Chơi tennis có thể giúp xương chắc khỏe, phạm vi chuyển động rộng, tăng cường chức năng nhận thức và tuổi thọ cao hơn so với bất kỳ môn thể thao nào khác.
Dị ứng thức ăn có thể gây nổi mề đay, nôn mửa, thậm chí là các biến chứng phản vệ nguy hiểm nếu không được xử lý kịp thời.
Trong nghiên cứu do Viện Y tế quốc gia Mỹ tài trợ, các nhà khoa học, các bác sĩ giàu kinh nghiệm đã phát hiện gene UBAP1L có liên quan tới các dạng loạn dưỡng võng mạc khác nhau, bao gồm bệnh lỗ hoàng điểm, loạn dưỡng tế bào hình nón và hình que.
Liều lượng cao bổ sung vitamin C có thể làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận, đặc biệt là sỏi canxi oxalat...
Không thể phủ nhận rằng trà là một trong những thức uống được yêu thích nhất trên thế giới. Mỗi loại trà đều chứa lợi ích cho sức khỏe nhưng uống quá nhiều, nghiện trà có thể mang lại những bất lợi.
Nhóm các nhà nghiên cứu Trung Quốc đã đề xuất giải mã bộ gen của hơn 1% dân số thế giới để tìm cách giúp con người sống khỏe và lâu hơn.
Việc kết hợp giữa bia lạnh và đồ nướng không chỉ tạo ra gánh nặng lớn cho gan, mà còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.
Lựa chọn dầu ăn phù hợp theo hướng dẫn của chuyên gia là một trong những cách thức giúp nâng cao sức khỏe. Vậy với dầu ăn vì sao các chuyên gia lưu ý nên lựa chọn dầu ăn kết hợp 3 thành phần?
Sau tuổi 30, khả năng hấp thụ và sử dụng chất dinh dưỡng của cơ thể có thể thay đổi và một số loại chất bổ sung trở nên đặc biệt quan trọng với phụ nữ.
Cứ 100.000 phụ nữ người Mỹ gốc Á và gốc đảo Thái Bình Dương dưới 50 tuổi thì có 55 người được chẩn đoán mắc ung thư vú vào năm 2021, vượt quá tỷ lệ của phụ nữ da màu và người gốc Tây Ban Nha.
Việc chọn đúng dầu khi chế biến không chỉ giúp món ăn trở nên ngon hơn còn giúp nâng cao sức khỏe, hỗ trợ phòng tránh bệnh tật.
Nhiều nghiên cứu về carbohydrate giàu chất xơ, bao gồm rau, trái cây, các loại đậu, ngũ cốc nguyên hạt... cho thấy chúng có thể cải thiện sức khỏe và giảm nguy cơ bệnh tật.
Loại củ giàu tinh bột như khoai lang chứa đầy chất dinh dưỡng để hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa, mắt và tim của bạn.
Một nghiên cứu mới về những tác động kéo dài của COVID-19, còn được gọi là 'Long COVID' cho thấy tác động khác biệt lên nhóm đối tượng người mắc bệnh là thanh thiếu niên (12-17 tuổi) và trẻ em (6-11 tuổi).
Bổ sung vitamin D có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ tăng trưởng và phát triển hệ xương khớp của trẻ. Gần đây trên mạng xã hội có nhiều ý kiến liên quan đến việc có cần bổ sung vitamin K2 hay không khi đang cho trẻ uống vitamin D3? Vậy sự thật thế nào?
Nhiều người thường hiểu lầm rằng, nạp nhiều vitamin C càng tốt, nhưng cơ thể chỉ hấp thu lượng nhất định. Việc bổ sung quá mức sẽ lãng phí và có thể gây hại cho sức khỏe. Để tối ưu hóa lợi ích, bạn cần hiểu đúng và sử dụng vitamin C hợp lý.
Kẽm là một chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể để tăng cường miễn dịch, chữa lành vết thương và hỗ trợ quá trình trao đổi chất (chuyển hóa thức ăn thành năng lượng)…
Một loại nước uống không tốn tiền bạc nhưng lại mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, thậm chí còn có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa.
Nỗi lo về khả năng mầm bệnh 'tử thần' cổ đại được bảo quản toàn vẹn theo các xác ướp Ai Cập đã dấy lên những năm gần đây.
Thường xuyên cảm thấy đắng miệng, mệt mỏi, đau bụng sau khi thức dậy có thể là dấu hiệu cảnh báo gan của bạn đang không khỏe.
Cơ thể cần canxi để xương, răng khỏe mạnh. Ngoài ra, canxi còn rất quan trọng đối với hoạt động bình thường của dây thần kinh và cơ bắp…
Loại trứng này giàu protein, vitamin B hơn trứng gà; nhiều chất lecithin, đồng, coban, niacin và các acid amin thiết yếu hơn các trứng khác.
Theo nghiên cứu của các chuyên gia, những mầm bệnh ký sinh trên xác ướp hàng ngàn tuổi hầu như không có khả năng tồn tại trong thời gian dài và lây truyền sang con người.
Vitamin D còn được gọi là 'vitamin ánh nắng' có nhiều lợi ích sức khỏe, tăng cường miễn dịch, cải thiện tâm trạng, tăng cường hấp thu canxi... Vậy vitamin D2 và D3 khác nhau như thế nào?
Nhiều người theo chế độ ăn low-carb thường có thể nạp nhiều protein và chất béo mà ít chất xơ, một số người khác lại cho rằng chất xơ giúp giảm cân nên ăn quá nhiều. Vậy nên ăn bao nhiêu chất xơ vừa giúp giữ dáng lại tốt cho sức khỏe?
Viện Y tế Quốc gia Mỹ cho biết dự kiến khoảng 60 người trưởng thành khỏe mạnh trong độ tuổi từ 18 đến 64 trong giai đoạn thử nghiệm đầu tiên của vaccine Covid-19 dạng xịt.