Hai lý do khiến bạn nên ăn 1 quả bơ mỗi ngày

Nghiên cứu dẫn đầu bởi Đại học Bang Pennsylvania (Mỹ) đã chỉ ra một loạt khác biệt giữa người ăn chỉ vài quả bơ mỗi tháng và người ăn hàng ngày.

Những tác hại sức khỏe nếu ngủ dưới 7 tiếng mỗi đêm

Không ngủ đủ 7 tiếng mỗi đêm khiến làn da nổi mụn, có quầng thâm, bụng phình to.

Tại sao phụ nữ dễ cáu gắt khi đến kỳ kinh nguyệt?

Phụ nữ thường dễ cáu gắt khi đến kỳ kinh nguyệt do sự thay đổi hormone ảnh hưởng đến tâm trạng. Hiểu nguyên nhân giúp chăm sóc bản thân tốt hơn.

Nhận biết 4 dấu hiệu cảnh báo 'tôm ngậm hormone'

Để luôn tỉnh táo và là nhà tiêu dùng thông thái cần ghi nhớ mẹo nhận biết đơn giản dưới đây để tránh mua phải tôm có hormone, nếu tiêu thụ trong thời gian dài sẽ gây hạ cho sức khỏe.

Cách Trung Quốc, Nhật Bản tăng vọt về chiều cao

Trong khi Trung Quốc đầu tư mạnh vào thị trường hormone tăng trưởng, Nhật Bản lại ưu tiên cải thiện chiều cao bằng chế độ dinh dưỡng và vận động.

8 dấu hiệu cảnh báo thận không khỏe

Biến chứng của suy thận rất nguy hiểm và có thể đe dọa đến tính mạng của người bệnh, dưới đây là 8 dấu hiệu cảnh báo thận không khỏe bạn không nên bỏ qua.

Dấu hiệu cảnh báo bạn có thể đang bị suy giáp

Ước tính, khoảng 12% dân số sẽ gặp vấn đề liên quan đến chức năng tuyến giáp trong suốt cuộc đời. Đặc biệt, phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh cao gấp 8 lần nam giới.

Người Hàn Quốc làm gì để tăng chiều cao?

Với niềm tin ngoại hình phần nào quyết định mức thu nhập, địa vị xã hội và cơ hội tương lai, nhiều người Hàn Quốc tìm đến các giải pháp y khoa để cao lớn hơn.

Tăng chiều cao cho con: Những sai lầm khiến bố mẹ hối không kịp

Phát triển chiều cao không phải là một cuộc đua theo trào lưu, càng không thể phụ thuộc vào những 'giải pháp cấp tốc' từ mạng xã hội.

Tinh trùng suy giảm nếu thường xuyên để điện thoại trong túi quần

Thiết bị điện tử giúp cuộc sống tiện lợi hơn, nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản mà nhiều người chưa từng nghĩ tới.

HLV thể hình ăn uống kỷ luật vẫn bị ung thư, bác sĩ chỉ ra thói quen nguy hại

TRUNG QUỐC - Huấn luyện viên 46 tuổi duy trì tập luyện hằng ngày, ăn uống khoa học, mỡ cơ thể chỉ 12% nhưng lại chỉ ngủ 5 giờ mỗi đêm.

PGS Nguyễn Trọng Hưng: 'Chiều cao của trẻ không phải chuyện hên xui'

Theo PGS.TS.BS Nguyễn Trọng Hưng, chiều cao của trẻ không phải do may rủi mà là từ ý thức, kiến thức và sự đầu tư nghiêm túc của cha mẹ.

7 thực phẩm nên xuất hiện nhiều hơn trong bữa ăn của chị em bị u xơ

U xơ tử cung là tình trạng phổ biến ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản, ảnh hưởng đến chất lượng sống và sức khỏe sinh sản.

Đột phá trong điều trị ung thư vú

Thuốc điều trị ung thư vú Camizestrant đang thử nghiệm giai đoạn cuối đã cho kết quả khả quan khi giảm hơn 50% nguy cơ khối u tiến triển.

4 thói quen tốt giúp bạn chậm lão hóa và trẻ lâu

Lão hóa là quá trình tự nhiên không thể tránh khỏi, nhưng nếu bạn duy trì những thói quen tốt trong cuộc sống thì quá trình này sẽ diễn ra chậm hơn.

4 thói quen tốt giúp bạn chậm lão hóa và trẻ lâu

Lão hóa là quá trình tự nhiên không thể tránh khỏi, nhưng nếu bạn duy trì những thói quen tốt trong cuộc sống thì quá trình này sẽ diễn ra chậm hơn.

Những loại thực phẩm nam giới trên 50 tuổi nên tránh

Theo một số chuyên gia, ăn đúng loại thực phẩm có thể giúp giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt. Dưới đây là những loại thực phẩm nam giới trên 50 tuổi nên tránh để phòng ngừa ung thư tuyến tiền liệt.

