Chuối là loại trái cây quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày và cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể. Việc duy trì ăn chuối mỗi ngày trong khoảng 30 ngày có thể mang lại một số thay đổi đáng chú ý đối với sức khỏe.
Chuối thường được chọn cho bữa sáng vì tiện lợi, tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo ăn chuối khi bụng đói có thể gây biến động đường huyết, ảnh hưởng đến dạ dày và tim mạch.
Hầu hết chúng ta đều có thói quen bóc chuối và vứt vỏ vào thùng rác ngay lập tức. Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng vỏ chuối chứa hàm lượng dinh dưỡng không hề thua kém phần ruột, thậm chí còn mang lại những lợi ích vượt trội cho sức khỏe và sắc đẹp.
Kali giúp điều hòa huyết áp và hỗ trợ hoạt động của tim. Ngoài chuối, nhiều thực phẩm quen thuộc còn chứa lượng kali cao hơn, góp phần cân bằng natri, cải thiện sức khỏe tim mạch khi được bổ sung hợp lý trong chế độ ăn.
Chiều 12-3, Tỉnh ủy viên, Phó Chủ tịch UBND tỉnh Nguyễn Thị Hoàng chủ trì họp trực tuyến với các sở, ngành và địa phương trên địa bàn tỉnh rà soát công tác chuẩn bị Lễ xuất khẩu chuối và thúc đẩy xuất khẩu nông sản tỉnh Đồng Nai năm 2026 và Lễ hội Quả điều vàng tỉnh Đồng Nai năm 2026.
Nhiều người tỏ ra kinh ngạc khi thấy cây chuối có thể cao tới 25 mét, tương đương với tòa nhà 8 tầng. Quả chuối của giống này cũng không kém phần ấn tượng, với chiều dài lên tới 30 cm và trọng lượng lên đến 2 kg, khiến người ăn phải dùng cả hai tay để thưởng thức.
Bơ, bí đỏ, khoai tây… giàu kali được khuyến nghị bổ sung để giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Tiếng rao bán trái cây đầy năng lượng của người phụ nữ Nha Trang không chỉ thu hút 40 triệu lượt xem mà còn được nghệ sĩ quốc tế phối lại thành bản nhạc viral.
Trái cây chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hóa nên bạn có thể ăn vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày. Tuy nhiên, thời điểm ăn cũng ảnh hưởng phần nào đến mức năng lượng, cảm giác thèm ăn hoặc chất lượng giấc ngủ.
Clip tiếng rao 'xoài, dứa, chuối' của người phụ nữ bán hoa quả ven biển Nha Trang được một nhạc sĩ phối lại thành ca khúc sôi động, thu hút hàng triệu lượt xem.
Loại quả này không chỉ cực kỳ tốt cho sức khỏe mà còn là một trong những món ăn vặt tiện lợi, dễ tiêu hóa. Đi chợ mà thấy thì đừng bỏ qua, kẻo phí.
Sau 2 ngày mất liên lạc, thi thể nam sinh viên T.T.T. được người dân phát hiện dưới vực đèo Chuối ở xã Đạ Huoai (tỉnh Lâm Đồng).
Sau hơn 2 ngày mất tích khi di chuyển từ Đà Lạt về TP Hồ Chí Minh, thi thể một nam sinh viên cùng chiếc xe máy được người dân phát hiện dưới vực sâu khoảng 4m tại khu vực chân đèo Chuối, tỉnh Lâm Đồng.
Mất liên lạc sau khi rời Đà Lạt, nam thanh niên tử vong dưới chân đèo Chuối, tỉnh Lâm Đồng.
Một số thực phẩm giàu tryptophan, magiê và melatonin có thể hỗ trợ điều hòa giấc ngủ tự nhiên.
Nhiều loại trái cây như táo, lê hay chuối dễ bị thâm sau khi cắt do quá trình oxy hóa khi tiếp xúc với không khí. Tuy không ảnh hưởng đến chất lượng, nhưng tình trạng này làm giảm độ hấp dẫn của món ăn. Chỉ với vài mẹo đơn giản, bạn có thể giữ trái cây tươi lâu và hạn chế bị thâm.
Dinh dưỡng trước khi tập gym ảnh hưởng trực tiếp đến năng lượng và hiệu quả luyện tập. Lựa chọn thực phẩm phù hợp giúp cơ thể tránh mệt mỏi, chóng mặt hay tụt đường huyết trong quá trình vận động. Vì vậy, nên và không nên ăn gì trước giờ tập là điều người tập cần đặc biệt lưu ý.
Khi ăn chuối, nhiều người thường bỏ đi phần gân trắng bám trên quả. Tuy nhiên, bộ phận nhỏ này lại chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.
Một số thực phẩm giàu tryptophan, magiê và melatonin có thể hỗ trợ điều hòa giấc ngủ tự nhiên. Bổ sung đúng cách trong bữa ăn hằng ngày có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ mà không cần phụ thuộc vào thuốc ngủ.
Từ đoạn video bán hoa quả trên bãi biển Nha Trang, 'dì Mai' bất ngờ trở thành hiện tượng mạng toàn cầu khi lời rao 'xoài, dứa, chuối, dưa hấu' của bà được phối lại thành bài hát.
Nhã Phương chỉ sau 14 ngày sinh con lần thứ 3 đã 'về dáng' nhanh đến mức khó tin.
