5 loại hạt giàu dinh dưỡng hỗ trợ giảm cân lành mạnh

Các loại hạt giàu chất xơ, protein và chất béo không bão hòa, có thể giúp tăng cảm giác no, hỗ trợ kiểm soát khẩu phần ăn và góp phần duy trì cân nặng khỏe mạnh…

Các hãng làm cảm giác lái xe điện giống xe xăng hơn

Cơ chế mô phỏng chuyển số hay giả lập âm thanh động cơ là những tính năng ngày càng phổ biến trên xe điện của Porsche, Mercedes-AMG và BMW, trong khi Hyundai muốn tiến xa hơn nữa.

Phụ nữ từng ngoại tình rồi quay về gia đình thường phải đối diện với 3 vấn đề rất khó nói thành lời

Khi một người từng ngoại tình lựa chọn quay về gia đình, cuộc sống có thể dần trở lại bình thường nhưng những áp lực tâm lý chưa chắc đã biến mất. Không ít trường hợp vẫn phải đối diện với cảm giác day dứt, giằng xé và quá trình hàn gắn kéo dài.

Quả sung có giúp giảm cân?

Quả sung chứa nhiều chất xơ, ít calo và cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Khi sử dụng đúng cách trong chế độ ăn uống khoa học, loại quả này có thể hỗ trợ tăng cảm giác no, kiểm soát khẩu phần ăn và góp phần cải thiện hiệu quả giảm cân

Ngôi nhà có 3 đặc điểm này sẽ mang lại cảm giác an yên, thuận lợi cho gia chủ

Dưới đây là 3 đặc điểm của ngôi nhà thường được các chuyên gia phong thủy đánh giá là mang ý nghĩa cát lành, giúp gia chủ có thêm cơ hội đón tài lộc và phát triển lâu dài.

Hy vọng cho hàng triệu người bị mất thính lực vĩnh viễn

Ngày 29/6, Đại học Tel Aviv của Israel cho biết các nhà nghiên cứu Israel và Mỹ đã xác định được một cơ chế sinh học độc đáo cho phép tái tạo các tế bào lông cảm giác trong tai trong, mang lại hy vọng cho hàng triệu người bị mất thính lực vĩnh viễn.

Một gia đình dễ rơi vào cảnh bất an nếu cha mẹ sau tuổi 60 vẫn ở trong 3 trạng thái này

Nhiều người nghĩ rằng chỉ cần con cháu đông đủ là tuổi già sẽ an yên. Nhưng trên thực tế, điều khiến không ít gia đình trăn trở lại là khi cha mẹ đã ngoài 60 tuổi mà vẫn phải lao lực, sống thiếu cảm giác an toàn về tài chính hoặc luôn dè dặt trong chính ngôi nhà của mình. Ba trạng thái dưới đây có thể là dấu hiệu cho thấy tuổi già chưa thực sự nhẹ nhõm như mong muốn.

Bạn tưởng mình chỉ bị stress? 3 dấu hiệu này có thể là lời cảnh báo sức khỏe tinh thần đang gặp vấn đề

Nhiều người cho rằng cảm giác mệt mỏi, chán nản hay mất ngủ chỉ là hệ quả của áp lực công việc. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng kéo dài, đó có thể là dấu hiệu sức khỏe tinh thần cần được quan tâm đúng mức.

Dự báo thời tiết sáng | 29/06/2026

Thời tiết Hà Nội ngày đầu tuần vẫn tương đối dịu mát khi mưa rào và dông tiếp diễn vào đêm và sáng sớm. Tuy nhiên, trưa chiều vẫn có nắng gián đoạn, cảm giác oi bức hơn khi nhiệt độ cao nhất tăng lên 33-34 độ.

Kỷ niệm 50 năm Ngày thành phố Sài Gòn - Gia Định chính thức, vinh dự mang tên Chủ tịch Hồ Chí Minh (2/7/1976-2/7/2026): Từ Bến Thành tới Metro: Thành phố Hồ Chí Minh đang chuyển mình mạnh mẽ trong kỷ nguyên mới

Sau vài năm du học ở Hoa Kỳ, lần trở về Việt Nam nghỉ hè đem đến cho tôi một cảm giác rất khó gọi tên. Thành phố Hồ Chí Minh vẫn như trong ký ức của tôi: nóng, đông, ồn ào, nhiều xe máy, nhiều tiếng người, nhiều mùi hương trộn lẫn giữa thức ăn, khói xe, cà phê và nhịp sống gấp gáp.

