Ngâm hạt chia trước khi ăn là bước quan trọng để cơ thể dễ tiêu hóa và hấp thụ các chất dinh dưỡng. Phương pháp phổ biến nhất là ngâm trong nước hoặc sữa, vậy cách nào có lợi hơn?
Chuối là loại quả giàu dinh dưỡng được nhiều người yêu thích, vậy điều gì sẽ xảy ra nếu mỗi ngày ăn một quả chuối?
Viêm ruột thừa có thể gặp ở mọi lứa tuổi, nhưng phổ biến nhất ở nhóm tuổi từ 10 - 30 tuổi. Điều đáng lo ngại là triệu chứng của bệnh đôi khi không điển hình, dễ nhầm lẫn với các bệnh lý tiêu hóa khác khiến người bệnh chủ quan, làm chậm trễ việc điều trị.
Ngành y tế Hà Tĩnh cảnh báo, thời tiết nắng nóng sẽ làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch, hô hấp và truyền nhiễm, người dân cần chủ động các biện pháp bảo vệ sức khỏe.
Ăn uống hợp lý không chỉ giúp duy trì cân nặng mà còn hỗ trợ chuyển hóa, tiêu hóa và phòng ngừa bệnh mạn tính. Một số thói quen ăn uống đơn giản có thể góp phần bảo vệ sức khỏe lâu dài.
Sau bữa tối, nhiều người thường gặp tình trạng đầy bụng, chướng hơi, đặc biệt khi ăn quá no hoặc dùng nhiều thực phẩm dầu mỡ. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trà bạc hà có thể hỗ trợ cải thiện đáng kể tình trạng này.
Đu đủ là loại trái cây nhiệt đới giàu chất xơ, vitamin C và chất chống oxy hóa nhưng có thể giảm tác dụng nếu ăn cùng một số thực phẩm.
Cuộc sống bận rộn khiến nhiều người có thói quen ăn tối sau 20 giờ, thậm chí sát giờ đi ngủ. Việc ăn tối muộn kéo dài có thể ảnh hưởng đến chuyển hóa, giấc ngủ, cân nặng và sức khỏe tim mạch.
Không chỉ là loại quả quen thuộc trong các món canh chua, nước giải khát hay đồ ăn vặt mùa hè, quả sấu còn được Y học cổ truyền xem là vị thuốc có tác dụng thanh nhiệt, sinh tân dịch, hỗ trợ tiêu hóa và giảm cảm giác mệt mỏi trong thời tiết oi bức.
Ợ nóng, đầy bụng sau ăn thường bị xem nhẹ, nhưng nếu kéo dài hoặc kèm sụt cân, khó nuốt, thiếu máu… đây có thể là dấu hiệu bệnh lý nguy hiểm.
Mận hậu là loại trái cây đặc trưng của mùa hè, được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, không ít người lo ngại rằng ăn mận dễ gây nóng trong, nổi mụn hoặc nhiệt miệng...
Lá cần tây - bộ phận nhiều người thường bỏ đi khi sơ chế, nhưng lại giàu chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa. Dùng hợp lý trong bữa ăn hằng tuần có thể hỗ trợ chức năng gan và tiêu hóa…
Ung thư tụy là một trong những bệnh ung thư nguy hiểm nhất hiện nay với tỷ lệ tử vong cao và tiên lượng điều trị còn nhiều khó khăn. Đáng lo ngại, phần lớn người bệnh chỉ được phát hiện khi bệnh đã ở giai đoạn muộn bởi các triệu chứng ban đầu thường mơ hồ, dễ nhầm lẫn với bệnh lý tiêu hóa thông thường.
Sau nhiều ngày đau bụng, tiêu chảy sau khi ăn gỏi cá, người đàn ông ở Thanh Hóa đi khám và bất ngờ phát hiện nhiều bệnh lý tiêu hóa, trong đó có polyp tiền ung thư.
Nước dừa là thức uống được nhiều người yêu thích trong mùa hè, nhưng uống sai cách hoặc quá nhiều có thể gây phản tác dụng. Một số thói quen tưởng vô hại lại có thể ảnh hưởng đến tiêu hóa và cân bằng điện giải của cơ thể.
10 năm gắn bó với Bệnh viện Đa khoa Bắc Ninh số 1, điều dưỡng Đào Thị Hải (sinh năm 1990), Khoa Nội tiêu hóa luôn tích cực học tập và làm theo tư tưởng, đạo đức, phong cách Hồ Chí Minh từ chính những việc làm bình dị hằng ngày.
Không chỉ giàu kali hơn chuối, nấm mỡ trắng còn chứa ít calo, dễ tiêu hóa, giảm mệt mỏi và bổ sung nước cho cơ thể trong những ngày nắng nóng.
Trường hợp này được cho là có thể liên quan đến một bệnh lý giống viêm dạ dày-ruột, trong bối cảnh khoảng 80 người xuất hiện các triệu chứng tiêu hóa.
