Lê Tuyết Anh tiếp tục trở thành tâm điểm chú ý khi tung loạt ảnh tạo dáng bên siêu xe màu vàng nổi bật.
Xu hướng tạo hình eo 'nàng tiên cá' đang nổi lên ở Trung Quốc gây tranh cãi vì về bản chất là bẻ xương sườn để thu gọn vòng hai.
Trở lại đường đua thời trang sau thời gian sau sinh em bé, Ly Phạm vẫn khiến người hâm mộ xuýt xoa với màn lên đồ cực 'slay'.
Chất béo từng bị gán cho cái mác là 'kẻ thù' của vòng eo. Tuy nhiên, dưới góc độ y khoa hiện đại, việc kiêng khem chất béo cực đoan đôi khi lại chính là lý do khiến nỗ lực giảm cân của bạn thất bại.
Á hậu Thu Ngân lên đường sang Ai Cập thi Miss Intercontinental - Hoa hậu Liên lục địa. Cô diện thiết kế ôm sát tôn lên vòng eo thon gọn.
Từng gây chú ý khi trở thành hot mom và 'dâu hào môn' ở tuổi 18, Huyền 2K4 ngày càng khiến cộng đồng mạng trầm trồ với nhan sắc thăng hạng rõ rệt.
Sau tuổi 50, việc lựa chọn hình thức vận động phù hợp sẽ giúp bảo vệ xương khớp và tim mạch. Các bài tập cường độ thấp không chỉ an toàn mà còn hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa, cải thiện sức bền và duy trì vóc dáng khỏe mạnh cho người trung niên.
Nhan sắc mặn mà của Jennie (BLACKPINK) trong lần xuất hiện mới nhất khiến khán giả không thể rời mắt.
Sau tuổi 45, giảm mỡ bụng không thể đạt được chỉ bằng gập bụng hay cardio kéo dài. Sự thay đổi nội tiết, suy giảm cơ bắp và khả năng xoay thân khiến mỡ vùng eo tích tụ dai dẳng. Muốn cải thiện vòng eo, cần các bài tập cơ lõi đa mặt phẳng, đòi hỏi giữ thăng bằng và kiểm soát lực.
Chae Jung An chăm chỉ tập luyện, lên xà đơn suốt nhiều năm qua. Kết hợp chế độ ăn khoa học, nữ diễn viên có được vóc dáng cân đối.
Người đàn ông ở Hà Nội từng nặng hơn 100kg cùng với tình trạng sức khỏe suy giảm nghiêm trọng, đi lại khó khăn đã quyết tâm thay đổi bản thân để sống thọ hơn.
Kim Bin Woo vốn được biết đến là nghệ sĩ chăm chỉ tập luyện và duy trì lối sống lành mạnh.
Mới đây, Minh Hằng khiến cộng đồng mạng không khỏi trầm trồ khi chia sẻ loạt hình ảnh dạo phố với diện mạo hoàn toàn mới.
Gập bụng từng phổ biến để tăng cơ bụng, nhưng với người trên 45 tuổi, nhất là phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh, hiệu quả hạn chế. Chuyên gia khuyến nghị tập cơ lõi có kiểm soát buổi sáng để tăng cơ bụng sâu, làm phẳng vòng eo và bảo vệ cột sống.
Tổng số cân nặng thay đổi của các ứng viên năm nay là 21.326 kg, vòng eo được thu nhỏ 23.215 cm và khoảng 99,1% ứng viên có sự cải thiện rõ rệt về các chỉ số cơ thể.
Theo Ban Tổ chức, tổng số cân nặng thay đổi của toàn bộ ứng viên năm nay là 21.326kg; 23.215cm vòng eo được thu nhỏ; khoảng 99,1% ứng viên có sự thay đổi rõ rệt về chỉ số cơ thể.
