Mách bạn bí quyết ăn uống lành mạnh, đảm bảo đủ dinh dưỡng

Ăn uống lành mạnh không chỉ là việc ăn đúng loại thực phẩm, mà còn là ăn đúng cách. Dưới đây là những lưu ý để bạn giữ chất dinh dưỡng của mỗi món ăn.

9 sai lầm ngớ ngẩn chúng ta thường phạm phải

Sau khi đã học được điều gì đó một lần, bộ não của con người hiếm khi nghi ngờ kiến thức đó và hoạt động như một thói quen. Thói quen có thể đúng, có thể sai. Dưới đây là 9 sai lầm ngớ ngẩn nhưng thường ta lại không để ý đến chúng.

Chuyên gia mách bạn bí quyết giúp răng luôn trắng sáng tự nhiên như đi nha sĩ

Dưới đây là những lời khuyên của nha sĩ và chuyên gia làm đẹp trong việc phục hồi nét sáng bóng của hàm răng ai cũng có thể áp dụng tại nhà.

Giật mình với những tác hại đáng sợ khi chúng ta uống quá nhiều trà

Khi uống quá nhiều trà sẽ có thể khiến cơ thể thiếu sắt, giảm nồng độ kali, mất nước, người luôn trong trạng thái lo âu, mất ngủ.

Kết quả quan trắc môi trường Hà Tĩnh: Nguồn nước chất lượng, không khí trong lành

Trong đợt 1 năm 2020, Trung tâm quan trắc Tài nguyên và Môi trường (Sở TN&MT Hà Tĩnh) đã thực hiện quan trắc môi trường nước mặt tại 77 vị trí, nước dưới đất tại 58 vị trí, nước biển tại 17 vị trí, không khí và tiếng ồn tại 78 vị trí, đất 22 vị trí, trầm tích 10 vị trí và phóng xạ 24 vị trí.

Cần những giải pháp phù hợp và đồng bộ để xóa bỏ lò vôi thủ công

Mặc dù thời hạn xác định đã đến, nhưng trên thực tế việc xóa bỏ lò vôi thủ công vẫn diễn ra chậm chạp, nên cần có sự vào cuộc quyết liệt của các Bộ, ngành, địa phương.

Hoa quả giúp răng trắng đẹp tự nhiên

Những loại hoa quả sau rất hữu ích trong việc duy trì hàm răng trắng đẹp.

8 lỗi chăm sóc răng miệng đang hủy hoại răng bạn từng ngày

Theo trang Bright Side, chúng ta có thể mắc lỗi hàng ngày liên quan đến việc chăm sóc răng miệng không đúng cách mà ít ai nhận ra. Để tránh làm hại răng miệng, hãy sửa đổi ngay những thói quen sau.

8 lỗi chăm sóc răng miệng đang hủy hoại răng bạn từng ngày

Theo trang Bright Side, chúng ta có thể mắc lỗi hàng ngày liên quan đến việc chăm sóc răng miệng không đúng cách mà ít ai nhận ra. Để tránh làm hại răng miệng, hãy sửa đổi ngay những thói quen sau.

Vì sao hơi nước gây bỏng nặng hơn nước sôi?

Nhiệt ẩn hóa hơi làm hơi nước nóng chứa nhiều năng lượng nhiệt hơn và gây bỏng nghiêm trọng hơn nước sôi.

Trà xanh chống ung thư, tiểu đường, làm sạch gan cực tốt

Chất EGCG có trong trà xanh có thể ngăn ngừa sự tăng trưởng của tế bào ung thư phổi, ức chế ung thư đại tràng; EGCG được chứng minh là mạnh gấp 200 lần vitamin E trong việc hủy diệt các gốc tự do làm tổn thương da gây viêm khớp, đái tháo đường và ung thư.

7 món là 'báu vật' trong nhà nhưng lại âm thầm reo rắc 'cả ổ' mầm bệnh ung thư, ngày ngày rút ngắn tuổi thọ gia đình bạn

Đây là những món đồ quen thuộc, được trân trọng vì rất tiện lợi, lại có giá đắt đỏ nhưng nó có thể gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe mà bạn không hề biết...

Các chỉ số quan trắc môi trường ở Hà Tĩnh trong giới hạn cho phép

Theo đánh giá của Sở TN&MT Hà Tĩnh, các thành phần môi trường tự nhiên trên địa bàn tỉnh trong năm 2019 đều nằm trong giới hạn cho phép.

