Người bị viêm xoang: cẩn trọng với chuối và những thực phẩm cần tránh

Theo y học cổ truyền, chuối có tính lạnh (hàn) và ẩm. Khi vào cơ thể, chuối có thể gây tăng tiết dịch nhầy, đặc biệt ở những người có cơ địa dị ứng. Ảnh minh họa

Tại sao người bị viêm xoang không nên ăn chuối?

Việc ăn chuối đối với người bị viêm xoang, đặc biệt trong giai đoạn cấp tính có thể mang lại một số bất lợi cho sức khỏe như sau:

Chuối có tính hàn, dễ làm tăng tiết dịch nhầy

Theo y học cổ truyền, chuối có tính lạnh (hàn) và ẩm. Khi vào cơ thể, chuối có thể gây tăng tiết dịch nhầy, đặc biệt ở những người có cơ địa dị ứng hoặc đang bị viêm đường hô hấp. Điều này có thể làm tình trạng viêm xoang trở nên nghiêm trọng hơn do lượng đờm nhầy gia tăng, gây tắc nghẽn các hốc xoang và làm nặng thêm các triệu chứng như nghẹt mũi, nhức đầu, khó thở.

Ăn chuối lạnh có thể làm cổ họng bị kích thích

Thói quen ăn chuối ngay khi lấy từ tủ lạnh dễ khiến vùng họng bị lạnh đột ngột, làm tăng phản xạ ho, đau họng – vốn là các triệu chứng dễ đi kèm với viêm xoang. Điều này khiến bệnh kéo dài hoặc tái phát nhiều lần.

Một số người có cơ địa dị ứng với chuối

Chuối chứa một số protein giống với các loại phấn hoa, có thể gây phản ứng dị ứng ở một số người, từ nhẹ như ngứa miệng, hắt hơi, đến nặng như sưng mũi họng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ hô hấp. Với người bị viêm xoang có cơ địa dị ứng, chuối là loại quả nên cẩn trọng.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng không phải ai bị viêm xoang cũng phải kiêng hoàn toàn chuối. Nếu người bệnh không có phản ứng tiêu cực với chuối, ăn một lượng vừa phải, chuối chín, ở nhiệt độ phòng, thì vẫn có thể sử dụng bình thường.

Một số thực phẩm người bị viêm xoang nên tránh

Bên cạnh chuối, người bị viêm xoang nên hạn chế các thực phẩm sau:

- Sữa và các sản phẩm từ sữa: có thể làm tăng tiết đờm ở một số người.

- Đồ ăn lạnh, đồ uống có đá: dễ làm co thắt mạch máu mũi, tăng nghẹt mũi.

- Thực phẩm cay nóng: có thể kích thích dịch mũi và gây viêm nhiều hơn.

- Đồ chiên rán nhiều dầu mỡ: khó tiêu, gây viêm toàn thân, ảnh hưởng tiêu cực đến xoang.

- Rượu: rượu có thể làm cho các triệu chứng viêm xoang như nghẹt mũi trở nên tồi tệ hơn. Rượu gây viêm cũng như mất nước. Hơn nữa, nó cũng chứa các hợp chất gây sưng ở các mô mũi. Do đó, hãy hạn chế tiêu thụ các sản phẩm có cồn nếu bạn dễ bị viêm xoang.

- Thịt đỏ: thịt đỏ có hàm lượng protein cao. Protein có thể tích tụ dưới dạng chất nhầy trong cơ thể và làm cho các triệu chứng viêm xoang trở nên tồi tệ hơn.

- Thực phẩm chế biến sẵn: thực phẩm chế biến sẵn thường chứa nhiều chất phụ gia, chất bảo quản và chất tạo màu có thể gây ra phản ứng dị ứng hoặc làm trầm trọng thêm các triệu chứng xoang.

- Thực phẩm dễ gây dị ứng: các loại thực phẩm gây dị ứng thường gặp bao gồm đậu phộng, các loại hạt, hải sản, trứng và đậu nành.

Kết hợp chế độ ăn hợp lý với điều trị y tế và giữ gìn vệ sinh mũi xoang sẽ giúp bệnh nhanh khỏi và hạn chế tái phát.

Vân Lê