Canxi không chỉ giúp thai nhi phát triển xương và răng mà còn bảo vệ sức khỏe xương của mẹ, đồng thời góp phần giảm nguy cơ tiền sản giật trong thai kỳ.
Ít ai biết, những loại quả dân dã này lại chứa canxi cùng nhiều vitamin quan trọng, góp phần giúp trẻ cao lớn, xương chắc khỏe hơn.
Ít ai biết ngoài sữa, một số loại trái cây như đu đủ, cam hay ổi cũng cung cấp canxi và nhiều dưỡng chất quan trọng, hỗ trợ trẻ phát triển khỏe mạnh.
Theo hướng dẫn mới của Hội đồng Điều trị kháng virus và Quản lý y tế cho Trẻ em sống chung với HIV thuộc Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ (NIH), nhiều khuyến cáo đã được cập nhật về nuôi con bằng sữa mẹ, chẩn đoán và điều trị HIV ở trẻ em.
Canxi là dưỡng chất quan trọng đối với sức khỏe xương, nhưng cần được bổ sung từ nhiều nguồn thực phẩm kết hợp với chế độ dinh dưỡng cân đối. Dưới đây là 4 thực phẩm giàu canxi cùng gợi ý món ăn giúp hỗ trợ duy trì hệ xương khỏe mạnh ở tuổi trung niên và cao tuổi.
Collagen, biotin và các vitamin làm đẹp da, tóc đang được nhiều thanh thiếu niên sử dụng theo xu hướng trên mạng xã hội. Tuy nhiên, những sản phẩm này không phải ai cũng cần và việc bổ sung tùy tiện có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.
Dù y học đã đạt nhiều bước tiến giúp người nhiễm HIV sống khỏe mạnh gần như người bình thường, câu hỏi 'HIV có chữa khỏi hoàn toàn được không?' vẫn là mối quan tâm lớn. Thực tế hiện nay, câu trả lời vẫn cần được hiểu một cách khoa học và chính xác.
Chuối nổi tiếng giàu kali nhưng không phải lựa chọn duy nhất. Nếu không thích ăn chuối, bạn vẫn có thể bổ sung khoáng chất này từ nhiều thực phẩm quen thuộc khác.
Sự gia tăng tuổi thọ, tình trạng béo phì ngày càng phổ biến và bất bình đẳng trong tiếp cận dịch vụ y tế đang khiến thế giới đối mặt với nguy cơ bùng nổ số ca ung thư trong những thập niên tới.
Các thức uống này hỗ trợ giải độc cơ thể, giúp chức năng gan hoạt động tốt, đồng thời tiếp thêm năng lượng để bạn bắt đầu ngày mới khỏe mạnh hơn.
Nhiều người coi vitamin D và canxi là 'bộ đôi' không thể thiếu để phòng loãng xương và gãy xương khi lớn tuổi. Tuy nhiên, việc bổ sung hai dưỡng chất này thường quy ở người trưởng thành có mang lại hiệu quả bảo vệ xương không?
Mệt mỏi, chuột rút, tê bì tay chân hay khó ngủ có thể là những dấu hiệu cơ thể thiếu magie. Trẻ em thiếu magie cũng có nhiều biểu hiện cha mẹ cần lưu ý.
Vitamin C là dưỡng chất thiết yếu giúp tăng cường miễn dịch, hỗ trợ hấp thu sắt và thúc đẩy sự phát triển của trẻ.
GS.TS.BS Trần Diệp Tuấn vừa chính thức được Bộ Y tế bổ nhiệm giữ chức hiệu trưởng trường Đại học Y Dược TP.HCM.
Bộ trưởng Y tế vừa ký quyết định bổ nhiệm GS.TS.BS Trần Diệp Tuấn, Bí thư Đảng ủy Trường Đại học Y Dược TPHCM, giữ chức Hiệu trưởng nhà trường kể từ ngày 1/7/2026 đến thời điểm đủ tuổi nghỉ hưu theo quy định.
Một chế độ ăn cân bằng, đa dạng với đầy đủ dưỡng chất là nền tảng giúp mẹ có thai kỳ khỏe mạnh và tạo điều kiện tốt nhất cho sự phát triển của em bé.
Mạng xã hội đang lan truyền công thức nước mía ép kết hợp sả, gừng và muối biển như một 'thần dược' có khả năng 'gọi máu về', sinh huyết cực nhanh, chữa dứt điểm lạnh tay chân và suy nhược. Chuyên gia dinh dưỡng đã lên tiếng cảnh báo.
