Từ lâu, dúi rừng được xem là loài động vật hoang dã, từng gắn với những cánh rừng già của dãy Trường Sơn hùng vĩ. Thế nhưng vài năm trở lại đây, mô hình nuôi dúi thương phẩm tại các xã miền núi Thanh Hóa như Bát Mọt, Quan Sơn, Mường Lát, Giao An... đã mở ra hướng làm ăn mới cho nhiều hộ đồng bào Thái, Mường, Mông vươn lên thoát nghèo, ổn định cuộc sống.
Tư thế xấu, khớp xương cứng, cơ bắp yếu… sẽ khiến nam giới sau tuổi 45 trông già hơn. Tuy nhiên, một số bài tập luyện đơn giản hàng ngày có thể giúp duy trì sức khỏe, tăng khả năng vận động, chống lão hóa hiệu quả.
Các nhà khoa học phát hiện một sao biển màu cam bắt mắt ở ngoài khơi Argentina. Nó được ưu ái đặt biệt danh là estrella de mar 'culona' (sao biển mông to).
Hình ảnh những nam du khách nước ngoài mặc váy truyền thống của bà con Mông tại Hà Giang (nay là Tuyên Quang) đang gây tranh cãi trên mạng xã hội.
Mường Chiên có 5 dân tộc Thái, Mông, Kinh, Dao, Kháng cùng sinh sống ở 21 bản. Cùng với phát triển kinh tế, xây dựng nông thôn mới, xã đẩy mạnh hoạt động văn hóa, văn nghệ, thể thao, tạo sân chơi lành mạnh, nâng cao đời sống tinh thần cho nhân dân và gắn kết cộng đồng.
Nhắc đến bản Pú Súa, xã Mường Ảng, tỉnh Điện Biên, (xã Ẳng Cang, huyện Mường Ảng cũ), nhiều người sẽ nghĩ tới hình ảnh núi non trùng điệp, những nếp nhà lợp gỗ cổ kính nép mình bên sườn đồi. Nhưng với đồng bào Mông nơi đây, nhắc đến Pú Súa còn là nhắc đến tiếng khèn trầm bổng của nghệ nhân Hầu Phái Sếnh - người đã dành cả đời để gìn giữ và lan tỏa bản sắc văn hóa dân tộc mình.
Sao biển cam rực ngoài khơi Argentina gây sốt mạng với biệt danh estrella de mar 'culona' (sao biển mông to), được ví như nhân vật hoạt hình nổi tiếng Patrick Star.
Phát hiện của CONICET ở vùng biển sâu đã tạo nên làn sóng meme trên mạng xã hội vì hình dáng hài hước của loài sinh vật, nhưng ẩn sau đó là một khám phá khoa học có ý nghĩa sinh học quan trọng.
Lớp học xóa mù chữ tại thôn Vằng Doọc đang thắp lên niềm tin và hy vọng cho đồng bào DTTS giúp họ vươn lên hòa nhập với cuộc sống hiện đại.
Những đứa trẻ ở vùng biên viễn xã Mỹ Lý, tỉnh Nghệ An theo chân bố mẹ đi nhận đồ tiếp tế. Trong lúc vô vàn khó khăn, các em rất vui khi được ăn những cái kẹo thơm ngon.
Nhiều ca sĩ nữ diễn những trang phục gây 'nhức mắt' lên sân khấu.
Nhiều đời nay, khèn không chỉ là một nhạc khí mà còn là biểu tượng tinh thần, sự kết tinh văn hóa, tâm hồn và trí tuệ của đồng bào dân tộc Mông phía Bắc của tỉnh. Được làm từ nguyên liệu sẵn có, khèn có âm điệu lanh lảnh, ngân dài, du dương, dễ chạm vào ký ức, đánh thức cảm xúc của đồng bào vùng cao.
Người mẹ phẫn nộ trước hành động giáo viên đã làm với con.
Chạy bộ là một trong những hình thức vận động giúp đốt cháy nhiều calo, được nhiều người lựa chọn để giảm cân. Tuy nhiên, chạy bao lâu và chạy như thế nào để đạt được hiệu quả tối ưu?
