DHA là dưỡng chất 'vàng' cho sự phát triển não bộ ở trẻ nhỏ. Bổ sung các thực phẩm giàu DHA trong chế độ ăn hằng ngày không chỉ giúp tăng cường trí nhớ, khả năng tập trung mà còn hỗ trợ toàn diện cho quá trình học tập và phát triển trí tuệ.
Cách não bộ chúng ta lão hóa không giống với cách cơ thể chúng ta lão hóa. Tóc bạc và nếp nhăn dễ dàng nhận thấy, nhưng những thay đổi bên trong não bộ hay nói cách khác là lão hóa não bộ không dễ nhận thấy cho đến khi, nhiều năm sau, các triệu chứng của nó bắt đầu xuất hiện. Khi quá trình lão hóa não bộ diễn ra nhanh hơn, nó có thể dẫn đến nhiều vấn đề hơn là chỉ mất trí nhớ. Nó cũng làm tăng nguy cơ suy giảm nhận thức, thời gian phản ứng chậm hơn và chứng mất trí, và cuối cùng ảnh hưởng đến sự độc lập và chất lượng cuộc sống nói chung.
Các nghiên cứu gần đây đã gióng lên hồi chuông cảnh báo về những hệ lụy khôn lường khi con người ngày càng phụ thuộc vào Trí tuệ nhân tạo (AI), đặc biệt là các mô hình ngôn ngữ lớn (LLM) như ChatGPT.
Trong thế giới tự nhiên, có những loài vật không chỉ mạnh mẽ mà còn sở hữu trí nhớ đáng kinh ngạc. Một khi bị làm hại hay khiêu khích, chúng sẽ ghi nhớ rất lâu và tìm cơ hội để đáp trả. Dưới đây là danh sách 5 loài động vật thù dai bậc nhất và vị trí số 1 chắc chắn sẽ khiến bạn 'sốc nặng'.
Chỉ với ba thói quen đơn giản: Đi ngủ sớm, tập nhẹ mỗi ngày, ăn đủ chất, bạn sẽ thấy cơ thể và tinh thần thay đổi theo hướng tích cực bất ngờ.
Một nghiên cứu kéo dài 10 năm của Đại học Y Yale, Đại học Utah Health và Bệnh viện đa khoa Massachusetts Brigham mới đây đã gióng lên hồi chuông cảnh báo về sự gia tăng đáng kinh ngạc trong việc tự báo cáo khuyết tật nhận thức ở người lớn tại Mỹ.
Một số loại đồ uống tưởng chừng vô hại có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa, làm suy giảm trí nhớ, giảm khả năng tập trung và tăng nguy cơ mắc các bệnh thần kinh nghiêm trọng như đột quỵ, sa sút trí tuệ.
Theo một nghiên cứu, số người Mỹ trưởng thành, nhất là người dưới 40 tuổi đang đối mặt với các vấn đề về trí nhớ, khả năng tập trung và ra quyết định ngày càng gia tăng đáng báo động.
MỸ - Một nghiên cứu mới của Đại học Harvard cùng các trường đại học quốc tế cho thấy, việc bổ sung trà xanh và một số thực phẩm vào chế độ ăn có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa não, bảo vệ trí nhớ.
Song Hye Kyo khiến người hâm mộ lo lắng về tình trạng sức khỏe hiện tại thông qua một chia sẻ.
Đạp xe là hoạt động thể chất mang lại lợi ích toàn diện cho cả cơ thể và trí não, giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng cường sức mạnh cơ bắp, hỗ trợ giảm cân.
Ăn cá cung cấp cho cơ thể bạn các axit béo omega-3 thiết yếu hỗ trợ sức khỏe tim mạch và não bộ.
Nhóm sinh viên Học viện Công nghệ Bưu chính Viễn thông xây dựng các bài tập kiểm tra trí nhớ với 23 câu hỏi, kết hợp ứng dụng trí tuệ nhân tạo (AI) nhằm tái hiện ký ức, hỗ trợ phục hồi trí nhớ cho bệnh nhân Alzheimer.
