Uống trà là một nét văn hóa và là thói quen của nhiều người. Vào mùa đông, tách trà nóng mang đến cảm giác ấm áp và thư thái. Tuy nhiên, việc uống trà thế nào để vừa đủ nước, vừa đẹp da?
Mùa đông là thời điểm cơ thể dễ tích mỡ bụng nhất. Bên cạnh ăn uống và vận động, việc chọn đúng loại trà ấm không chỉ giúp giữ nhiệt mà còn hỗ trợ đốt mỡ tự nhiên, được chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị dùng thường xuyên.
Uống trà tốt cho sức khỏe nhưng ranh giới giữa lợi ích và hạn chế rất mong manh nếu dùng sai cách. Khi thường xuyên bị đầy hơi, ợ chua hay đau dạ dày sau uống trà, rất có thể đang mắc phải những sai lầm dưới đây.
Các liệu trình thanh lọc cơ thể được quảng cáo trên mạng xã hội có thực sự hiệu quả?
Chỉ còn hơn một tháng nữa là đến Tết Nguyên đán 2026, thị trường giỏ quà Tết tại các đô thị lớn đã sôi động với nhiều mẫu mã, mức giá đa dạng.
Phút xao lòng sâu sắc về mối tình lệch tuổi giữa một chàng trai trẻ và người phụ nữ đã đi qua những thăng trầm của cuộc sống.
Từ chế độ ăn uống, luyện tập thể chất đến chăm sóc sức khỏe tinh thần, người dân Trung Quốc đang ngày càng chú trọng xây dựng lối sống lành mạnh, biến 'sống khỏe' thành một phần không thể thiếu trong sinh hoạt hằng ngày.
Sau kỳ nghỉ Tết Dương lịch kéo dài với nhiều bữa tiệc, liên hoan, không ít người cảm thấy bụng nặng nề, khó tiêu khi trở lại làm việc sáng thứ Hai. Một thực đơn detox ngắn trong 24 giờ, nếu được thực hiện hợp lý, có thể giúp cơ thể nhẹ nhõm hơn, hỗ trợ tiêu hóa và lấy lại nhịp sinh hoạt thường ngày.
Đường bổ sung từ đồ uống ngọt dễ đi thẳng vào máu, khiến gan chuyển hóa thành mỡ, làm tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ và bệnh chuyển hóa.
Thời tiết lạnh khiến cảm cúm, cảm lạnh và ho dễ bùng phát, ảnh hưởng đến sinh hoạt và giấc ngủ. Bên cạnh thuốc điều trị, một số loại trà thảo mộc quen thuộc có khả năng làm dịu đường hô hấp, giảm ho và giúp cơ thể dễ chịu hơn.
Từ hàng trăm năm trước, trà đã được sử dụng như một phương thức tự nhiên giúp an thần, thư giãn và cân bằng tinh thần. Ngày nay, nhiều nghiên cứu khoa học hiện đại đã xác nhận rằng một số loại trà thảo mộc thực sự có thể hỗ trợ làm dịu lo âu, căng thẳng và cải thiện sức khỏe tinh thần.
Trong bối cảnh thị trường liên tục biến động, ngành lương thực thực phẩm đang đứng trước yêu cầu chuyển đổi mạnh mẽ để thích ứng với xu hướng tiêu dùng mới. Thực phẩm xanh, sản phẩm tốt cho sức khỏe, có nguồn gốc rõ ràng và đáp ứng tiêu chuẩn an toàn cao đang trở thành lựa chọn ưu tiên của người tiêu dùng đô thị.
Cai thuốc lá là bước đi quan trọng để bảo vệ sức khỏe song không ít người e ngại quá trình này vì các triệu chứng khó chịu và nguy cơ tăng cân.
Nhiều người uống ít nước vào mùa lạnh vì không thấy khát, nhưng các bác sĩ cảnh báo mất nước mùa đông có thể gây mệt mỏi và tăng nguy cơ bệnh tật.
Não bộ là cơ quan tiêu tốn nhiều năng lượng nhất của cơ thể, đồng thời cũng rất nhạy cảm với các yếu tố từ chế độ ăn uống.
Việt Nam được Time Out vinh danh top 20 điểm đến mùa đông lý tưởng nhất thế giới nhờ khí hậu dễ chịu, cảnh quan đa dạng, văn hóa ẩm thực đặc sắc quanh năm hay.
Tạp chí Time Out vinh danh Việt Nam nhờ sự đa dạng khí hậu và chiều sâu văn hóa, trong bối cảnh ngành du lịch đón kỷ lục hơn 20 triệu lượt khách quốc tế.
Tạp chí Time Out vinh danh Việt Nam trong top 20 điểm đến mùa đông lý tưởng nhất. Năm 2025, Việt Nam đón 20 triệu khách quốc tế, khẳng định sức hút từ khí hậu và văn hóa.
Việt Nam vừa được tạp chí du lịch quốc tế Time Out xếp vào top 20 điểm đến mùa đông lý tưởng nhất thế giới, trong bối cảnh lượng khách quốc tế tăng mạnh và ngành du lịch đang đẩy mạnh chiến lược đa dạng hóa sản phẩm, hướng tới trải nghiệm quanh năm.
