Nghiên cứu mới cho thấy ngay cả ánh sáng mờ trong khi ngủ cũng có thể làm dày thành cơ tim và giảm độ dẻo dai của tim, từ đó có khả năng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
Tiếp xúc nhiều với ánh sáng vào ban đêm có liên quan đến những thay đổi về cấu trúc và chức năng tim, khiến cơ tim dày hơn, cứng hơn và hoạt động kém hiệu quả.
Một nghiên cứu trên hơn 11.000 người cho thấy việc tiếp xúc với ánh sáng vào ban đêm có liên quan đến những biến đổi tiêu cực cho tim.