia Vũ Quang, tỉnh Hà Tĩnh. Loài này có chi sau dài, da lưng nhẵn.
Lần đầu tiên các nhà khoa học Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Namđã giải mã thành công hệ gien ty thể từ mẫu xương người cổ niên đại khoảng 2.000 năm tuổi.
Magie là khoáng chất tham gia vào hơn 300 phản ứng sinh hóa trong cơ thể. Tuy có nhiều trong thực phẩm, nhưng chế độ ăn hiện đại khiến tình trạng thiếu magie ngày càng phổ biến. Hiểu rõ đặc điểm từng dạng magie sẽ giúp sử dụng hiệu quả và phù hợp hơn.
Vừa được Bộ Khoa học và Công nghệ vinh danh là một trong 9 thành tựu, sự kiện tiêu biểu về khoa học công nghệ, đổi mới sáng tạo và chuyển đổi số năm 2025, việc 'Làm chủ và áp dụng thành công quy trình công nghệ giám định ADN thế hệ mới (NGS-SNP) trong giám định hài cốt liệt sĩ tại Việt Nam' không chỉ đánh dấu bước tiến đột phá về kỹ thuật, mà còn mở ra cơ hội giải quyết căn bản bài toán xác định danh tính hơn 300.000 liệt sĩ còn thiếu thông tin - một nhiệm vụ vừa khoa học, vừa nhân văn sâu sắc.
Bước qua tuổi 35, cơ thể bắt đầu xuất hiện nhiều thay đổi sinh học rõ rệt. Tuy nhiên, bằng cách duy trì những thói quen khoa học, đơn giản và bền bỉ mỗi ngày, mỗi người hoàn toàn có thể làm chậm quá trình lão hóa và kéo dài tuổi thọ khỏe mạnh.
Một nghiên cứu ADN tiết lộ những con cá sấu nước mặn đã bơi qua Ấn Độ Dương với hành trình dài ít nhất 2.900 km để tới được Seychelles.
Lần đầu tiên, các nhà khoa học đã trích xuất được ADN từ một bức vẽ thời Phục Hưng được cho là của Leonardo da Vinci.
Phân tích di truyền về người Deep Maniot sống ở Peloponnese, Hy Lạp cho thấy họ là một trong những quần thể có sự khác biệt về mặt di truyền cao nhất ở châu Âu.
Nên kết hợp nhịn ăn gián đoạn 16/8 trong khoảng thời gian bạn chìm vào giấc ngủ. Nếu nhịn ăn vào ban ngày, khi cơ thể vận động liên tục, có thể làm giảm đường huyết đột ngột.
Cơ thể cần có thời gian 'nhịn ăn' vừa đủ để tiêu hao bớt các năng lượng dư thừa. Nó giúp cho nhiều cơ quan trong cơ thể được nghỉ ngơi, các protein dư thừa được đào thải.
Nghiên cứu mới cho thấy việc uống rượu bia quá nhiều và thường xuyên trong suốt cuộc đời làm tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng tới 91%.
Việc bổ sung vitamin D đúng cách không chỉ giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh hô hấp mà còn mang lại lợi ích toàn diện cho cơ thể.
Một số sản phẩm sữa công thức bị thu hồi do nguy cơ nhiễm Bacillus cereus khiến phụ huynh lo lắng, vậy độc tố cereulide là gì và nguy hiểm ra sao?
Lần đầu tiên, các nhà khoa học đã trích xuất được ADN từ một bức vẽ thời Phục Hưng được cho là của Leonardo da Vinci.
Khi người trẻ xuất hiện đau đầu kéo dài, co giật, lú lẫn, liệt nửa người, kèm các biểu hiện chuyển hóa, cần được thăm dò chuyên sâu tại khoa thần kinh.
Những ngày đầu năm 2026, ô nhiễm không khí tại Hà Nội tiếp tục diễn biến nghiêm trọng, nhiều thời điểm chỉ số chất lượng không khí (AQI) vượt ngưỡng xấu, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe cộng đồng. Theo các chuyên gia y tế, đây không còn là hiện tượng nhất thời theo mùa, mà là vấn đề mạn tính, đòi hỏi mỗi người dân phải chủ động bảo vệ sức khỏe của chính mình.