Top 4 cây cảnh giúp thanh lọc không khí, mang lại cảm giác thư giãn

Không chỉ là vật trang trí, những chậu cây xanh còn là 'liều thuốc tự nhiên' giúp thanh lọc không khí, tăng cường sức khỏe tinh thần và đưa sức sống trở lại với không gian sống mỗi ngày.

Vừa ăn xong đã thấy đói, khắc phục thế nào?

Nhiều người cho rằng cảm giác đói nhanh sau bữa ăn là do dạ dày 'mau tiêu'. Tuy nhiên, đây có thể là dấu hiệu của đường huyết mất ổn định hoặc chế độ ăn chưa hợp lý. Vậy làm thế nào để kiểm soát tình trạng này?

'Escape Room': Khi người trẻ 'giải đố trong bóng tối' để tìm cảm giác thật

Không chỉ là trò chơi giải đố, 'Escape Room' đang trở thành một trải nghiệm giải trí mới của người trẻ, khi kết hợp giữa yếu tố kinh dị, hồi hộp, đuổi bắt và vận động trong không gian thực. Trong những căn phòng bị khóa kín, người chơi buộc phải phối hợp, quan sát và suy luận để tìm lối thoát trong thời gian giới hạn, tạo nên một dạng 'phiêu lưu đời thực' vừa kịch tính, vừa giàu tính tương tác.

Vì sao cầu thủ World Cup 2026 đua nhau dùng tất rách?

Nhiều cầu thủ tại World Cup 2026 ra sân với đôi tất bị cắt rách phía sau bắp chân, lý do là để có cảm giác thoải mái hơn trong thi đấu.

Hà Nội, thời tiết oi bức tăng dần

Hôm nay (26/6), nền nhiệt ở Hà Nội được dự báo tiếp tục giảm dần nhờ những cơn mưa dông kéo dài từ tối 25/6. Sáng sớm trời nhiều mây, mưa vẫn còn xuất hiện ở vài nơi, nền nhiệt lúc này khoảng 28-29 độ, độ ẩm 87%, cảm giác không khí đỡ ngột ngạt oi bức hơn.

Nhà nhỏ vẫn rộng thênh thang: 4 bí quyết thiết kế đơn giản giúp 'ăn gian' diện tích hiệu quả

Diện tích khiêm tốn không đồng nghĩa với cảm giác chật chội. Chỉ cần áp dụng một vài nguyên tắc thiết kế thông minh, từ cách tận dụng ánh sáng đến lựa chọn nội thất phù hợp, bạn hoàn toàn có thể biến ngôi nhà nhỏ trở nên rộng rãi, thoáng đãng và dễ chịu hơn.

Miền Bắc nắng nóng gay gắt đến hết ngày mai

Khu vực Bắc và Trung Bộ đang trải qua đợt nắng nóng gay gắt nhất kể từ đầu tháng 6. Ngày 24/6, khu vực thủ đô Hà Nội đã ghi nhận mức nhiệt tiệm cận và vượt ngưỡng 40 độ C, kết hợp với hiệu ứng đô thị sẽ tạo ra cảm giác bỏng rát cực đoan. Tình trạng nắng nóng vẫn tiếp diễn trong ngày hôm nay 25/6. Từ ngày mai 26/6, nắng nóng ở khu vực Bắc Bộ có khả năng dịu dần.

Bữa sáng với 2 quả trứng: Cách đơn giản giúp kiểm soát cân nặng ở tuổi trung niên

Nhiều phụ nữ sau tuổi 50 gặp khó khăn trong việc kiểm soát cân nặng dù không ăn quá nhiều. Một bữa sáng giàu protein với trứng, kết hợp ngũ cốc nguyên hạt và rau xanh có thể giúp tăng cảm giác no, hạn chế ăn vặt và hỗ trợ giảm cân bền vững.

Gia tăng tình trạng người cao tuổi trầm cảm vì cô đơn

Tình trạng người cao tuổi nhập viện do trầm cảm bắt nguồn từ sự cô đơn đang gia tăng mạnh mẽ. Thiếu sự gắn kết gia đình và cảm giác bị bỏ rơi đẩy nhiều người vào trạng thái khủng hoảng tâm lý nặng, thậm chí xuất hiện ý nghĩ tự sát, hoặc phải nhập viện điều trị.