Ở nơi Cao nguyên đá lộng gió, nơi những bản làng của người Mông ẩn hiện giữa mây ngàn, mèn mén không chỉ là một món ăn mà còn là hồn cốt của bản làng, là sự giao hòa dung dị giữa con người và thiên nhiên, là biểu tượng văn hóa mang đậm bản sắc dân tộc Mông.
Mảnh đất xứ Thanh là nơi sinh sống chủ yếu của 7 dân tộc, mỗi dân tộc mang theo mình một kho tàng văn hóa độc đáo. Gìn giữ, phát huy các giá trị văn hóa truyền thống vai trò lớn nhất thuộc về các nghệ nhân. Họ như những bông hoa rừng dịu dàng tỏa hương thơm ngát, dâng đời và là 'báu vật sống' gìn giữ, truyền dạy nét đẹp, giá trị di sản văn hóa của ông cha cho các thế hệ kế tiếp.
Giữa trập trùng núi đá Lục Khu (Cao Bằng), nơi cuộc sống còn nhiều gian khó, những nương ngô vẫn xanh mướt, vạt gừng vẫn âm thầm lớn lên giữa đá núi. Bình yên nơi đây không tự nhiên mà có, mà là thành quả của những bước chân không mỏi - những cán bộ Công an xã lặng lẽ vượt núi, bám dân, bám xóm để gìn giữ cuộc sống bình yên và thắp lên hy vọng đổi thay nơi phên giậu Tổ quốc.
Sau một tháng đi vào hoạt động, chính quyền địa phương 2 cấp tại tỉnh Cao Bằng đang mang lại những lợi ích thiết thực cho người dân vùng sâu, vùng xa. Thay vì phải lên huyện, tỉnh, nhiều thủ tục hành chính quan trọng đã được giải quyết ngay tại xã, giúp người dân tiết kiệm đáng kể thời gian, chi phí và công sức.
Tướng lĩnh triều Trần mỗi người một cá tính, một thân phận riêng tư khiến tiền nhân hậu thế còn tranh luận. Nhiều góc nhìn mới về họ đã được hé mở trong cuốn sách 'Danh tướng triều Trần trong ba lần đại thắng Nguyên - Mông'.
Tăng cơ, giảm mỡ là một trong những đích đến cuối cùng của người tham gia luyện tập. Để rút ngắn thời gian tập luyện mà vẫn thực hiện các bài tập tăng cơ giảm mỡ đạt được kết quả tốt nhất, có thể áp dụng một số bài tập dưới đây.
Gầu Tào theo tiếng Mông có nghĩa là 'chơi ngoài trời' hay 'hội chơi đồi', ở một số nơi, người Mông còn gọi lễ hội là Say Sán, nghĩa là 'đạp núi'.
Đến xã Tà Xùa, ai cũng biết đến anh Mùa A Tráng, chàng thanh niên dân tộc Mông ở bản Chung Trinh, là người tiên phong phát triển du lịch cộng đồng, gìn giữ, lan tỏa văn hóa Mông đến với bạn bè, du khách gần xa.
Nhiều nam giới trên 40 tuổi bắt đầu nhận thấy những cơn đau nhức mà trước đây không hề có. Tuy nhiên, việc duy trì vận động với các bài tập phù hợp có thể giúp cải thiện khả năng vận động, tăng cường các nhóm cơ chính và giúp cơ thể luôn sảng khoái, giữ vóc dáng trẻ trung, năng động.
Ngày 26/7, tại trụ sở Hội Nhà văn Hà Nội (19 Hàng Buồm, Hà Nội) đã diễn ra Hội thảo sách 'Danh tướng triều Trần trong ba lần đại thắng Nguyên - Mông' của tác giả Phùng Văn Khai và phát động cuộc thi 'Đến với con đường tương lai' dựa trên sách 'Con đường tương lai' tập 1 của nhà nghiên cứu, nhà văn Nguyễn Xuân Tuấn.
Sau 5 ngày bị cô lập, Đồn Biên phòng Nhôn Mai, xã Nhôn Mai và các lực lượng chức năng đã hành quân bộ, ngược lũ để tiếp cận được bản Phá Mựt, xã Nhôn Mai, để thực hiện cứu trợ khẩn cấp.
Plank là một trong những bài tập cốt lõi cơ bản nhất. Tuy nhiên, một số bài tập được cho là tăng sức mạnh cốt lõi nhanh hơn plank, đặc biệt là với những người sau tuổi 40.