Dù các đối tượng sử dụng nhiều thủ đoạn tinh vi, nhưng với sự vào cuộc quyết liệt, Công an tỉnh Đắk Lắk đã triệt phá thành công đường dây ma túy xuyên quốc gia, thu giữ 9,2 kg ma túy tổng hợp.
Sáng 24/12, Công an tỉnh Đắk Lắk tổ chức họp báo công bố kết quả đấu tranh, bắt giữ đường dây phạm tội về ma túy với số lượng lớn.
Sắt là vi chất thiết yếu tham gia vào quá trình tạo máu, vận chuyển oxy và duy trì nhiều hoạt động sống quan trọng. Tuy nhiên, nhiều thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày có thể làm giảm đáng kể khả năng hấp thu sắt của cơ thể…
Mới đây, tạp chí du lịch quốc tế danh tiếng Time Out đã vinh danh Việt Nam là một trong 20 điểm đến mùa đông lý tưởng nhất thế giới.
Với khí hậu dễ chịu, cảnh quan đa dạng và chiến lược phát triển du lịch bền vững, Việt Nam đang trở thành điểm đến mùa đông nổi bật được truyền thông quốc tế ghi nhận.
Sả không chỉ là một loại gia vị tạo mùi thơm đặc trưng mà còn là 'dược liệu vàng' trong căn bếp. Dưới đây là 4 lý do thuyết phục để bạn thêm củ sả vào chế độ ăn uống hàng ngày.
Từ ngày 18-19/12 tại Trung tâm Hội nghị tỉnh, Ủy ban nhân dân tỉnh Bắc Ninh tổ chức Ngày hội khởi nghiệp đổi mới sáng tạo (Techfest Bắc Ninh 2025), trao Giải thưởng báo chí về khoa học và công nghệ, cùng giải Cuộc thi công dân số tỉnh năm 2025.
Khi bị đau bụng, điều người bệnh quan tâm là làm sao để cơn đau giảm xuống càng nhanh càng tốt và khi bị đau bụng thì nên ăn gì. Sau đây là những thực phẩm dành cho người bị đau bụng.
Tổng hợp những món quà tinh tế để tri ân cô giáo trong các dịp đặc biệt như 20/11, 8/3 hay sinh nhật, từ những vật dụng quen thuộc đến các trải nghiệm độc đáo.
Chọn quà tặng cô giáo để thể hiện lòng tri ân không hề khó. Dưới đây là 14 gợi ý thiết thực và ý nghĩa, phù hợp cho nhiều dịp đặc biệt trong năm.
Vào mùa lạnh, nhiều người vô thức giảm uống nước vì ít cảm thấy khát. Tuy nhiên, không khí hanh khô lại khiến cơ thể mất nước nhiều hơn. Tình trạng này dễ dẫn đến da khô, mệt mỏi, chậm chuyển hóa và hệ miễn dịch hoạt động kém hiệu quả.
Trong hành trình tìm kiếm các phương pháp giảm cân tự nhiên, trà Phổ Nhĩ (Pu-erh) nổi lên như một 'vũ khí bí mật'. Khác với các loại trà thông thường, trà Phổ Nhĩ là loại trà lên men hoàn toàn, mang lại những lợi ích đặc biệt cho việc đốt cháy mỡ thừa và cải thiện vóc dáng.
Thị trường đồ uống bổ trợ sức khỏe Việt Nam dự báo đạt 958 triệu USD vào 2033, thúc đẩy xu hướng tiêu dùng lành mạnh, đa dạng và sáng tạo sản phẩm...
Phần cùi bắp không ngờ lại là nguyên liệu của một món bổ dưỡng, tốt sức khỏe.
Trà thảo mộc, nước ép nha đam, nước táo quế là những đồ uống thải độc nên dùng vào buổi sáng giúp cơ thể khỏe mạnh và bắt đầu ngày mới hiệu quả hơn.
Không chỉ khiến bụng to, mỡ nội tạng còn liên quan đến bệnh tim và tiểu đường. Thay vì theo đuổi những phương pháp giảm cân thiếu bền vững, hãy áp dụng 5 thói quen này để đốt mỡ và cải thiện sức khỏe.
Ngậm kẹo, uống trà nóng thêm chút mật ong hoặc sử dụng máy tạo ẩm giúp làm loãng chất nhầy, ngăn viêm, giảm ngứa họng.
Nhiều người cho rằng uống trà dễ mất ngủ, nhưng không phải ai cũng vậy. Bác sĩ và chuyên gia giấc ngủ lý giải mối liên hệ giữa trà, caffeine và cơ địa mỗi người.
Ban Tổ chức Chương trình Phát triển dự án khởi nghiệp Quốc gia 2025 vừa công bố kết quả chấm thi vòng Bán kết. 10 dự án xuất sắc vào vòng Chung kết. Tỉnh Bắc Ninh có 1 dự án là Trà thảo mộc thể thao SAMMAX tham dự vòng Chung kết Chương trình.