Hoa chuối không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực Việt mà còn là vị thuốc trong y học cổ truyền. Với tính mát, vị chát ngọt, hoa chuối giúp thanh nhiệt, hoạt huyết, hỗ trợ tiêu hóa và góp phần cải thiện một số rối loạn chuyển hóa nếu được sử dụng đúng cách.
Hoa chuối là nguyên liệu quen thuộc trong nhiều món ăn dân dã của người Việt. Thế nhưng, ít ai biết loại thực phẩm này là kho tàng dinh dưỡng mang lại một số lợi ích cho sức khỏe.
Nỗi lo thiếu sữa, mất sữa luôn là nỗi ám ảnh của nhiều bà mẹ mới sinh. Làm sao để sữa mẹ về một cách tự nhiên? Hãy cùng khám phá 11 bí quyết giúp mẹ đủ sữa nuôi con.
Nhã Phương sau sinh con thứ 3 đã quyết định 'ở cữ' bằng dịch vụ đặc biệt. Cuộc sống của nữ diễn viên trong thời gian này rất dễ chịu.
Trái cây cung cấp vitamin, khoáng chất và nước – những yếu tố quan trọng giúp phụ nữ đang cho con bú phục hồi sau sinh và cải thiện chất lượng sữa. Lựa chọn đúng loại trái cây có thể hỗ trợ tiêu hóa, tăng miễn dịch và giảm mệt mỏi.
Nuôi con bằng sữa mẹ khiến cơ thể người mẹ tiêu hao nhiều năng lượng và dưỡng chất hơn bình thường. Vì vậy, việc xây dựng chế độ ăn khoa học là điều quan trọng.
Không chỉ làm tăng hương vị cho các món hải sản, thì là còn giống như 'vị thuốc' tự nhiên có nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.
Loại lá này có thể được nhai trực tiếp hoặc nấu nước uống trước khi uống rượu để hạn chế cảm giác say, hoặc dùng sau khi đã uống rượu nhằm giảm nôn nao, đau đầu.
Nhiều mẹ sau sinh lo lắng phải kiêng mỡ, đồ chua hay thực phẩm sống khi cho con bú. Tuy nhiên, bác sĩ cho rằng không cần kiêng khem quá mức.
Sau sinh, ăn gì để có đủ sữa cho con là mối quan tâm của nhiều bà mẹ. Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng, tác động trực tiếp đến quá trình tạo và tiết sữa mẹ.
Sau sinh khí huyết đại suy, vì vậy các sản phụ dễ có nguy cơ đối mặt với việc thiếu sữa nếu không được nghỉ ngơi, bồi dưỡng đủ. Một số món ăn bài thuốc vừa dễ làm vừa hiệu quả sẽ giúp các bà mẹ có được nguồn sữa dồi dào cho con.
Sở Y tế Hà Nội yêu cầu dừng bán và sử dụng lô Tang ký sinh nhập khẩu vi phạm, phối hợp kiểm tra, thông báo rộng rãi để đảm bảo an toàn.
Nhiều người cho rằng lá mít là loại lá bình thường, không có nhiều giá trị nhưng thực tế lại chứa nhiều hoạt chất chống oxy hóa và kháng viêm có lợi cho sức khỏe. Nếu biết sử dụng đúng cách, lá mít hoàn toàn có thể trở thành vị thuốc tự nhiên hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện đường huyết, làm đẹp da...
Trong những ngày đầu sau sinh, cơ thể người mẹ trải qua một sự thay đổi sinh lý mạnh mẽ. Hai hormone chính chi phối quá trình tiết sữa là prolactin và oxytocin. Khi bé bú hoặc mẹ vắt sữa, đầu vú được kích thích, tín hiệu sẽ truyền lên tuyến yên, thúc đẩy sản xuất hai hormone này.
Hoa hậu H'hen Niê cùng chồng đưa con gái Harley về Đắk Lắk khi ái nữ được 2 tháng tuổi.
H'Hen Niê được khen ngày càng quyến rũ, xinh đẹp sau khi sinh con đầu lòng cách đây chưa lâu.
Cá kèo ít xương, giàu protein và omega-3, không chỉ ngon mà còn giúp tiêu hóa tốt, bồi bổ xương khớp và tăng cường sức khỏe.
Để đảm bảo nguồn sữa mẹ luôn dồi dào về số lượng và phong phú về chất lượng, chế độ ăn uống của người mẹ đóng vai trò then chốt. Việc ghi nhớ và bổ sung 5 nhóm thực phẩm lợi sữa dưới đây giúp duy trì nguồn sữa cho con.
Có một loại rau khi xưa thường được dùng được chống đói nhưng không phải ai cũng biết loại rau này lại bổ dưỡng ngang với nhân sâm.
H'Hen Niê tiết lộ bị nổi mề đay sau sinh, hình ảnh hiện tại của nàng hậu khiến người hâm mộ lo lắng.
Hoa hậu H'Hen Niê hạnh phúc khi con gái Harley ăn ngủ ngoan, phát triển tốt trong tháng đầu đời.
Một số loại rau quen thuộc ở nước ta vừa ngon vừa rẻ lại ít nhiễm dư lượng thuốc trừ sâu, các bà nội trợ có thể yên tâm bổ sung cho bữa ăn gia đình.
Đu đủ xanh là loại quả quen thuộc trong gian bếp của người Việt, vậy ăn đu đủ xanh thường xuyên có tác dụng gì?
Nhóm nghiên cứu Trường THPT Việt Bắc, phường Đông Kinh đã nghiên cứu và phát hiện tinh dầu hồi trong vỏ cây chứa những dẫn chất mới, có khả năng kháng ung thư.
Rau mồng tơi không chỉ là một loại rau phổ biến trong bữa cơm hàng ngày mà còn có công dụng chữa nhiều bệnh.
Dinh dưỡng sau sinh quyết định trực tiếp đến nguồn sữa mẹ. Ăn đúng thực phẩm giúp mẹ lợi sữa, tránh món ăn gây mất sữa, đảm bảo con bú đủ và mẹ khỏe mạnh.
Tưởng chừng chỉ là loài côn trùng gây hại, nhưng gián không cánh lại có giá trị kinh tế cao bất ngờ.
Nếu bắt gặp cây dại này trên núi, bạn đang tiếp cận với một 'mỏ vàng' trong tự nhiên.
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quý giá cho trẻ sơ sinh, đặc biệt trong những tháng đầu đời. Tuy nhiên, tại nhiều vùng cao, không ít bà mẹ sau sinh lại đối mặt với tình trạng ít sữa, sữa loãng, con chậm tăng cân.
Không chỉ là dưỡng chất quý giá cho trẻ sơ sinh, sữa mẹ còn mang đến những kết nối sâu sắc giữa các thành viên trong gia đình – đặc biệt trong những gia đình có nhiều thế hệ cùng chung sống.
Đây là loại rau quen thuộc ở Việt Nam, có giá 'rẻ bèo', được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao nhờ khả năng chống lão hóa, hỗ trợ tiêu hóa, tốt cho xương khớp và miễn dịch.
Một loại rau dân dã, dễ mua, nhưng lại có thể mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt được mệnh danh là vua của các loại rau bình dân. Hầu như nhà nào cũng ăn mà ít để ý.
Ở Việt Nam, loại cây này thường mọc hoang ở vùng cao như Tuyên Quang, Cao Bằng, Lạng Sơn…
Rau má giúp mát gan, bổ thận, tốt cho tiêu hóa. Tuy nhiên không nên sử dụng quá 6 tuần mà không có chỉ định của bác sĩ...