Không cần lau dọn mỗi ngày, nhà vẫn sạch bóng nhờ 5 thói quen 'nhỏ mà có võ' này

Nhà cửa gọn gàng, ngăn nắp sẽ mang lại cho bạn cảm giác dễ chịu. Để giúp không gian sống luôn gọn gàng, sạch sẽ, bạn hãy duy trì những thói quen dưới đây.

Cảm giác nghẹn cổ, người phụ nữ 36 tuổi được chẩn đoán ung thư tuyến giáp

Chủ quan với khối nhỏ ở cổ vì không đau, người phụ nữ 36 tuổi chỉ đi khám khi xuất hiện cảm giác nghẹn vướng và bất ngờ được chẩn đoán ung thư tuyến giáp.

Dự báo thời tiết trưa | 23/06/2026

Trưa và chiều nay, nền nhiệt tại Hà Nội tăng cao do cường độ bức xạ nhiệt mạnh, kết hợp độ ẩm giảm thấp dưới 55% khiến cảm giác khô nóng và ngột ngạt gia tăng. Với mức nhiệt lên tới 36-37 độ, cơ quan khí tượng khuyến cáo người dân hạn chế di chuyển ngoài trời vào khung giờ từ 11-16h để tránh nguy cơ sốc nhiệt, mất nước.

Khám phá nơi lưu trữ ký ức World Cup 2026

Đối với nhiều người hâm mộ, giá trị lớn nhất của FIFA Store không nằm ở món đồ họ mua mà ở cảm giác được mang một phần ký ức World Cup về nhà.

Nghỉ hưu mới ngộ ra: Muốn tuổi già an yên cần giữ 3 nguyên tắc, điều thứ hai nhiều người chưa làm được

Nhiều người cho rằng nghỉ hưu là lúc được nghỉ ngơi hoàn toàn, nhưng không ít người lại rơi vào cảm giác cô đơn, buồn chán hoặc vướng vào những rắc rối không đáng có. Theo nhiều người cao tuổi từng trải, muốn tuổi già an yên, hãy ghi nhớ 3 'cánh cửa' quan trọng: ra ngoài nhiều hơn, bớt sang nhà người khác và học cách tận hưởng sự tĩnh lặng.

Muốn bữa sáng no lâu mà lại nhẹ bụng, đây là những món không thể bỏ qua

Thay vì nhịn ăn, lựa chọn đúng thực phẩm cho bữa sáng có thể giúp kéo dài cảm giác no, kiểm soát cơn thèm ăn và hỗ trợ giảm cân bền vững.

Ai là người giữ tiền?

Cuộc tranh cãi giữa chị Mai và chồng bắt đầu từ một cuốn sổ tiết kiệm. Sau gần 10 năm chung sống, anh tình cờ phát hiện vợ có một khoản tiền riêng. Tuy giá trị không lớn nhưng anh cảm giác như bị phản bội, thiếu tin tưởng.

Dự báo thời tiết tối | 20/06/2026

Tối và đêm nay, Hà Nội ít có khả năng xuất hiện mưa. Nhiệt độ tuy giảm xuống khoảng 29 - 31 độ, nhưng độ ẩm vẫn ở mức cao 74-83% nên vẫn có cảm giác oi bức, ngột ngạt.

Ghế massage tốt nhưng không dành cho tất cả: 8 nhóm người dùng sai có thể ảnh hưởng sức khỏe

Trong một số trường hợp, việc sử dụng ghế massage không đúng đối tượng hoặc không đúng cách có thể gia tăng cảm giác khó chịu, thậm chí ảnh hưởng đến sức khỏe.

Nắng nóng mùa hè khiến nguy cơ ung thư da tăng cao

Mùa hè với cường độ nắng mạnh không chỉ gây cảm giác khó chịu mà còn tiềm ẩn nguy cơ nghiêm trọng đối với sức khỏe làn da. Tỷ lệ tổn thương da và nguy cơ ung thư da có xu hướng gia tăng rõ rệt trong giai đoạn này, chủ yếu do tác động của tia cực tím (UV).