10 hiểu lầm lớn nhất về sức khỏe trong thập kỷ qua

Cùng phá bỏ 10 hiểu lầm lớn nhất về sức khỏe trong thập kỷ qua, từ nỗi sợ tinh bột đến thanh lọc cơ thể bằng nước ép trái cây

Mẹo trị ê buốt răng từ nguyên liệu thiên nhiên, đơn giản mà cực kỳ hiệu quả

Ê buốt răng tuy không phải là tình trạng sức khỏe quá nghiêm trọng nhưng nó có thể gây ra nhiều khó chịu, bất tiện khi ăn uống. Dưới đây là một số mẹo trị ê buốt răng vô cùng hiệu quả bạn có thể thử ngay hôm nay.

Giảm nhanh ê buốt chỉ sau một lần chải răng

Thay vì chịu đựng và hạn chế các đồ ăn chua, lạnh khi gặp phải cơn ê buốt, nay bạn có thể tham khảo một số giải pháp giảm ê buốt sau một lần chải răng.

Sensodyne ra mắt sản phẩm giảm nhanh ê buốt răng

Nhãn hiệu kem đánh răng dành cho răng nhạy cảm hàng đầu Việt Nam Sensodyne chính thức ra mắt dòng kem đánh răng giảm nhanh ê buốt Sensodyne Rapid Action, với lợi thế vượt trội trong việc giảm ê buốt chỉ qua một lần chải.

Nhờ đâu Nước khoáng Sơn Kim là sản phẩm công nghiệp tiêu biểu cấp quốc gia của Hà Tĩnh?

Trên thị trường nước uống đóng chai hiện nay, nước khoáng Sơn Kim (Hương Sơn, Hà Tĩnh) đang được ưa chuộng, nhiều lần được tôn vinh về chất lượng và mới đây nhất được Bộ Công thương công nhận là một trong 3 sản phẩm công nghiệp nông thôn tiêu biểu của Hà Tĩnh

1001 thắc mắc: Vì sao cá mập thích cắn cáp quang biển?

70% nguyên nhân đứt cáp quang là do con người. Tuy nhiên có một sự thật là những đường cáp có sức hút kỳ lạ đối với loài cá mập săn mồi táo tợn.

Chữa chứng khô miệng ở người cao tuổi

Khoảng 10% dân số nói chung và 25% người cao tuổi có hội chứng khô miệng - không đủ nước bọt (nước miếng) ở miệng. Đây là một triệu chứng của một rối loạn, chứ không phải là một căn bệnh riêng biệt.

Uống trà quá nhiều gây nên những tác hại gì?

Giống như bất cứ những đồ uống, thực phẩm khác, tiêu thụ trà quá nhiều cũng gây ra nhiều tác dụng phụ khó chịu đối với sức khỏe.

Hạn chế xuất khẩu vật liệu công nghệ cao sang Hàn Quốc, Nhật Bản có thể phải gánh chịu tác dụng ngược

Các chuyên gia cảnh báo việc Nhật Bản hạn chế xuất khẩu vật liệu công nghệ cao Hàn Quốc có thể khiến nhiều nhà cung cấp của nước này đánh mất vị trí thống trị của họ trong chuỗi cung ứng công nghệ cao toàn cầu.

Hàn xác nhận việc Nhật cho phép xuất khẩu lô hàng hydro florua đầu tiên

Bộ Thương mại Hàn Quốc ngày 30-8 xác nhận việc Nhật cho phép xuất khẩu lô hàng hydro florua đầu tiên sang nước này kể từ sau khi Tokyo hồi tháng trước quy định hóa chất này là một trong 3 loại vật liệu công nghệ cao chịu sự kiểm soát chặt chẽ hơn khi xuất khẩu sang nước láng giềng.

Nhật Bản cho phép xuất khẩu lô hàng hydro florua đầu tiên sang Hàn Quốc

Ngày 30/8, một quan chức Bộ Thương mại Hàn Quốc đã xác nhận việc Nhật Bản cho phép xuất khẩu lô hàng hydro florua đầu tiên sang nước này kể từ hồi tháng trước, Tokyo quy định hóa chất này là một trong 3 loại vật liệu công nghệ cao chịu biện pháp hạn chế xuất khẩu sang Hàn Quốc.