Theo Healthline, nếu muốn cải thiện sức khỏe tổng thể và kéo dài tuổi thọ, việc xây dựng thói quen ngủ đúng cách cần được xem là một trong những nền tảng quan trọng nhất.
Hàng trăm người trẻ tại Seoul tham gia cuộc thi ngủ trưa bên sông Hàn, một sự kiện độc đáo do chính quyền thành phố tổ chức, qua đó phản ánh thực trạng thiếu ngủ phổ biến trong xã hội Hàn Quốc.
Vụ việc xảy ra ở khu vực Vivek Vihar thuộc Đông Delhi trong lúc các nạn nhân đang ngủ; lửa đã bắt vào các vật dụng gia đình và nhanh chóng lan tới ít nhất 6 căn hộ trong tòa nhà.
Thấy cha mình đang ngủ, Hùng đã lén lút dắt xe mô tô biển số 67K1-495.65 đang để ở phòng khách, đem bán lấy tiền tiêu xài cá nhân.
Trong dịp nghỉ lễ Quốc tế Lao động, khu danh thắng núi Thái Sơn (tỉnh Sơn Đông, Trung Quốc) xuất hiện tình trạng 'trú ẩn trong nhà vệ sinh'.
Từ quê hương của ca sĩ Hồ Văn Cường, hành trình về Đồng Tháp Mười không chỉ là chuyến đi, mà còn là trải nghiệm ngủ giữa đồng sen – nơi mang lại cảm giác yên bình rất khác giữa miền Tây sông nước.
Cuộc thi vừa là một hoạt động vừa mang tính giải trí, vừa gợi mở những vấn đề xã hội và sức khỏe đáng suy ngẫm.
Xem thuốc ngủ là vật bất ly thân để chống chọi với áp lực doanh số, nhiều người trẻ chỉ bừng tỉnh khi cơ thể ngã quỵ vì stress kéo dài và những cơn hoảng loạn.
Giữa đại ngàn Chư Yang Sin quanh năm mây phủ, những bước chân lặng lẽ vẫn miệt mài bám trụ. 'Ăn núi ngủ rừng', đối mặt hiểm nguy, thiếu thốn đủ bề, họ đang âm thầm giữ màu xanh cho Tây Nguyên.
Đêm xuống, cảm giác đói lại xuất hiện khiến bạn phân vân có nên ăn thêm. Bỏ qua thì khó ngủ nhưng ăn lại sợ ảnh hưởng cân nặng và sức khỏe. Vậy có nên ăn khuya không?
Vượt qua hàng nghìn thí sinh trên khắp cả nước, đội thi đến từ Trường THCS – THPT Đoàn Thị Điểm (Hà Nội) giành nhiều giải thưởng, trong đó có giải Vô địch danh giá của Cuộc thi Vô địch Quốc gia STEM, AI và Robotics (VSAR) 2024 -2025.
Hãy thử chờ một chút, cho con 5 phút.
Căng thẳng kéo dài là nguyên nhân phổ biến gây mất ngủ. Một số phương pháp giúp thư giãn giảm stress, giúp cơ thể dễ đi vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn.
Suốt 80 giờ 44 phút gần như không ngủ, dị nhân này vẫn chạy hơn 560km mà cơ thể chưa chịu gục ngã. Nhưng điều khiến giới khoa học sửng sốt là những phản ứng cơ thể khác lạ của người đàn ông được phát hiện sau khi kiểm tra.
Tài xế đậu xe ở hành lang cao tốc Vĩnh Hảo – Phan Thiết để ngủ do quá mệt mỏi, một sĩ quan CSGT đã lên xe đưa tài xế đến nút giao để nghỉ ngơi.
Giấc ngủ có vai trò quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần ở mọi lứa tuổi, đặc biệt ở người cao tuổi – đối tượng thường gặp nhiều rối loạn liên quan đến giấc ngủ như khó ngủ, ngủ chập chờn, thức dậy sớm hoặc mất ngủ kéo dài.
Một số quan niệm cho rằng tư thế nằm nghiêng trái khiến tim bị chèn ép, nhất là ở người lớn tuổi hoặc có bệnh tim nền. Còn các chuyên gia tim mạch nói gì?