Từ ngày 01/7/2025, TPHCM chính thức mở rộng địa giới hành chính, đặt ra những yêu cầu mới về liên kết vùng, phát triển logistics và chuẩn hóa chuỗi cung ứng, đặc biệt trong lĩnh vực nông sản. Trong bối cảnh đó, bài toán không còn là sản xuất bao nhiêu, mà là tổ chức sản xuất như thế nào để tạo ra giá trị bền vững và đủ sức cạnh tranh trên thị trường dài hạn. Sau khi sáp nhập vào TPHCM, Unifarm (Công ty cổ phần nông nghiệp U&I) được xem là một trong những doanh nghiệp tiêu biểu của nông nghiệp công nghệ cao, giữ vai trò quan trọng trong chiến lược phát triển nông nghiệp đô thị hiện đại.
Sinh tố giàu protein kết hợp trái cây, sữa chua hoặc các loại hạt giúp cung cấp năng lượng, hỗ trợ tiêu hóa và tạo cảm giác no lâu. Lựa chọn đúng nguyên liệu giúp bổ sung dinh dưỡng mà không làm tăng nguy cơ tăng cân.
Tiếng rao 'xoài, dứa, chuối, dưa hấu' của người phụ nữ bán hoa quả ven biển Nha Trang được nhạc sĩ Nam Phi phối lại thành ca khúc sôi động, thu hút hàng triệu lượt xem.
Trong bức tranh xuất khẩu nông sản Việt Nam nửa đầu năm 2025, chuối đang nổi lên như một điểm sáng đầy triển vọng. Không chỉ duy trì tốc độ tăng trưởng cao, chuối Việt Nam còn vươn lên dẫn đầu thị phần tại Trung Quốc - một trong những thị trường nhập khẩu chuối lớn nhất thế giới và từng bước tiến gần tới 'câu lạc bộ tỷ USD'. Tuy nhiên, để chuối thực sự trở thành ngành hàng xuất khẩu bền vững, tránh vòng luẩn quẩn 'được mùa mất giá', bài toán quy hoạch vùng trồng, kiểm soát chất lượng, mở rộng thị trường và đầu tư chế biến sâu cần được đặt ra một cách nghiêm túc và đồng bộ.
Căng thẳng và xung đột leo thang tại khu vực Trung Đông đang tạo ra những tác động đa chiều đối với thương mại toàn cầu, trong đó có hoạt động xuất khẩu của Việt Nam. Tuy nhiên, 'trong nguy có cơ' nếu các doanh nghiệp biết xoay chuyển linh hoạt...
Thấy một trong những cây chuối trong vườn trổ ra 2 bắp riêng biệt. Chủ nhân theo dõi thấy mỗi bắp cho 5 nải chuối, trái nhỏ hơn các buồng chuối khác trong vườn, trường hợp hiếm gặp khiến nhiều người tìm đến xem.
Nhiều lão nông ở Cà Mau nói rằng từng thấy một trái dừa cho 2-3 mầm rồi mọc thành 2-3 thân nhưng chuối một thân 2 buồng thì mới gặp lần đầu.
Chuối đang đứng trước ngã rẽ quan trọng. Từ một loại cây ăn quả quen thuộc trong các vườn nhà, chuối đã vươn lên trở thành cây trồng chủ lực của ngành trái cây Việt Nam, thuộc nhóm mặt hàng xuất khẩu quan trọng, với thị trường còn nhiều tiềm năng. Các chuyên gia nhận định rằng, nếu sản xuất được tổ chức và quản lý hiệu quả, giá trị xuất khẩu chuối của Việt Nam hoàn toàn có thể đạt 1 tỷ USD trong tương lai gần.
Ba mặt hàng chủ lực gồm hoa cúc, chuối và khoai lang chiếm gần 47% kim ngạch xuất khẩu rau quả Việt Nam sang Nhật Bản năm 2025, đạt tổng cộng 111,62 triệu USD.
Năm 2025, kim ngạch rau quả sang Nhật Bản đạt 237,8 triệu USD, tăng 17,97%. Nhóm hoa cúc, chuối và khoai lang dẫn dắt thị trường khi chiếm gần 47% tổng kim ngạch.
Nhật Bản tiếp tục duy trì vị thế là một trong những thị trường xuất khẩu rau quả quan trọng hàng đầu của Việt Nam. Theo số liệu từ Cục Hải quan, năm 2025, kim ngạch xuất khẩu rau quả sang thị trường này đạt 237,8 triệu USD, tăng 17,97% so với năm trước. Quy đổi theo tỷ giá 26.000 đồng/USD, tổng giá trị tương đương khoảng 6.182,8 tỷ đồng.
Chuối là loại trái cây quen thuộc, dễ ăn, giàu dinh dưỡng nhưng nhiều người vẫn băn khoăn ăn vào lúc nào là tốt nhất?
Ngày 28/2, UBND xã Thanh Thủy (tỉnh Phú Thọ) phát đi thông báo tìm cha, mẹ đẻ của một bé trai sơ sinh bị bỏ rơi trên địa bàn.
Chế độ ăn giàu trái cây có thể hỗ trợ kiểm soát huyết áp, cholesterol và giảm nguy cơ bệnh tim mạch...
Chuối chín còn giàu kali, chất xơ và nhiều vitamin có lợi cho sức khỏe, phù hợp với cả người lớn lẫn trẻ nhỏ. Chuối chín sau Tết có thể chế biến thành nhiều món ngon mà nhiều người đều yêu thích.
Khi nói đến sức khỏe tim mạch, chúng ta thường được khuyên ăn nhiều trái cây, rau xanh và ít thực phẩm chế biến.