Châu Tuyết Vân khiến người hâm mộ phải trầm trồ trước vóc dáng cực phẩm, cơ bụng săn chắc không chút mỡ thừa nhờ quá trình khổ luyện bền bỉ.
Trong làn sóng bùng nổ của trí tuệ nhân tạo trên mạng xã hội, cái tên Elisse AI nhanh chóng vươn lên trở thành một hiện tượng toàn cầu.
Quá nhiều mỡ nội tạng trong cơ thể sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính nguy hiểm. Khoa học đã chứng minh có một số chất dinh dưỡng có khả năng giúp giảm lượng mỡ này, đặc biệt là khi kết hợp lối sống lành mạnh như tập thể dục.
Loạt ảnh mới đăng tải của Ninh Dương Lan Ngọc nhanh chóng thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng.
Sau mãn kinh, những biến đổi hormone khiến mỡ bụng dễ tích tụ, làm vòng eo tăng nhanh. Tuy vậy, thông qua chế độ ăn uống hợp lý, tập luyện đều đặn và lối sống lành mạnh, phụ nữ vẫn có thể kiểm soát mỡ bụng và duy trì eo thon sau mãn kinh.
Một cách tiếp cận mới trong đánh giá béo phì cho thấy gần 7/10 người trưởng thành tại Mỹ có thể được xếp vào nhóm béo phì, cao hơn nhiều so với ước tính khoảng 40% trước đây. Kết quả này xuất phát từ việc bổ sung các chỉ số đo vòng eo và phân bố mỡ cơ thể bên cạnh chỉ số khối cơ thể (BMI) truyền thống, qua đó nhận diện những người trước đây được coi là 'cân nặng bình thường' nhưng vẫn đối mặt với nguy cơ sức khỏe cao.
Bước sang tuổi 25, Trần Thị Duyên khiến người hâm mộ không khỏi bất ngờ khi tung ra bộ ảnh mừng sinh nhật mang phong cách hoàn toàn khác lạ.
Sở hữu một vòng eo thon gọn không chỉ nằm ở việc tập luyện cường độ cao, mà còn bắt đầu từ những thói quen đơn giản ngay khi thức dậy. Việc lựa chọn đúng loại nước uống vào buổi sáng sẽ hỗ trợ đào thải mỡ thừa và thanh lọc cơ thể toàn diện.
Không cần ăn kiêng khắc nghiệt hay tập luyện quá sức, chỉ một thay đổi nhỏ trong bữa ăn hằng ngày cũng có thể tạo khác biệt lớn. Nghiên cứu từ Mỹ cho thấy, loại thực phẩm quen thuộc này khi dùng để thay thịt đỏ có thể giúp giảm cân, thu nhỏ vòng eo và kiểm soát mỡ bụng hiệu quả.
Mới đây, Mai Davika tiếp tục trở thành tâm điểm chú ý khi xuất hiện trong loạt ảnh thời trang mang tông hồng pastel ngọt ngào.
Mùa đông khiến nhiều người dễ tăng cân do ít vận động và ăn nhiều năng lượng. Ngồi lâu làm mỡ, nhất là mỡ bụng, tích lũy nhanh. Theo chuyên gia y học thể thao, kiểm soát cân nặng mùa lạnh cần vận động toàn thân đều đặn, trong đó bơi lội là lựa chọn hiệu quả.
Em gái Trấn Thành đã hoàn tất một hành trình thay đổi vóc dáng khi giảm hơn 12kg trong khoảng thời gian hơn một năm.
Ngọc Hân tự tin khoe dáng gọn sau sinh khi đưa con trai đi chơi Hội An, chia sẻ khoảnh khắc hạnh phúc bên gia đình dịp Giáng sinh.
Mới đây, gái xinh 'vũ trụ phim VFC' là Trình Mỹ Duyên gây chú ý khi vén nhẹ áo len, khoe trọn vòng eo săn chắc cùng cơ bụng nổi rãnh rõ nét.