Một giấc ngủ trưa ngắn đem lại nhiều lợi ích, nhưng các kiểu ngủ bất thường có thể là lời cảnh báo về sức khỏe.
Tại nhiều thành phố lớn ở Trung Quốc, gà đang dần trở thành thú cưng được yêu thích khi người nuôi chăm sóc như trẻ nhỏ, từ mặc quần áo, đẩy xe dạo phố đến ngủ cùng trong nhà.
Trong thói quen sử dụng máy tính hiện nay, nhiều người ưu tiên chế độ sleep (ngủ) thay vì tắt máy hoàn toàn để tiết kiệm thời gian. Tuy nhiên, các chuyên gia công nghệ cho rằng việc chỉ 'để máy ngủ' trong thời gian dài có thể ảnh hưởng đến hiệu năng và tuổi thọ thiết bị.
Từ TikTok đến đời thực, ngày càng nhiều người trẻ rủ nhau chui vào hộp giấy hoặc không gian siêu kín để ngủ, với niềm tin có thể 'detox tâm trí', trốn khỏi tiếng ồn và áp lực. Trào lưu kỳ quặc này đang gây tò mò lẫn tranh cãi dữ dội trên mạng xã hội.
Một bé gái 14 tuổi ở Khánh Hòa đang ngủ ở nhà một mình thì bị Lê Minh Hận đột nhập rồi thực hiện hành vi hiếp dâm. Sau khi gây án, Hận đã bỏ trốn khỏi hiện trường.
Mới đây, trên một diễn đàn đông thành viên, cư dân mạng đã và đang chuyền tay nhau đoạn clip ghi lại khoảnh khắc đáng chú ý của một người mẹ và em bé nhỏ.
Điều kỳ diệu đã đến với cháu bé 3 tuổi ở tỉnh Thái Nguyên sau khi đi lạc rồi ngủ một mình bên khe suối trong rừng.
Bố mẹ đi làm công nhân thủy điện và ở lại lán công trình, ba con nhỏ (học học lớp 8, lớp 6 và lớp 1) ở nhà chốt cửa ngủ thì bị cháy nhà.
Việc tắt hoàn toàn máy tính (shutdown) hay đưa vào chế độ ngủ (sleep) tùy thuộc vào nhu cầu sử dụng của người dùng.
Từ tháng 3-2026 đến khi bị bắt, đối tượng Toàn đã gây ra khoảng 30 vụ trộm cắp của các lái xe container khi ngủ tại các bãi xe không có người trông coi.
Tê tay ban đêm nguy hiểm không, dấu hiệu nào nhận biết, biết những thông tin này để tìm cách khắc phục hiệu quả để bảo vệ sức khỏe thần kinh.
Nhiều người có thói quen bật điều hòa nhiệt độ thấp, thổi trực tiếp khi ngủ khách sạn. Điều này có thể gây sốc nhiệt, viêm họng, ảnh hưởng tim mạch và giấc ngủ.
Nhất quyết ở lại bên mộ ông bà trong một lần ghé thăm, thậm chí muốn ngủ cạnh nơi an nghỉ của hai người đã nuôi dưỡng mình từ nhỏ, bé gái Trung Quốc khiến nhiều người thương cảm.
Việc giúp trẻ hình thành thói quen ngủ xuyên đêm an toàn và khoa học cần bắt đầu từ việc xây dựng nếp sinh hoạt ổn định, tạo môi trường ngủ phù hợp và áp dụng những phương pháp chăm sóc đúng cách.
Nam sinh viên đại học đã phải nhập viện trong tình trạng méo miệng, lệch mặt sau một đêm ngủ dậy do thói quen nhiều người mắc.
Tê bì chân tay khi ngủ hết sức nguy hiểm nếu kéo dài, là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý về xương khớp, thần kinh hoặc tuần hoàn như thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, tiểu đường, tai biến mạch máu não.
Nhiều người cho rằng liệt mặt thường chỉ xuất hiện vào mùa đông, khi thời tiết rét. Tuy nhiên, các bác sĩ cảnh báo, ngay giữa mùa hè, bệnh này vẫn có thể xảy ra nếu cơ thể bị nhiễm lạnh đột ngột do điều hòa, quạt hoặc thay đổi nhiệt độ quá nhanh.