Nếu thường xuyên đói bụng vào khoảng 22h, nhiều người băn khoăn nên cố nhịn hay ăn thêm một chút trước khi đi ngủ. Chuyên gia dinh dưỡng cho rằng không nhất thiết phải nhịn đói, nhưng cần chú ý thời điểm, khẩu phần và lựa chọn thực phẩm để hạn chế ảnh hưởng đến giấc ngủ.
Đêm thấy cồn cào ruột gan, nên cố nhịn hay ăn một chút rồi đi ngủ không chỉ nằm ở thời gian mà còn ở món ăn và cách bạn ăn.
Cà phê giúp tỉnh táo nhưng uống sai thời điểm có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ và khiến cơ thể khó chịu.
Cát Phượng vừa có những chia sẻ thu hút sự quan tâm của khán giả khi nhắc đến điều quan trọng nhất trong cuộc sống.
Ngày 6/8, Công an xã A Mú Sung (Lào Cai) cho biết, đã kịp thời hỗ trợ, chăm sóc và xác minh thông tin để đưa hai cháu nhỏ đi lạc trở về đoàn tụ với gia đình an toàn.
Ngày 05/8, Công an xã A Mú Sung đã kịp thời hỗ trợ, chăm sóc và xác minh thông tin để đưa hai cháu nhỏ đi lạc trở về đoàn tụ với gia đình an toàn, qua đó tiếp tục lan tỏa hình ảnh đẹp của lực lượng công an cơ sở gần dân, vì Nhân dân phục vụ.
Sau chuỗi ngày làm việc gần như không có thời gian nghỉ ngơi, Trấn Thành chọn cách 'sạc pin' bằng một bữa ăn ở Hàn Quốc. Không chỉ khoe món ngon, nam MC còn nhiệt tình chia sẻ địa chỉ và bí quyết gọi món khiến bài đăng nhanh chóng thu hút sự chú ý.
Vai diễn của Minh Luân trong 'Anh em nhà bác sĩ' bất ngờ gây chú ý trở lại sau hơn 15 năm. Nam diễn viên hiện sống kín tiếng, sung túc.
Thật không ngờ một phim truyền hình ra mắt từ 15 năm trước lại được cư dân mạng nhắc đến liên tục trong thời gian gần đây. Tất cả chỉ vì một câu thoại siêu phi lý!
Việt Nam hiện là quốc gia tiêu thụ mì ăn liền bình quân đầu người nhiều nhất thế giới, với trung bình 81 suất mỗi người mỗi năm, theo Hiệp hội mì ăn liền thế giới.
Thức khuya làm việc, học bài… thường khiến nhiều người dễ cảm thấy đói bụng. Vì vậy, lựa chọn những món ăn đêm nhẹ bụng dễ tiêu là cách giúp cơ thể được nạp năng lượng vừa đủ mà vẫn tạo cảm giác thoải mái trước khi ngủ.
''A sành (củ mì), u lờ (đói bụng)', hai người lính biên phòng là người đồng bào Cơ Tu nở nụ cười và nhắc lại kỷ niệm cũ. Cả hai đứng nói chuyện trước giờ vào công trường dự án Trường phổ thông nội trú, bán trú liên cấp Tiểu học và Trung học cơ sở xã Tây Giang, thành phố Đà Nẵng.
Trái cây tốt cho sức khỏe nhưng không phải loại nào cũng nên ăn khi bụng đói. Một số loại có thể gây kích ứng dạ dày, làm tăng axit hoặc ảnh hưởng tiêu hóa nếu dùng sai thời điểm.
Khởi đầu ngày mới bằng những hành vi như bỏ bữa sáng, ăn quá muộn, uống cà phê khi bụng đói... có thể gây ảnh hưởng tiêu cực dạ dày và đường ruột.
Mùa thi, nhiều học sinh thường học đến khuya, đặc biệt là sau 21–22 giờ. Trong thời gian này, não bộ vẫn hoạt động mạnh, tiêu thụ năng lượng để duy trì sự tập trung và ghi nhớ. Vậy, học đêm có nên ăn đêm không? Nếu có, ăn như thế nào để không ảnh hưởng sức khỏe, giấc ngủ và cân nặng?
Sáng 15-3, vừa mở cửa hàng, chị Tuyết - chủ quán An Nhiên (số 1C11 ngõ 140 phố Giảng Võ, Hà Nội) thấy hai bố con ông lão trông khắc khổ đi bộ qua cửa hàng. Chị lên tiếng hỏi:
Hoa hậu Kỳ Duyên và Đoàn Thiên Ân đang nhận được sự quan tâm từ nhiều khán giả.
Nhiều người thường cảm thấy cồn cào, thèm ăn khi đã về khuya. Cảm giác đói ban đêm không chỉ do thói quen sinh hoạt mà còn có thể là tín hiệu cơ thể đang 'nhắc nhở' về chế độ ăn uống, giấc ngủ và nhịp sinh học mỗi ngày.
Việc tìm được một chuyến bay giá rẻ có thể mang đến cảm giác chiến thắng cho bạn nhưng thực tế lại không phải vậy, theo Daily Mail.
MALAYSIA - Một lá thư đầy nước mắt được viết trong những ngày cuối đời của cô gái tên Vương Khâu Du đang lan truyền mạnh mẽ trên mạng xã hội, hé lộ những góc khuất đau lòng trong gia đình.
Cà phê là đồ uống phổ biến có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, thức uống này cũng có thể trở thành 'con dao hai lưỡi' nếu uống lúc đói.
Sau mỗi trận đấu của U23 Việt Nam tại Giải U23 châu Á 2026, hình ảnh Đình Bắc cầm trên tay quả táo khiến nhiều người tò mò, và lựa chọn này hóa ra lại có cơ sở khoa học rõ ràng.
Kỳ vọng quá nhiều vào con, phủ nhận suy nghĩ của trẻ hay lạm dụng hình phạt là những sai lầm khi dạy con mà nhiều phụ huynh mắc phải.
Vào những ngày bận rộn, nhiều người thường ghé vào cửa hàng tiện lợi khi đói bụng mà không nhận ra rằng đây là một tình huống dễ khiến các bạn vô thức lựa chọn những sản phẩm có quá nhiều calo.
Trước trận đấu quyết định với U23 Kyrgyzstan, HLV Kim Sang-sik đã chính thức lên tiếng về thói quen mặc áo đen may mắn và hình ảnh gây tranh cãi của tiền đạo Đình Bắc.
Nếu đói bụng, một bữa ăn nhẹ đúng cách trước khi đi ngủ không chỉ giúp xoa dịu cơn đói mà còn là cách thức tự nhiên giúp ngủ ngon. Dưới đây là 7 dưỡng chất quan trọng nên ưu tiên lựa chọn để giúp đi vào giấc ngủ nhanh và sâu hơn.
Đây là 5 gợi ý làm các món ăn ngon từ khoai lang mà bạn có thể áp dụng để chế biến cho gia đình thưởng thức. Các món ăn này vừa nhanh, ngon lại có thể dùng ăn sáng, trưa hoặc bữa xế đói bụng.
Một ly cà phê sữa thơm ngon là thức uống yêu thích của nhiều người mỗi ngày. Tuy nhiên, nếu đây là điều đầu tiên bạn làm ngay khi thức dậy mà chưa ăn sáng, hãy dừng lại.