Sự ra đi của NSND Hạnh Nhân là mất mát lớn với làng chèo, khi ông để lại dấu ấn sâu đậm qua gần 100 vở diễn và tâm huyết trọn đời với đào tạo nghệ sĩ trẻ.
Sự ra đi của NSND Hạnh Nhân để lại một khoảng lặng sâu trong đời sống sân khấu truyền thống. Với giới nghề, ông là một nhạc sĩ chèo có dấu ấn riêng, một nhạc trưởng vững tay, một người thầy tận tụy. Với công chúng yêu chèo, ông là tác giả của nhiều giai điệu đã thấm vào kí ức, đi cùng những mùa hội diễn, liên hoan và gắn với số phận nghệ thuật của không ít vở diễn đương đại. Ở ông, âm nhạc không chỉ là kĩ thuật, mà còn là một cách 'giữ hồn' cho chèo - bền bỉ, mực thước, kiên trì và giàu trách nhiệm.
Sự ra đi của NSND Hạnh Nhân để lại nhiều tiếc thương cho nghệ sĩ, khán giả yêu nghệ thuật chèo
Trong bối cảnh mỹ phẩm dỏm tràn lan trên thị trường, việc tự tay pha chế kem dưỡng thể từ nguyên liệu thiên nhiên đang trở thành lựa chọn an toàn và tiết kiệm. Không chỉ giúp kiểm soát thành phần sử dụng trên da, phương pháp này còn mang lại hiệu quả chăm sóc cơ thể nhẹ dịu, phù hợp với nhiều loại da.
Mùa đông với thời tiết hanh khô khiến làn da dễ mất nước, xỉn màu và kém sức sống. Một số thức uống buổi sáng đơn giản, dùng khi bụng đói, có thể hỗ trợ cấp ẩm, thải độc và nuôi dưỡng làn da từ bên trong, giúp da duy trì vẻ rạng rỡ tự nhiên.
Làn sóng nhập khẩu rau quả từ Mỹ vào Việt Nam tăng mạnh với mức tăng trưởng gần 67% trong năm 2025. Dù xuất khẩu của Việt Nam sang thị trường này vẫn tăng, nhưng tốc độ không theo kịp chiều nhập, khiến cán cân thương mại thâm hụt sâu nhất trong một thập kỷ qua.
Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026 cận kề, nhiều bạn trẻ đang háo hức lên thực đơn cho khay bánh - kẹo - mứt đãi khách. Trong đó, sôcôla có nhiều biến thể, một loại 'kẹo quốc dân' không thể bỏ qua.
Magie đóng vai trò quan trọng đối với mái tóc, việc bổ sung khoáng chất này qua thực phẩm hằng ngày có thể giúp giảm rụng tóc và hỗ trợ tóc mọc khỏe từ bên trong.
Gan giữ vai trò thải độc và chuyển hóa quan trọng. Một số loại trái cây khô giàu chất xơ, chất chống oxy hóa có thể hỗ trợ gan khỏe mạnh nếu dùng đúng cách.
Để ngăn ngừa kháng insulin phát triển thành tiểu đường, chuyên gia khuyên bạn nên ưu tiên năm loại thực phẩm sau và đây là cách giúp cơ thể phục hồi độ nhạy insulin một cách tự nhiên.
Nếu bạn cảm thấy đói trước khi đi ngủ, hãy chọn một trong những món ăn nhẹ lành mạnh, giúp ngủ ngon này.
Tết năm nay, nho khô, hạnh nhân, hồ đào, hạt dẻ cười và các loại trái cây như: táo, lê,… Mỹ tràn ngập trên thị trường
Giảm cân không đồng nghĩa với việc nhịn ăn mà là biết cách sử dụng thực phẩm thông minh. Yến mạch và hạt chia chính là sự kết hợp hiệu quả cho mục tiêu giảm cân nhờ hàm lượng chất xơ cao, chỉ số đường huyết (GI) thấp.
Có nhiều loại thực phẩm giúp hỗ trợ lá gan phục hồi sau khi bạn uống quá nhiều rượu bia.
Trứng không phải là loại thực phẩm duy nhất giàu biotin - một vitamin nhóm B thiết yếu đối với sức khỏe tổng thể. Nội tạng động vật, các loại hạt cũng chứa dưỡng chất quan trọng này, giúp hỗ trợ quá trình chuyển hóa lành mạnh trong cơ thể.
Điều tuyệt vời nhất về sinh tố là chúng có thể thay thế các bữa ăn một cách khôn ngoan. Dùng sinh tố để thay thế bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ sau khi tập luyện, chứ không phải thay thế tất cả các bữa ăn để bạn vẫn có sự đa dạng. Tuy nhiên, hãy chú ý đến lượng calo. Ngay cả những nguyên liệu lành mạnh cũng có thể tích lũy calo. Hãy đặt mục tiêu sinh tố có khoảng 250-350 kcal để hỗ trợ giảm cân.
Bữa sáng có vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng và hỗ trợ kiểm soát cân nặng. Trong đó, sinh tố buổi sáng được nhiều người lựa chọn nhờ tiện lợi, dễ tiêu hóa và có thể mang lại hiệu quả tích cực nếu kết hợp đúng nguyên liệu.
