Sau tuổi 40, nhiều người bắt đầu nhận thấy cơ thể thay đổi rõ rệt: dễ tăng cân, đau nhức cơ, tóc thưa, trí nhớ giảm. Đây là quy luật tự nhiên nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát nếu chăm sóc đúng cách.
Bữa sáng với cơm nóng, rau và thức ăn mới nấu giúp bổ sung năng lượng, ngăn đau dạ dày, cải thiện trí nhớ sau gần 15 tiếng cơ thể không được nạp dinh dưỡng.
Giữ cho não bộ khỏe mạnh là vô cùng quan trọng với sức khỏe tổng thể. Các chất dinh dưỡng tiêu thụ hàng ngày có tác động đáng kể trong việc tăng cường chức năng não…
Chỉ mới 10 tuổi, Đặng Minh Thư (lớp 4H, Trường Tiểu học Hưng Trí, Hà Tĩnh) đã khiến cộng đồng không khỏi kinh ngạc khi được Tổ chức Kỷ lục Việt Nam xác lập là học sinh nhỏ tuổi có khả năng nhớ và đọc chính xác 3.150 chữ số thập phân sau số Pi.
Cuộc sống của 'thần đồng lịch vạn niên' Tuấn Minh ở tuổi 17 bình thường, đơn giản như bạn bè đồng trang lứa.
Tại một số trường trung học ở Trung Quốc, học sinh được yêu cầu đọc sách buổi sáng, nhưng phải đọc to, kết hợp hoạt động như nhảy, múa để kích thích não bộ.
Xuất hiện trong chương trình 'Siêu trí tuệ Việt Nam 2019', cậu bé này từng trở thành hiện tượng bởi trí nhớ siêu phàm.
Cô Nguyễn Thị Bảy chăm sóc nghệ sĩ cải lương Hồng Nga hơn 20 năm. Dù nghệ sĩ 80 tuổi mắc bệnh mất trí nhớ, cô Bảy vẫn tận tâm như chăm chị ruột.
Nhiều trường trung học ở Trung Quốc đã triển khai hoạt động 'đọc sách buổi sáng đầy hứng khởi', trong đó học sinh vừa lắc lư, vung tay vừa đọc sách để cải thiện trí nhớ và tinh thần, giữa áp lực thi đại học ngày càng khốc liệt.
Ngày 1-7 kể từ đây sẽ khó trôi qua trí nhớ của nhiều người hâm mộ bóng đá, nhất là những fan cuồng của Man City hay Inter Milan. Bởi 'ngày ấy' là một cái mốc đau đớn trong lịch sử 2 CLB, khi đồng thời bị loại bởi đối thủ kém danh hơn rất nhiều lần, và dừng bước ở sân chơi cấp CLB lớn nhất hành tinh.
Rau má giúp tăng cường lưu lượng máu đến não, nhờ đó cải thiện khả năng tập trung và nâng cao trí nhớ; giúp giảm căng thẳng, lo âu và các triệu chứng trầm cảm nhẹ.
Lão hóa là nguyên nhân thầm lặng gây suy giảm miễn dịch, tim mạch, trí nhớ và sắc vóc. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu cho thấy một số thực phẩm màu đen có thể giúp chống oxy hóa, tăng tuổi thọ nếu dùng đều đặn mỗi ngày.
Lá đinh lăng được nhiều người nấu nước uống hằng ngày vì tin rằng giúp bồi bổ cơ thể, cải thiện trí nhớ và ngủ ngon, nhưng nên uống nước lá đinh lăng mỗi ngày?
Bước vào tuổi 60, nhiều người vẫn mạnh khỏe, minh mẫn lái xe đi chợ, trông cháu, tập dưỡng sinh đều đặn mỗi sáng. Nhưng đằng sau vẻ ngoài ấy, không ít người âm thầm mang theo những nỗi lo vừa hiện hữu, vừa mơ hồ.
Một vài thói quen tưởng chừng vô hại trước giờ đi ngủ lại có thể âm thầm cản trở sự phát triển trí não của trẻ. Cha mẹ cần nhận diện sớm để giúp con lớn lên khỏe mạnh và thông minh.
Không chỉ giúp cải thiện thể chất, bơi lội còn tăng cường trí nhớ, giảm stress và cải thiện lưu thông máu lên não, đặc biệt hữu ích với người lớn tuổi.
Mẹ ruột Lê Phương dù ở tuổi hưu nhưng vẫn trẻ trung, xinh đẹp. Bà cũng là hậu phương vững chắc cho con suốt thời gian qua.
Thay đổi này trong chế độ ăn sẽ giúp những người khó ngủ, hay thức giấc cải thiện 16% chất lượng giấc ngủ trong 24h, đây là phát hiện mới của nhóm nghiên cứu Mỹ.
5 món ăn sáng may mắn dành cho sĩ tử mùa thi
Vitamin D không chỉ quan trọng đối với xương mà còn rất quan trọng đối với sức khỏe não bộ, giúp tăng cường trí nhớ...
Ở cái tuổi đáng ra được an hưởng tuổi già, ông Trần Văn Bổn (trú tại phường Phong Hòa, thị xã Phong Điền, TP Huế) vẫn từng ngày gồng gánh gia đình, chăm sóc con gái bị tâm thần và đứa cháu ngoại mắc bệnh nặng.
Lần đầu tiên trên thế giới, robot hình người thi đấu quyền anh tại Trung Quốc, thể hiện cú đấm, đá và chiến thuật như các võ sĩ thực thụ.
Tiêm vaccine phòng dại không gây mất trí nhớ hay ảnh hưởng thần kinh như lời đồn, ngược lại là biện pháp duy nhất giúp ngăn chặn virus khiến người bệnh không qua khỏi gần như tuyệt đối.
Sát ngày thi tốt nghiệp THPT Quốc gia năm 2025, nhiều sĩ tử chọn hình thức học 'nhồi', học 'vẹt', với mong muốn kiến thức 'vào đầu' càng nhiều càng tốt. Cùng tìm hiểu những phương pháp học thuộc hiệu quả cho kỳ thi quan trọng này.
Sau những tác phẩm về quản trị và phát triển cá nhân, tác giả Lê Thị Thanh Lâm mang đến cuốn sách xúc động về tình yêu thương gia đình với 'Người giữ thời gian - Bí quyết giúp cha mẹ an nhiên tuổi vàng'.
Trong bối cảnh 'văn hóa cày cuốc' ngày càng ăn sâu vào lối sống hiện đại, các chuyên gia đồng loạt lên tiếng cảnh báo: làm việc vượt quá 40 giờ mỗi tuần không chỉ làm tăng cảm giác mệt mỏi mà còn đang gây tổn hại nghiêm trọng đến não bộ và sức khỏe thể chất.
Nước chè xanh là thức uống quen thuộc được nhiều người yêu thích, vậy uống nước chè xanh hàng ngày trong 2 tuần có tác dụng gì?
Căn nhà nhỏ trên đường Cao Bá Nhạ, Quận 1, nghệ sĩ Hồng Nga đang trải qua tuổi xế chiều với trí nhớ mờ dần nhưng tình yêu nghệ thuật vẫn cháy bỏng.
Nhiều người chỉ biết rằng hạt lạc là món ăn vặt ngon miệng mà không biết rằng loại hạt nhỏ bé này lại mang tới rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.