Một chuyên gia chia sẻ những thói quen hàng ngày đơn giản giúp ngăn ngừa béo phì mà không cần thay đổi lớn.
Khám phá bí kíp ăn kiêng của Tôn Lệ với thực đơn cân đo từng gram.
Những phát hiện mới làm dấy lên không ít nghi ngại về mức độ an toàn thực sự của erythritol, khiến chúng ta cần cân nhắc kỹ lưỡng hơn khi dùng loại chất tạo ngọt này trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày.
Chế độ giảm cân cấp tốc có thể giúp hạ nhanh con số trên cân, song hệ lụy của nó khiến cơ thể kích hoạt cơ chế sinh tồn, kéo theo hàng loạt nguy cơ như mất cơ, rối loạn điện giải, suy giảm miễn dịch.
Nhiều người ăn chuối mỗi ngày nhưng cân nặng vẫn không cải thiện, nguyên nhân có thể nằm ở cách bạn sử dụng loại quả này.
Erythritol, một chất thay thế đường rất phổ biến trong các đồ ăn vặt keto và thức uống ăn kiêng, được xem là vô hại cho sức khỏe nay bị cảnh báo tiềm ẩn nguy cơ gây đột quỵ.
Erythritol, một chất thay thế đường rất phổ biến trong các đồ ăn vặt keto và thức uống ăn kiêng, có thể không hề vô hại như chúng ta tưởng.
Uống nước đúng thời điểm không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Chỉ cần duy trì 3 khung giờ 'vàng' mỗi ngày, bạn có thể cải thiện vóc dáng mà không cần ăn kiêng khắt khe.
Sau nhiều năm gây chú ý, Celine Farach (Mỹ) vẫn duy trì độ nổi tiếng và nhan sắc, có hôn nhân ngọt ngào.
Trước đó, Kim Ji Won từng chia sẻ cô đã duy trì chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt trong suốt một năm để phục vụ cho vai diễn.
Thiều Bảo Trang đăng ảnh với một người đàn ông từ đầu năm. Đến nay, nữ ca sĩ vẫn giấu kín danh tính bạn trai.
Chế độ ăn của Nana khiến nhiều người bất ngờ, trầm trồ.
Nhờ cơ địa, chị Thanh Ngọc - vợ ca sĩ Quách Thành Danh không cần tập luyện và ăn theo chế độ nghiêm khắc vẫn giữ được vóc dáng hấp dẫn.
Nhiều phụ huynh vẫn áp dụng chế độ ăn kiêng khem khi trẻ ốm, vô tình khiến tình trạng kéo dài. Dinh dưỡng sai cách có thể làm trẻ lâu hồi phục, thậm chí suy dinh dưỡng.
Lee Young Hyun đã có dịp hội ngộ người bạn thân Song Ji Hyo sau khoảng 15 năm không gặp.
Không cần những thay đổi quá lớn, chỉ với vài điều chỉnh nhỏ trong chế độ ăn uống hằng ngày, con người có thể kéo dài tuổi thọ đáng kể. Theo chuyên gia Anthony Youn, 6 thói quen đơn giản đã được khoa học chứng minh có thể giúp tăng tuổi thọ lên tới 13 năm.
Chỉ uống thuốc khi lên cơn đau, tự ý dùng thuốc giảm đau liều cao, ăn kiêng cực đoan hoặc tin vào các bài thuốc 'truyền miệng' không rõ nguồn gốc… là những sai lầm phổ biến của nhiều bệnh nhân gout. Chính những thói quen điều trị thiếu khoa học này khiến bệnh gout dễ tái phát, tiến triển nặng và làm tăng nguy cơ biến chứng.