Bên cạnh trà nghệ, sữa nghệ đang trở thành lựa chọn phổ biến cho những người muốn tìm kiếm một giấc ngủ ngon tự nhiên. Không chỉ là một món đồ uống thơm ngon, đây còn là bài thuốc hỗ trợ sức khỏe nhờ những dưỡng chất quý.
Muốn sở hữu cơ bắp săn chắc, việc tập luyện trong phòng gym là điều kiện cần nhưng chưa đủ. Chế độ dinh dưỡng hợp lý, giàu protein và vi chất thiết yếu, đóng vai trò then chốt giúp cơ bắp phát triển, phục hồi và tăng sức mạnh bền vững.
Quả óc chó giàu omega-3 chống viêm hay hạnh nhân dồi dào magie và chất béo tốt cho huyết áp, đâu là lựa chọn tối ưu để bảo vệ tim mạch và kiểm soát cholesterol?
Duy trì mức cholesterol ổn định không chỉ nằm ở việc kiêng khem mỡ động vật, mà còn ở việc chủ động bổ sung các thực phẩm có khả năng 'quét' sạch cholesterol xấu (LDL) ra khỏi cơ thể. Dưới đây là danh sách 8 thực phẩm hàng đầu được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng.
Uống 1 ly sinh tố xanh vào buổi sáng là một trong những cách hiệu quả nhất để cung cấp cho cơ thể một lượng lớn vi chất, giúp thúc đẩy quá trình sản sinh collagen tự nhiên.
Sốc phản vệ không chỉ xuất phát từ thuốc hay hải sản mà còn có thể xảy ra khi ăn hạnh nhân hoặc tiếp xúc nước hoa, đe dọa tính mạng nếu xử trí chậm.
Vitamin E là một chất chống oxy hóa quan trọng, đóng vai trò thiết yếu đối với hệ miễn dịch, sức khỏe làn da và thị lực. Bạn hoàn toàn có thể bổ sung vitamin E một cách an toàn và hiệu quả thông qua các thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày.
Ấn Độ đang ở giai đoạn đàm phán nâng cao về một hiệp định thương mại song phương với Mỹ, nhằm đạt mục tiêu tăng trưởng kim ngạch thương mại lên 500 tỷ USD vào năm 2030.
Một bữa sáng giàu dinh dưỡng có thể quyết định mức năng lượng và hiệu quả kiểm soát cân nặng suốt cả ngày. Những ly sinh tố được kết hợp đúng nguyên liệu không chỉ giúp no lâu, tỉnh táo mà còn hỗ trợ trao đổi chất, ổn định đường huyết và giảm cảm giác thèm ăn.
Trong thời tiết hanh khô, móng tay và vùng da biểu bì dễ khô giòn, nứt gãy nếu thiếu độ ẩm. Dầu dưỡng móng từ thiên nhiên, giàu acid béo, vitamin E và chất chống oxy hóa, giúp khóa ẩm, nuôi dưỡng sâu và tăng cường độ chắc khỏe cho móng.
Bổ sung hạt vào chế độ ăn không chỉ cung cấp dưỡng chất thiết yếu mà còn hỗ trợ ổn định huyết áp và tăng cường sức khỏe tim mạch...
Những loại thức ăn vốn được coi là tốt cho sức khỏe nhưng chưa chắc đã phù hợp với người thận yếu.
Không cần đến những thực phẩm chức năng đắt đỏ, bí quyết để thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đánh bay mỡ thừa đôi khi nằm ngay trong chính máy xay sinh tố của bạn. Hãy cùng khám phá cách 'thiết kế' một ly sinh tố chuẩn đốt mỡ.
Các loại hạt có trong tự nhiên rất giàu dinh dưỡng và được coi là thực phẩm lành mạnh, tốt cho sức khỏe con người. Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, việc lựa chọn hạt dinh dưỡng lành mạnh, an toàn sẽ giúp chúng ta cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm cholesterol, hỗ trợ tiêu hóa, kiểm soát cân nặng và chống viêm hiệu quả.
Trong bối cảnh ô nhiễm không khí tại các thành phố lớn, việc bổ sung các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và kháng viêm có thể hỗ trợ bảo vệ phổi và tăng cường hệ miễn dịch. Dưới đây là những loại thực phẩm giúp tăng cường chức năng phổi, bạn không nên bỏ qua.
Bên cạnh việc vệ sinh răng miệng hàng ngày, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò nền tảng giúp ngăn ngừa sâu răng và các bệnh lý về nướu. Tìm hiểu 6 loại vitamin và khoáng chất quan trọng giúp nuôi dưỡng răng chắc khỏe từ bên trong.
Top 10 thực phẩm lành mạnh nhất gây bất ngờ khi hạnh nhân dẫn đầu nhờ mật độ dinh dưỡng cao nhưng sự xuất hiện của mỡ lợn ở vị trí thứ 8 lại lại gây chú ý nhất.
Sĩ Thanh mách nhỏ một trong những bí quyết quan trọng giúp da luôn rạng rỡ bổ sung thực phẩm thuần chay hằng ngày.
Protein thực vật có thể mang lại nhiều lợi ích ngoài protein, chẳng hạn như hợp chất thực vật chống viêm.