Thời tiết nắng nóng, mọi người có xu hướng lựa chọn thực phẩm thanh nhiệt trong chế độ ăn uống của mình, và mướp là lựa chọn hàng đầu dành cho bạn.
Mỗi quả nặng hơn nửa kg, ớt Sweet Palermo được ăn trực tiếp như trái cây và trở thành hàng 'hot', được chị em lùng mua dù giá khá đắt đỏ.
Vi chất dinh dưỡng rất cần thiết cho quá trình tăng trưởng, phát triển về thể lực, tầm vóc và trí tuệ, nâng cao sức khỏe, sức đề kháng của cơ thể. Để phòng chống thiếu vi chất dinh dưỡng, mọi người, mọi gia đình cần thực hiện theo 6 cách được Bộ Y tế khuyến cáo.
Vitamin B tổng hợp, sắt, vitamin D hay canxi... hỗ trợ cân bằng nội tiết tố, phòng ngừa thiếu máu cho phụ nữ ngoài 30 tuổi.
Mỗi loại trứng đều có giá trị dinh dưỡng và ưu nhược điểm khác nhau. Vậy trứng nào bổ dưỡng nhất, loại nào cần hạn chế ăn?
Không chỉ giàu dinh dưỡng và bổ sung nước tuyệt vời, dưa hấu còn lợi ích khác và những điều thú vị mà có thể bạn chưa từng biết...
Bổ sung trái cây vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ đem lại những lợi ích sức khỏe tuyệt vời.
Suốt một tháng, chị H. bị rong kinh, bụng to bất thường, nghi do tăng cân. Không ngờ, khi đến viện, chị phải cắt tử cung, điều trị hóa chất vì căn bệnh này.
Ngoài việc sử dụng thuốc nhuộm tóc, còn có rất nhiều cách ngăn tóc bạc sớm tại nhà không phải ai cũng biết.
Măng tây được ví như 'vua của các loài rau', bởi ngoài hàm lượng axit folic dồi dào, nó còn giàu protein, chất xơ, nguyên tố vi lượng, vitamin và các chất dinh dưỡng khác.
Dưới đây là những tác hại của rau mồng tơi bạn cần lưu ý.
Vào hè cũng là lúc chúng ta thường xuyên bị nhiệt miệng, nhiệt miệng khiến việc ăn uống cũng trở nên khó khăn, vậy bị nhiệt miệng nên ăn gì để nhanh khỏi?
Sau buổi nhậu dịp nghỉ lễ vừa qua, ba người đàn ông ở TP.HCM phải nhập viện cấp cứu, trong đó một trường hợp không qua khỏi, nghi bị ngộ độc methanol.
Bổ sung vitamin đúng thời điểm có thể tăng cường dinh dưỡng, giúp mẹ bầu khỏe mạnh, thai nhi phát triển đầy đủ.
Trên toàn thế giới, ước tính cứ 6 người thì có khoảng 1 người bị vô sinh tại một giai đoạn nào đó trong đời và khoảng 17,5% người bị vô sinh cả đời - đây là những số liệu đáng báo động được Tổ chức Y tế thế giới (WHO) đưa ra trong báo cáo mới nhất về tỷ lệ vô sinh toàn cầu.
Những loại rau củ này rất giàu dinh dưỡng, tốt cho sự phát triển của trẻ.
Hàm lượng kali và chất xơ dồi dào trong rau muống có thể giảm thiểu nguy cơ mắc các vấn đề tim mạch cùng một số bệnh lý khác.
Nước ép trái cây mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nếu bạn đang muốn tìm kiếm thức uống giúp làm đẹp da và duy trì vóc dáng thì đừng bỏ qua 5 loại nước ép trái cây bổ dưỡng tốt cho da và sức khỏe… dưới đây.
Không chỉ có tác dụng làm đẹp da, dưa lưới còn đem lại rất nhiều lợi ích cho mái tóc.
3 loại rau bạn nên thường xuyên ăn trong thời gian tiết Cốc Vũ, vừa giúp cơ thể khỏe mạnh lại giúp dưỡng da trắng mịn.
Hàm lượng chất xơ cao trong các loại đậu giúp ngăn ngừa nguy cơ đau tim, với 7g chất xơ mỗi ngày có thể giảm 9% nguy cơ đột quỵ.
Ăn ổi thường xuyên và đúng cách có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch, làm đẹp, giảm cân...Tuy nhiên không phải ai cũng nên ăn loại quả này nhiều.
Ổi, kiwi, quả sung... là trái cây giàu canxi bà bầu nên ăn thường xuyên.
Ăn thường xuyên những gia vị dưới đây sẽ mang lại điều 'thần kỳ' trong quá trình mang thai đấy mẹ nhé.
Theo IndiaTV, đối với phụ nữ mang thai, mướp đắng có công dụng kiểm soát lượng đường trong máu, hỗ trợ tiêu hóa, thúc đẩy làn da khỏe mạnh và tăng cường miễn dịch.
Nếu bạn muốn tóc mọc dài nhanh chóng thì hãy thường xuyên dùng rau chân vịt, quả họ dâu, bơ.