Đi bộ là hình thức vận động đơn giản, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch và thể lực. Tuy nhiên, nếu cường độ, thời lượng hoặc chế độ ăn uống không phù hợp, việc đi bộ có thể không tạo đủ mức thâm hụt năng lượng để hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Sở hữu bằng cử nhân từ đại học hàng đầu thế giới, Matt Freese gây ấn tượng mạnh khi là thủ môn bắt chính của đội tuyển Mỹ trong trận ra quân tại World Cup 2026.
Hai nhà nghiên cứu làm việc tại một phòng thí nghiệm thuộc Viện Y tế Quốc gia Mỹ (NIH) ở bang Montana bị cáo buộc đưa các mẫu virus mpox (đậu mùa khỉ) đã bất hoạt từ Congo vào Mỹ mà không có giấy phép.
Thói quen thức khuya tưởng chừng vô hại đang âm thầm làm tăng nguy cơ TIA. Các nhà thần kinh học cảnh báo điều này không còn chỉ xảy ra ở người lớn tuổi.
Bé trai 3 tuổi bị tiêu chảy và sốt một tuần trước khi nhập viện.
Kẽm là khoáng chất thiết yếu giúp miễn dịch, tăng trưởng và lành vết thương. Thiếu kẽm có thể gây nhiều rối loạn sức khỏe khó nhận biết sớm.
Nhiều trẻ uống sữa thường xuyên nhưng vẫn chậm tăng cân, thiếu vi chất do chế độ ăn mất cân bằng và sữa không thể thay thế hoàn toàn thực phẩm đa dạng.
Thiếu vitamin D có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển xương, chiều cao và khả năng vận động của trẻ.
Không chỉ rượu bia, nhiều loại thảo mộc và đồ uống quen thuộc cũng được cho là có thể khiến lượng sữa mẹ giảm sau sinh nếu dùng nhiều trong thời gian dài.
Nhiều người có thói quen uống vitamin khi mệt mỏi hoặc muốn tăng sức đề kháng. Tuy nhiên, bổ sung vitamin không đúng cách có thể gây quá liều, ảnh hưởng gan, thận và làm tăng nguy cơ tương tác thuốc.
Không chỉ là loại rau ăn kèm quen thuộc, xà lách xoăn còn được xem là thực phẩm 'nhỏ mà có võ' khi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Trước chỉ trích về việc chậm công bố thông tin ổ dịch Hanta trên tàu MV Hondius khiến 3 người tử vong, giới chức y tế Mỹ ngày 10/5 khẳng định CDC đang kiểm soát tình hình theo đúng quy trình ứng phó.
Vitamin D được ví như 'vitamin ánh nắng' nhưng thực tế có tới hơn 50% dân số thế giới đang thiếu hụt dưỡng chất thiết yếu này. Dưới đây là 10 loại thực phẩm giàu vitamin D nhất để bảo vệ sức khỏe cả gia đình.
Magie là khoáng chất thiết yếu trong cơ thể. Nhiều người bổ sung magie để hỗ trợ giấc ngủ, giảm chuột rút, cải thiện mệt mỏi hoặc bù thiếu hụt, nhưng lại ngưng thuốc đột ngột, vậy việc dừng uống này có sao không?
Một quãng đi bộ ngắn, chỉ 10 phút, khi được thực hiện đúng thời điểm có thể âm thầm giúp ổn định đường huyết mà các bài tập thời gian dài đôi khi không làm được.
Việc lựa chọn đúng loại thịt trong bữa ăn hàng ngày có thể giúp trẻ phát triển trí não và thể chất vượt trội, nhưng không phải gia đình nào cũng làm đúng.
Cây lưỡi hổ được nhiều gia đình ưa chuộng nhờ khả năng lọc không khí và dễ chăm sóc. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích, loại cây này cũng tiềm ẩn một số rủi ro nếu sử dụng không đúng cách.
Chỉ vài cú chạm, người dùng có thể mua sản phẩm chứa Hydroquinone trên mạng, dù hoạt chất này đã bị hạn chế nghiêm ngặt tại nhiều quốc gia.
Nổi tiếng với khả năng bù nước và giàu khoáng chất, nước dừa là lựa chọn hàng đầu để giải nhiệt. Nếu uống nước dừa mỗi ngày, nội tiết và chức năng thận sẽ thích nghi hoặc thay đổi ra sao?