Khi bị nhiệt miệng, lựa chọn thực phẩm mềm, dễ tiêu hóa là rất quan trọng. Các thực phẩm này không chỉ giúp giảm đau khi ăn mà còn cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể. Hãy tham khảo những món ăn phù hợp để phục hồi nhanh chóng và hiệu quả.
Giới chức Pháp đã yêu cầu hơn 1.700 hành khách và thành viên thủy thủ đoàn trên tàu du lịch Ambition ở lại trên tàu sau khi xuất hiện nghi vấn bùng phát norovirus, loại virus thường gây viêm dạ dày - ruột cấp.
Ung thư đường tiêu hóa đang có xu hướng gia tăng và trẻ hóa tại Việt Nam, trở thành một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu. Trước thực tế này, những tiến bộ trong tầm soát, chẩn đoán và điều trị đang mở ra nhiều cơ hội sống cho người bệnh.
Đu đủ là trái cây giàu chất dinh dưỡng, có thể cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ sức khỏe mắt và làn da. Thường xuyên ăn đu đủ tốt cho sức khỏe tổng thể nhờ hàm lượng vitamin và chất chống oxy hóa dồi dào.
Cà tím là loại rau củ đa năng và bổ dưỡng giàu chất xơ, vitamin, chất chống oxy hóa. Tuy có lợi ích sức khỏe nhưng cà tím có thể không phù hợp với tất cả mọi người.
Đi bộ sau bữa tối là thói quen đơn giản được nhiều người lựa chọn để hỗ trợ tiêu hóa và giữ vóc dáng. Tuy nhiên, hiệu quả của việc đi bộ không chỉ phụ thuộc vào quãng đường hay số bước chân mà còn liên quan đến thời điểm vận động sau ăn.
Chất xơ không chỉ hỗ trợ tiêu hóa mà còn ảnh hưởng đến cảm giác no, mức năng lượng và cả cholesterol trong cơ thể. Nếu đang giảm cân nhưng thường xuyên gặp những dấu hiệu dưới đây, rất có thể khẩu phần ăn của bạn đang thiếu chất xơ.
Tóc không thể tiêu hóa trong dạ dày nên sẽ tích tụ, tạo thành khối lớn gây tắc ruột, viêm loét, thủng dạ dày, đe dọa tính mạng nếu không xử trí kịp thời.
Những ngày đầu hè, sấu non trở thành loại quả quen thuộc trong nhiều món canh, nước giải khát và đồ ăn vặt. Theo Y học cổ truyền, sấu có tác dụng thanh nhiệt, sinh tân dịch, hỗ trợ tiêu hóa...
Một bé trai 12 tuổi được phát hiện mắc ung thư đại trực tràng giai đoạn cuối sau thời gian dài ăn nhiều đồ ăn nhanh, nước ngọt và gần như không ăn rau xanh. Các bác sĩ cảnh báo ung thư đường tiêu hóa đang có xu hướng trẻ hóa do lối sống thiếu lành mạnh.
Không chỉ giúp cơ thể dễ chịu hơn sau khi thức dậy, một số loại trái cây ăn vào buổi sáng còn hỗ trợ tiêu hóa, bổ sung vitamin và góp phần giúp làn da khỏe đẹp hơn mỗi ngày.
Mộc nhĩ, khoai lang, bí đỏ hay rau bina đều là những thực phẩm giàu chất xơ, giúp hỗ trợ tiêu hóa, giảm táo bón và cải thiện chức năng gan nếu ăn đúng cách.
Chanh leo giàu vitamin C, A, chất xơ giúp tăng miễn dịch, cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ mắt sáng và ổn định đường huyết. Thậm chí, ăn chanh leo kèm sữa chua còn bổ dưỡng hơn.
Bác sĩ tiêu hóa đã chỉ ra 5 loại thức uống từ những nguyên liệu quen thuộc, giúp giải quyết các nỗi lo về đường tiêu hóa một cách nhẹ nhàng và hiệu quả ngay tại nhà.
Ngày 11-5, Trung tâm Y tế Hoài Nhơn khai trương phòng khám nội soi tiêu hóa chẩn đoán, góp phần nâng cao chất lượng khám chữa bệnh, đáp ứng nhu cầu chăm sóc sức khỏe ngày càng cao của người dân trên địa bàn.
Lá mơ lông từ lâu đã được nhiều gia đình Việt sử dụng để hỗ trợ điều trị tiêu chảy, đầy bụng và các bệnh đường ruột. Ít ai biết rằng loại lá dân dã này còn chứa nhiều hoạt chất có khả năng kháng viêm, hỗ trợ giải độc gan và cải thiện sức khỏe xương khớp
Ăn húng quế thường xuyên mang lại nhiều lợi ích sức khỏe bất ngờ như tăng cường miễn dịch, giảm căng thẳng, cải thiện tim mạch và hỗ trợ tiêu hóa.
Bệnh nhân Đ.K.G (59 tuổi, ở xã Quảng Hà, tỉnh Quảng Ninh) nhập viện với triệu chứng nuốt vướng nhẹ kéo dài. Qua nội soi tiêu hóa, các bác sĩ phát hiện tổn thương tại 1/3 giữa thực quản, bề mặt sần sùi, ranh giới rõ.