Việc thay đổi cách ăn uống hàng ngày, từ tốc độ ăn, nhiệt độ món ăn đến lượng muối sử dụng, chính là bước đơn giản nhưng quan trọng để bảo vệ sức khỏe.
Caffeine là chất kích thích thần kinh mạnh, hoạt động bằng cách ngăn chặn adenosine – chất hóa học giúp thúc đẩy giấc ngủ.
Để có thể sống lâu hơn, con người cần phải chăm sóc cho cơ thể, dưới đây là những loại thực phẩm ăn thường xuyên giúp tăng tuổi thọ.
Ổi được xem là 'siêu trái cây bình dân' nhờ giàu vitamin C và chất xơ. Tuy nhiên, với một số người, ăn ổi sai cách có thể gây phản tác dụng, ảnh hưởng tiêu hóa, tim mạch hay đường huyết.
Vùng bụng tập trung nhiều huyệt vị và đường kinh lạc. Xoa ấn các huyệt vị ở vùng bụng giúp khai thông kinh lạc, làm ấm tràng vị, giúp hệ tiêu hóa làm việc mượt mà hơn.
Củ sen được xem là 'nhân sâm đất' giá rẻ, bổ dưỡng toàn diện cho sức khỏe gồm tăng đề kháng, đẹp da, khỏe tim, ngủ ngon, tiêu hóa tốt.
Táo có hai màu phổ biến là xanh và đỏ, vậy sự khác biệt về màu sắc có ảnh hưởng tới giá trị dinh dưỡng của chúng?
Ung thư dạ dày thường phát triển âm thầm. Những dấu hiệu ban đầu thường mơ hồ và dễ bị nhầm lẫn với các vấn đề tiêu hóa thông thường khác. Việc phát hiện sớm có thể tạo ra sự khác biệt lớn cho kết quả điều trị.
Gan là một trong những cơ quan làm việc chăm chỉ nhất của cơ thể. Nó lọc độc tố, giúp tiêu hóa thức ăn, cân bằng hormone và sản xuất các protein thiết yếu. Theo một nghiên cứu được công bố trên NIH , hai triệu ca tử vong xảy ra mỗi năm do bệnh gan, nguyên nhân gây ra 4% tổng số ca tử vong trên toàn cầu (cứ 25 ca tử vong thì có 1 ca). Khi gan bắt đầu suy yếu, các dấu hiệu cảnh báo thường xuất hiện âm thầm, và một trong những dấu hiệu sớm nhất có thể được phát hiện qua nước tiểu. Những thay đổi về màu sắc, mùi hoặc tần suất đi tiểu không phải là ngẫu nhiên, chúng có thể là cách cơ thể cảnh báo chúng ta rằng gan đang bị căng thẳng.
Táo bón khiến cơ thể uể oải, da xấu, bụng đầy hơi và ăn uống mất ngon. May mắn là bạn hoàn toàn có thể 'giải phóng' đường ruột bằng những thói quen tự nhiên, dễ thực hiện mỗi ngày.
Người huyết áp thấp, người đang dùng thuốc loãng máu, gặp vấn đề về tiêu hóa và mắc bệnh thận cần đặc biệt chú ý hoặc nên tránh sử dụng hạt chia.
Chuối không chỉ là nguồn năng lượng tiêu hóa nhanh mà còn cung cấp 11% Giá trị hàng ngày (DV) kali cho nam giới và 14% cho nữ giới.
Tình trạng ngập lụt sau mưa lũ khiến môi trường ô nhiễm, nguồn nước sinh hoạt bị nhiễm bẩn, là điều kiện thuận lợi cho vi sinh vật phát sinh, phát triển gây ô nhiễm thực phẩm làm hư hỏng chất lượng thực phẩm và vi sinh vật gây bệnh.
Vừa qua, ê-kíp phẫu thuật do bác sỹ CKII Nguyễn Thiên Thượng, Trưởng phòng Kế hoạch tổng hợp, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Ninh Bình làm trưởng kíp đã phẫu thuật thành công cắt khối tá tụy mở rộng cho bệnh nhân Định Thị T, sinh năm 1963, trú tại xã Quỳnh Lưu, tỉnh Ninh Bình. Đây là một trong những phẫu thuật khó nhất của ngoại khoa tiêu hóa, đòi hỏi xử lý đồng thời nhiều tạng trong ổ bụng và tái tạo lại toàn bộ đường tiêu hóa cho người bệnh.
Tỏi ngâm mật ong có nhiều lợi ích sức khỏe, bao gồm tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện sức khỏe tim mạch.
Mật ong chanh gừng, thức uống giá trị trong thời tiết giao mùa giúp tăng miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa và làm đẹp da. Công thức đơn giản, hiệu quả cao.
Chăm sóc sức khỏe để tăng tuổi thọ không phải là việc bắt đầu khi đã mắc bệnh mà là thói quen nên duy trì mỗi ngày.