Sau 5 ngày bị cô lập, lực lượng tại chỗ của Đồn Biên phòng Nhôn Mai, xã Nhôn Mai và các lực lượng chức năng đã hành quân bộ, tiếp cận được bản Phá Mựt để cứu trợ khẩn cấp.
Cuộc thi 'Dự án khởi nghiệp Thanh niên nông thôn' năm 2025 do Trung ương Đoàn TNCS Hồ Chí Minh tổ chức nhằm khuyến khích thanh niên nông thôn phát huy tinh thần khởi nghiệp, lập nghiệp, góp phần xây dựng nền kinh tế nông nghiệp hiện đại và bền vững.
H'Hen Niê và Xuân Hạnh đồng hành trong dự án Hemp Journey, mang đến thông điệp thời trang bền vững từ vải gai dầu truyền thống Mông. H'Hen Niê tham gia khâu thiết kế bộ sưu tập.
Với niềm tin vào Đảng, bộ máy chính quyền địa phương, những năm qua, đồng bào Mông ở xã Mường Kim luôn đoàn kết, đồng lòng xây dựng nếp sống văn hóa mới, tập trung phát triển kinh tế bền vững.
Tại Trường Phổ thông DTNT tỉnh Điện Biên, em Hồ Thị Vân luôn tự hào được lan tỏa tiếng mẹ đẻ và văn hóa dân tộc Mông của mình.
Chiều 23/7, 1 ô tô va chạm liên hoàn với 9 xe máy/xe điện và 1 người đàn ông trên phố Khâm Thiên.
Bản tin Y tế ngày 23/7 gồm những nội dung sau đây: Vụ đứt cầu treo Điện Biên, có ca sốc đa chấn thương, nguy kịch; Giảm 9kg trong 3 tháng, cô gái 18 tuổi phát hiện ung thư dạ dày di căn xa; Áp xe, hoại tử mông sau cấy mỡ và tiêm chất làm đầy...
Do ảnh hưởng của hoàn lưu bão số 3, trên địa bàn xã Tri Lễ mưa to, nước trên các suối lên nhanh gây ngập lụt cục bộ nhiều điểm và sạt lở đất ảnh hưởng đến hầu hết các bản.
Đi bộ là bài tập ít tác động, một cách tập luyện bền vững, tốt cho khớp, phù hợp với mọi cấp độ thể lực và dễ dàng điều chỉnh để phù hợp với mục tiêu của từng người. Khi thực hiện có mục đích, đa dạng, đi bộ sẽ trở thành một phương pháp hiệu quả để tăng cơ, giảm mỡ, cải thiện sức khỏe tổng thể.
Người Mông trên Cao nguyên đá Đồng Văn có đời sống văn hóa đặc sắc, lâu đời với nhiều nghề truyền thống được gìn giữ qua hàng trăm năm. Nếu như cây khèn là biểu tượng cho sự tài hoa, bản lĩnh của đàn ông người Mông, thì kỹ năng se lanh, dệt vải thể hiện sự khéo léo của người phụ nữ. Nghề dệt lanh truyền thống không chỉ là dệt vải, may trang phục, mà là chuỗi công đoạn kéo dài hoàn toàn thủ công và gắn liền với tín ngưỡng, bản sắc dân tộc Mông. Hành trình từ cây lanh trở thành sản phẩm vải lanh hoàn chỉnh, có giá trị là hành trình chứa đựng công sức, tâm huyết, phản ánh thẩm mỹ của mỗi người phụ nữ dân tộc Mông trên Cao nguyên đá.
Lực lượng biên phòng phối hợp với UBND các xã miền núi tỉnh Thanh Hóa đã sơ tán hàng chục hộ dân là đồng bào dân tộc thiểu số đến nơi an toàn, tránh nguy cơ sạt lở đất đe dọa tính mạng khi bão số 3 đổ bộ.
Cô gái bị thoát vị đĩa đệm nhập viện trong tình trạng đau dữ dội, tê cứng vùng mông, đùi phải, mất cảm giác đi tiểu, phải rặn mới ra nước tiểu...
Giảm mỡ thừa và tăng cơ bắp là mục tiêu của tập luyện. Bạn không cần phải đến phòng tập, thực hiện các bài tập dưới đây 20 phút mỗi ngày, sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa và săn chắc cơ bắp…