Các nghiên cứu cho thấy có thể phòng ngừa hoặc trì hoãn tới khoảng 45% ca mắc sa sút trí tuệ nếu kiểm soát tốt 14 yếu tố nguy cơ. Vì vậy, phòng ngừa sớm là giải pháp quan trọng và bền vững để giảm thiểu tác động của sa sút trí tuệ đối với mỗi cá nhân và toàn xã hội.
Phương pháp xạ trị bảo tồn hồi hải mã, sau đợt điều trị người bệnh vẫn nhớ được mọi ký ức, vẫn có thể kể chuyện với các con, cháu.
Theo các chuyên gia y tế, thuốc lá có rất nhiều tác hại đối với con người, nhất là đối với người cao tuổi. Việc hút thuốc lá sẽ tác động trực tiếp đến quá trình lão hóa và rất nguy hiểm cho sức khỏe, thể hiện rõ ràng nhất ở hệ hô hấp, đặc biệt là phổi.
Tỏi và mật ong từ lâu nổi tiếng là những thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe khi được sử dụng đúng cách.
Không ít người ngần ngại khi ăn cá vì mùi tanh, thế nhưng một số loại cá lại được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao nhờ giàu axit béo omega-3, vitamin và khoáng chất, đặc biệt tốt cho trí não.
Suy giảm trí nhớ do nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng việc thay đổi lối sống là chìa khóa hiệu quả nhất để bảo vệ sức khỏe não bộ.
Chạy bộ là môn thể thao đơn giản, phù hợp với mọi lứa tuổi, không chỉ cải thiện sức khỏe mà nó còn giúp đốt cháy mỡ, giảm cân hiệu quả.
Cải bó xôi là thực phẩm trường thọ tự nhiên nhờ khả năng bảo vệ tim, não, mắt, xương và tế bào khỏi lão hóa, việc thường xuyên ăn cải bó xôi sẽ góp phần duy trì sức khỏe toàn diện và kéo dài tuổi thọ.
Người sống thọ hay đoản mệnh, chỉ cần nhìn giấc ngủ là biết: 3 đặc điểm khi ngủ tố cáo tuổi thọ ngắn
Các chuyên gia nhấn mạnh: tuổi tác chỉ là con số, điều quan trọng là làm thế nào để duy trì chất lượng cuộc sống, sống khỏe và có ý nghĩa.
Cải bó xôi là thực phẩm trường thọ tự nhiên nhờ khả năng bảo vệ tim, não, mắt, xương và tế bào khỏi lão hóa, việc thường xuyên ăn cải bó xôi sẽ góp phần duy trì sức khỏe toàn diện và kéo dài tuổi thọ.
Là món ăn vặt quen thuộc, hạt lạc chứa hơn 30 dưỡng chất giúp tăng cường trí nhớ, bảo vệ tim mạch, ổn định đường huyết và giảm nguy cơ ung thư.
Theo thống kê, có khoảng 5% người cao tuổi tại Việt Nam đang mắc Alzheimer, tuy nhiên, cả nước hiện chỉ có 14 đơn vị chuyên sâu điều trị trí nhớ và sa sút trí tuệ. Điều này đặt ra yêu cầu cấp bách trong việc phát hiện sớm – can thiệp kịp thời – chăm sóc bền vững.
Quả việt quất chứa các chất chống oxy hóa như flavonoid và anthocyanin, giúp tăng cường lưu thông máu não, cải thiện trí nhớ và chức năng nhận thức...
Bệnh Alzheimer là một dạng bệnh lý thoái hóa thần kinh, thuộc nhóm sa sút trí tuệ, thường gặp nhất ở người cao tuổi. Đây là bệnh mạn tính, tiến triển từ từ và gây suy giảm dần các chức năng nhận thức, trí nhớ, ngôn ngữ, tư duy và khả năng tự chăm sóc trong sinh hoạt hằng ngày.
Chiều 17/9, Công an xã Đạ Huoai 2 (Lâm Đồng), cho biết đã xác minh, hỗ trợ đưa một người đàn ông có biểu hiện tâm thần về với gia đình.
Quả lựu chứa nhiều lợi ích dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 7 nhóm người đặc biệt nên bổ sung lựu vào chế độ ăn uống hàng ngày.