Cuốn sách 'Như ta là' của triết gia Jiddu Krishnamurti phơi bày sự hỗn loạn của tâm trí, vạch trần cách những thói quen và tư tưởng quy định trí não chúng ta, từ đó tạo ra cuộc cách mạng nền tảng giải thoát tâm thức khỏi mọi sự quy định.
Suy giảm trí nhớ là chứng bệnh không chỉ gặp ở người già mà nay ngày càng trẻ hóa. Những người trẻ tuổi cũng đang mắc phải bệnh này, nó làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe.
Để khuyến khích sự phát triển não bộ của con, cha mẹ nên rèn luyện cho con những điều này ngay từ khi con còn nhỏ.
Nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Thần kinh học cho thấy đánh răng giúp tăng cường trí não và giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ.
Nếu như bạn thấy con mình có những hành động này khi ngủ, hãy thấy vui mừng vì đó là dấu hiệu cho thấy não bộ của trẻ phát triển rất tốt.
Chỉ số IQ của trẻ chịu ảnh hưởng từ yếu tố di truyền, dinh dưỡng, môi trường sống, phương pháp giáo dục,… Nếu thấy con có biểu hiện cho thấy chỉ số IQ cao thì cha mẹ nên nắm bắt và bồi dưỡng con.
Có nhiều người cho rằng gene di truyền trí tuệ được mang bởi nhiễm sắc thể X. Mà phụ nữ có 2 nhiễm sắc thể X nên IQ của trẻ là thừa hưởng từ mẹ.
Ở mỗi một giai đoạn phát triển trí não của con, nếu mẹ biết áp dụng đúng phương pháp sẽ giúp con lớn lên thông minh, tài trí.
Nhà tâm thần học Eric Berne cho rằng có ba trạng thái cái tôi: Cha Mẹ, Đứa Trẻ và Trưởng Thành. Ba trạng thái hoạt động như một cột đèn tín hiệu giao thông.
Người cậu chia sẻ, dù là cử nhân nhưng với bài toán tiểu học này mình không thể nghĩ ra đáp án khác.
Trung bình mỗi ngày, các sĩ tử cần nạp đủ lượng dinh dưỡng như sau: 2500 calo/ngày đối với nam, 2.000 - 2.300 calo/ngày đối với nữ.
Ngoài kiến thức và ngủ đủ giấc thì dinh dưỡng cho sĩ tử trong kỳ thi tốt nghiệp THPT cũng được nhiều phụ huynh quan tâm.
Bác sĩ Trần Quốc Khánh nổi tiếng trên mạng xã hội, được đông đảo học sinh và phụ huynh yêu mến. Trước ngày các sĩ tử bước vào môn thi đầu tiên của kỳ thi tốt nghiệp THPT, bác sĩ Trần Quốc Khánh có cuộc trả lời phỏng vấn chuyên trang Sinh Viên Việt Nam, báo Tiền Phong.
Trong 'Như ta là', J. Krishnamurti tiếp tục đặt vấn đề về con người và xã hội, từ đó, yêu cầu độc giả tự vấn, khuyến khích họ lắng nghe chính mình.
Kỳ thi tốt nghiệp THPT Quốc gia 2023 đang cận kề, việc bổ sung chế độ dinh dưỡng lành mạnh để đảm bảo sức khỏe cho các sĩ tử là rất quan trọng. Cha mẹ cần lưu ý tăng cường các thực phẩm hỗ trợ trí não tốt nhất để con tự tin vượt qua kỳ thi quan trọng này.
Bỏ ăn sáng sẽ không có đủ năng lượng bổ sung cho trí não, từ đó khả năng tập trung, tư duy, sáng tạo sẽ bị ảnh hưởng. Một bữa sáng lý tưởng là gồm những thực phẩm chứa carbohydrate giải phóng chậm và thực phẩm chứa protein để đủ chất và no lâu hơn.
Chuẩn bị bước vào mùa thi đại học, các sĩ tử cần những món ăn bổ dưỡng, giúp tăng cường trí não để có thể lực 'chiến đấu' với những ngày thi căng thẳng.
Học sinh nên bổ sung các thực phẩm chứa carb giải phóng chậm, thực phẩm chứa protein để đủ chất và no lâu hơn.
'Như ta là' (As One Is) chuyển tải nội dung tám cuộc nói chuyện ngẫu hứng của J.Krishnamurti trong một rừng sồi nhỏ ở California (Mỹ), từ năm 1955. Vậy nhưng đến nay, những vấn đề Krishnamurti nêu từ thời điểm đó vẫn còn nhiều giá trị mới mẻ đáng suy ngẫm.
Hôm nay 20/6, Sở Y tế phối hợp với tổ chức Plan International tổ chức hội thảo khoa học và cập nhật kiến thức dinh dưỡng cho bà mẹ và trẻ em về dinh dưỡng 1.000 ngày đầu đời.
Sau kỳ thi vào lớp 10 là kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2023 diễn ra vào cuối tháng 6. Các sĩ tử đang gấp rút ôn bài cũng cần thư giãn với các bài tập vận động nhẹ nhàng lại tốt cho sức khỏe, đặc biệt là não bộ và khả năng tập trung dưới đây.
Thực phẩm chức năng bổ não không phải là loại thực phẩm có thể dùng tùy ý. Nhiều loại thực phẩm chức năng hay thuốc chỉ được cấp phép để điều trị các chứng rối loạn như tăng động giảm chú ý, chứng ngủ rũ, Alzheimer...
Để rán cá không bị bắn dầu và phần vỏ ngoài vàng giòn, bạn hãy làm theo cách sau đây.
Tập thể dục cho não giúp cải thiện sức khỏe tinh thần, nâng cao trí nhớ và tăng mức độ tập trung.
Chạy bộ, ăn thực phẩm bổ não, ngủ đủ giấc... là bí quyết giúp các sĩ tử tăng cường trí não trước kỳ thi THPT sắp tới.
Kỳ thi đại học là bước ngoặt lớn trong cuộc đời của một đứa trẻ. Không chỉ cố gắng hết sức làm bài tốt, cha mẹ cũng cần bổ sung dinh dưỡng đầy đủ, giúp các con có trạng thái thật tốt để bước vào kỳ thi. Vậy món ngon nào có thể giúp tăng cường sức khỏe trí não?
Trên thực tế, những đứa trẻ được bố mẹ làm điều này thường tiếp nhận những điều mới lạ và có những nhận thức, cảm nhận sâu sắc hơn về thế giới. Vì vậy tính cách thường tự tin, mạnh dạn hơn, gặp sự việc cũng bình tĩnh hơn, không sợ sệt.
Ngủ quá nhiều, không những không loại bỏ được mệt mỏi, mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và trí não.
Dưới đây là top 7 thực phẩm giúp trẻ thông minh vượt trội.