Điều khiến người già suy sụp nhanh nhất không phải bệnh tật hay nghèo khó: Rất nhiều gia đình đang mắc phải

Nhiều người nghĩ bệnh tật hay nghèo khó là điều đáng sợ nhất tuổi già. Thực tế, cảm giác vô dụng, mất giá trị bản thân và sống quá nhàn rỗi mới là nguyên nhân khiến nhiều người cao tuổi suy sụp nhanh chóng.

Xe máy điện rẻ nhất của VinFast có bản mới: Chạy đầm chắc hơn nhờ nâng cấp đáng giá

Mẫu xe máy điện giá mềm nhất của VinFast vừa có bản mới với nhiều tinh chỉnh đáng chú ý về vận hành. Giá bán không đổi, xe được kéo dài chiều dài cơ sở và điều chỉnh động cơ nhằm mang lại cảm giác lái ổn định.

Thoát nguy cơ cắt cụt chi nhờ can thiệp nội mạch hút huyết khối

Chỉ sau một đêm ngủ dậy, bà L.T.K. (49 tuổi, Hậu Giang) bất ngờ rơi vào cơn đau nhức dữ dội ở chân trái. Từ cảm giác đau nhức ở đầu gối, chân bà nhanh chóng sưng to gấp ba lần chân còn lại, cứng ngắc và không thể đi lại.

Đàm Vĩnh Hưng phản ứng khi lần đầu đến một nơi đặc biệt cùng con trai

Đàm Vĩnh Hưng cùng con trai trải nghiệm cảm giác vô cùng độc đáo.

Porsche Taycan 2027: Công nghệ E-Shift giả lập cảm giác lái xe xăng có thực sự cần thiết?

Porsche Taycan 2027 ra mắt với tính năng E-Shift, giả lập âm thanh động cơ và cảm giác sang số của xe xăng truyền thống nhằm mang lại trải nghiệm lái đầy cảm xúc.

Miền Bắc đón mưa dông nhiều ngày

Thời tiết Hà Nội ngày 18/6 chưa có dấu hiệu giảm nhiệt và vẫn được dự báo tiếp tục có nắng nóng diện rộng. Sáng sớm trời nhiều mây, không mưa, nhiệt độ lúc này khoảng 28-29 độ, độ ẩm 85%, cảm giác oi bức khi khối không khí nóng đẩy nền nhiệt lên cao.

Đặt giếng trời chọn 4 vị trí này nhà được tăng cường nguồn sinh khí

4 vị trí đặt giếng trời giúp kết nối không gian sống với thiên nhiên, tối ưu khả năng lấy sáng và thúc đẩy đối lưu không khí, mang lại cảm giác dễ chịu.

World Cup 2026: Tiêu chuẩn hóa không gian hòa nhập cho người khuyết tật và rối loạn cảm giác

World Cup 2026 là giải đấu đầu tiên nhận được chứng nhận Giải đấu thân thiện với người có nhu cầu về giác quan...

Loại đá quý như chứa cả đại dương và bầu trời, đem lại cảm giác bình yên

Giữa vô vàn khoáng vật của Trái Đất, có một loại đá xanh dịu dàng mang vẻ đẹp như mảnh trời rơi xuống lòng đất.

Chi tiền triệu mua gối xịn nhưng quên điều này, giấc ngủ vẫn khó trọn vẹn

Nhiều người đầu tư vào nệm và gối cao cấp để cải thiện giấc ngủ nhưng lại bỏ qua chiếc vỏ gối – vật tiếp xúc trực tiếp với da mặt và mái tóc suốt nhiều giờ mỗi đêm. Thực tế, lựa chọn tưởng chừng đơn giản này có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng giấc ngủ và cảm giác thư giãn khi nghỉ ngơi.

3 cung hoàng đạo là bậc thầy mập mờ: Thích sự ngọt ngào nhưng ngại lời cam kết

Song Tử, Thiên Bình và Nhân Mã thường mang đến cảm giác quan tâm như người yêu nhưng lại né tránh khi nhắc đến tương lai. Khám phá đặc điểm tâm lý của các nhóm này.

Nhiều người giảm cân thất bại vì không biết đến 5 món ăn này

Một số món ăn giàu protein và chất xơ có khả năng kéo dài cảm giác no suốt 4 - 5 tiếng, giúp hạn chế cơn đói, giảm ăn vặt và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.