Chị Thu, 45 tuổi, đột ngột lú lẫn, co giật, tê yếu nửa người tưởng do đột quỵ, bác sĩ chẩn đoán mắc hội chứng Melas – bệnh ty thể di truyền ít gặp.
Năm 2025 ghi dấu bảy đột phá y học quan trọng, mang lại hy vọng điều trị hiệu quả hơn cho nhiều bệnh nặng.
Lão hóa là quy luật tự nhiên không thể đảo ngược. Tuy nhiên, cách con người già đi - nhanh hay chậm, khỏe mạnh hay bệnh tật - lại chịu ảnh hưởng sâu sắc từ lối sống.
Nghiên cứu của các chuyên gia cho thấy ADN từ trầm tích hang động - 'viên nang thời gian sinh học' cung cấp manh mối về những loài người cổ đại.
Công nghệ mới cho phép giám định hiệu quả các trường hợp hài cốt phân hủy nặng, thiếu thông tin thực chứng hoặc không còn thân nhân có quan hệ họ hàng gần, góp phần khắc phục những 'nút thắt kỹ thuật' của phương pháp giám định ADN ti thể đang được áp dụng.
Một thói quen rất khó 'cai' trong đời sống hiện đại, nhưng lại âm thầm tác động sâu rộng đến sức khỏe thể chất, tinh thần và tốc độ lão hóa của con người.
Lựa chọn thực phẩm phù hợp, duy trì thói quen lành mạnh rất quan trọng giúp thanh lọc gan, đường ruột và cải thiện sức khỏe tổng thể hiệu quả.
Không cần chạy nhanh hay phá kỷ lục, chạy chậm đang trở thành xu hướng tập luyện được nhiều người thực hành. Với tốc độ vừa phải, dễ duy trì, chạy chậm giúp cải thiện tim mạch, tăng sức bền, giảm chấn thương và khiến chạy bộ trở nên dễ tiếp cận hơn với mọi người.
Trong bối cảnh ô nhiễm không khí ngày càng trở thành mối đe dọa nghiêm trọng đối với sức khỏe cộng đồng toàn cầu, một nghiên cứu mới cho thấy vitamin C - một dưỡng chất quen thuộc và dễ tiếp cận - có thể góp phần giúp phổi chống lại tác hại của bụi mịn.
6 ý tưởng của học sinh, sinh viên ứng dụng tế bào gốc vào chữa một số bệnh ung thư tranh tài tại chung kết cuộc thi Sáng tạo tế bào gốc.
Nghiên cứu mới của các nhà khoa học Mỹ cho thấy dầu đậu nành có thể góp phần thúc đẩy béo phì thông qua các phân tử chất béo được chuyển hóa bên trong cơ thể, chứ không phải từ chính bản thân loại dầu này.
Khi kiểm tra một bộ hài cốt khoảng 3.700 năm tuổi tìm thấy ở Italy, các chuyên gia bằng chứng ADN sớm nhất cho đến nay về mối quan hệ loạn luân của cha - con.
Theo tổ chức Y tế thế giới (WHO), tình trạng ô nhiễm không khí đang đe dọa sức khỏe của người dân ở khắp mọi nơi trên thế giới.
Ô nhiễm không khí ngày càng trầm trọng đang khiến hàng triệu người hứng bụi mịn xuyên qua phổi vào máu, âm thầm làm tăng nguy cơ đột quỵ và bệnh tim mạch.
Luyện tập ngắt quãng cường độ cao (HIIT) được hiểu là việc thực hiện xen kẽ các đợt tập luyện ngắn với cường độ gần như tối đa với các khoảng nghỉ hoặc phục hồi cường độ thấp. Vì tác động lên cả hệ tim mạch và cơ bắp, HIIT mang lại những lợi ích rộng rãi, tiết kiệm thời gian, phù hợp với mọi đối tượng, từ vận động viên đến người bận rộn. Dưới đây là sáu lợi ích chính của HIIT.