Cách trị mụn trứng cá hiệu quả nhất

Mụn trứng cá là một trong những vấn đề da liễu phổ biến nhất, đặc biệt là ở lứa tuổi thanh thiếu niên. Làm sao để trị mụn hiệu quả?

Người phụ nữ 61 tuổi ở Thanh Hóa bất ngờ phát hiện u tuyến yên từ dấu hiệu nhiều người Việt mắc phải

Bệnh nhân bị suy tuyến yên do u tuyến yên đến khám với biểu hiện mắt nhìn mờ khi thay đổi khoảng cách nhìn xa gần của vật.

Việt Nam có loại 'nước thần' siêu bổ dưỡng, mỗi ngày uống 1 ly cũng tốt đủ đường

Sữa đậu nành từ lâu đã là một thức uống quen thuộc và được yêu thích bởi hương vị thơm ngon và những lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà nó mang lại. Không chỉ là một lựa chọn thay thế tuyệt vời cho sữa bò, sữa đậu nành còn chứa đựng nguồn dinh dưỡng dồi dào, góp phần bảo vệ và nâng cao sức khỏe.

5 bệnh lý làm tăng nguy cơ loãng xương

Một số tình trạng bệnh lý như viêm khớp dạng thấp, cường giáp, bệnh Celiac hay thận mạn tính có thể gây tổn thương xương, tăng nguy cơ loãng xương.

Thói quen đơn giản hàng ngày giúp giảm cân bền vững

Dưới đây là những thói quen mà bạn có thể áp dụng ngay để cải thiện sức khỏe và giảm cân hiệu quả.

5 loại thực phẩm nam giới trên 50 tuổi nên tránh để phòng ngừa ung thư tuyến tiền liệt

Sau ung thư da, ung thư tuyến tiền liệt là dạng ung thư phổ biến nhất ở nam giới, thường gây tử vong.

Mỡ có thực là xấu? Vai trò của mỡ trong hấp thu vitamin

Kể từ khi dầu thực vật được sản xuất hàng loạt và lên ngôi, mỡ động vật bỗng trở thành 'kẻ xấu', bị đổ lỗi là nguyên nhân gây ra bệnh tim, béo phì và các vấn đề sức khỏe khác.

Nên và không nên làm gì khi giảm cân?

Giảm cân không chỉ để đẹp mà còn là cách để bạn chăm sóc sức khỏe một cách toàn diện. Tuy nhiên, nếu áp dụng sai cách, việc giảm cân có thể phản tác dụng và gây hại cho cơ thể...

Đi bộ buổi sáng: 20 phút mỗi ngày giúp thay đổi cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần

Chỉ cần 20 phút mỗi sáng, bạn có thể nâng cấp sức khỏe toàn diện từ tim mạch, trí nhớ cho đến cảm xúc. Đó chính là sức mạnh của đi bộ buổi sáng, thói quen đơn giản nhưng có khả năng thay đổi bạn theo hướng tích cực.

Tính calo miệt mài vẫn không giảm cân, có thể bạn đang hiểu sai khái niệm này

Trong hành trình giảm cân, không ít người rơi vào tình trạng ăn uống kham khổ, miệt mài đếm từng calo, thậm chí nhịn ăn triệt để nhưng cân nặng vẫn không hề thay đổi.

5 nguyên nhân khiến lượng đường trong máu của bạn tăng cao bất ngờ

Ngoài chế độ ăn uống, có 5 lý do ít ngờ tới có thể khiến lượng đường trong máu tăng cao bất ngờ.

Ai có nguy cơ mắc tiểu đường thai kỳ?

Tiểu đường thai kỳ là căn bệnh thường gặp, nếu không kiểm soát lượng đường trong máu có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của mẹ và bé.

Cơ thể VĐV từng vô địch thế giới biến đổi 'điên rồ' vì tiêm chất cấm

Sau khi tiêm testosterone, peptide và hormone tăng trưởng, James Magnussen nói mình 'cảm thấy như 18 tuổi trở lại', bất chấp ranh giới đạo đức và hiểm họa sức khỏe rình rập.

Ba tín hiệu phổ biến xác định cơn đói thực sự

Giáo sư Franklin Joseph cho biết, đôi khi bạn nhầm giữa tín hiệu đói và khát nên uống một cốc nước bất cứ khi nào thấy thèm ăn sẽ giúp xác định lại vấn đề một cách rõ ràng hơn.

Vì sao đàn ông cao hơn phụ nữ? Khoa học vừa hé lộ một bí mật di truyền thú vị

Chiều cao không chỉ là vấn đề di truyền hay dinh dưỡng – một nghiên cứu mới đây đã phát hiện ra một 'manh mối ẩn' trong ADN có thể lý giải vì sao đàn ông thường cao hơn phụ nữ, bất kể quốc gia hay châu lục.

Phụ nữ sẽ không cần dùng viên canxi hay magie nếu biết sớm loại 'siêu thực phẩm' này

Không phải collagen hay viên canxi.m, cũng không phải hormone tổng hợp. Thứ mà phụ nữ ngoài 30 thực sự cần, lại đang nằm ngay trong căn bếp, đó chính là hạt chia.