Đi bộ, tập yoga nhẹ hay các bài vận động đơn giản tại nhà có thể giúp bệnh nhân ung thư đang hóa trị giảm mệt mỏi, duy trì thể lực và cải thiện sức khỏe tinh thần, theo nhiều nghiên cứu mới.
Nhiều người xem yoga là thói quen hàng ngày để duy trì sự dẻo dai, cân bằng và thư giãn tinh thần. Tuy nhiên, liệu tập luyện mỗi ngày có thực sự tốt, hay cơ thể vẫn cần những khoảng nghỉ nhất định để phục hồi và thích nghi?
Sau tuổi 40, nguy cơ mắc các bệnh mạn tính và suy giảm thể chất bắt đầu tăng lên. Theo các chuyên gia, việc duy trì một số thói quen đơn giản mỗi ngày có thể giúp cơ thể khỏe mạnh hơn và giảm nhiều rủi ro sức khỏe trong tương lai.
Một nghiên cứu mới của Đại học London (UCL) cho thấy trẻ em bị cha mẹ đánh đòn có nguy cơ cao xuất hiện các hành vi bắt nạt, bạo lực học đường.
Tối 14/6, tại Nhà thi đấu Khoa Giáo dục thể chất, Đại học Đà Nẵng, Cục Thể dục thể thao Việt Nam, Liên đoàn Bóng rổ Việt Nam phối hợp với Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch thành phố Đà Nẵng tổ chức lễ khai mạc Giải Vô địch Bóng rổ trẻ 5x5 U16 quốc gia năm 2026.
Nhiều người nhận thấy mình dễ bực bội, cáu gắt, mất kiên nhẫn hơn trong những ngày nắng nóng kéo dài. Theo chuyên gia tâm lý, đằng sau những thay đổi cảm xúc này không chỉ là sự khó chịu do thời tiết mà còn liên quan đến phản ứng của cơ thể, giấc ngủ và khả năng điều hòa cảm xúc.
Hơn 1.500 người đến từ 75 câu lạc bộ đã cùng đồng diễn Yoga tại Công viên Yên Sở vào sáng 14/6, chào mừng Ngày Quốc tế Yoga 2026.
Sáng ngày 14.6, không gian xanh của Công viên Yên Sở (Hà Nội) đã trở nên sôi động và ngập tràn năng lượng tích cực khi hơn 1.500 huấn luyện viên, hội viên và những người yêu mến Yoga cùng hội tụ.
Hơn 1.500 huấn luyện viên, hội viên và người yêu Yoga từ 75 câu lạc bộ, trung tâm trong và ngoài Hà Nội đã cùng hội tụ tại Công viên Yên Sở sáng 14/6, tạo nên ngày hội Yoga quy mô lớn với thông điệp sống khỏe, kết nối và lan tỏa năng lượng tích cực.
Ngày 13/6 (theo giờ địa phương), Huấn luyện viên Trưởng đội tuyển Đức Julian Nagelsmann cho biết, Đức sẽ không đánh giá thấp một Curacao mạnh mẽ cả về thể chất lẫn kỹ thuật trong trận mở màn World Cup, đồng thời nói thêm rằng thành công của họ tại giải đấu sẽ phụ thuộc rất nhiều vào thủ môn 40 tuổi Manuel Neuer.
Sau chức vô địch Roland Garros, Alexander Zverev tiết lộ khó khăn do trọng lượng 95kg khi thi đấu sân cỏ; trong khi trận Joshua - Fury được ấn định vào tháng 11.
Alexander Zverev tiết lộ bất lợi thể chất khi thi đấu tại Wimbledon; Sean Strickland gây náo loạn tại sự kiện UFC và cập nhật mới nhất về đại chiến Joshua - Fury.
Với việc nhiều cơ sở y tế chủ động đẩy mạnh các hoạt động nâng cao sức khỏe, mô hình câu lạc bộ võ thuật tại Bệnh viện đa khoa Hùng Vương (tỉnh Phú Thọ) mang đến một cách tiếp cận đáng chú ý.
Hơn một thập kỷ qua, Tập đoàn TH giữ vững tăng trưởng 2 con số về doanh thu và phát triển mạnh mẽ trong lĩnh vực thực phẩm, đồ uống. Tại Lễ phát động Phong trào thi đua 'Quyết tâm thực hiện thắng lợi mục tiêu tăng trưởng bền vững '2 con số' giai đoạn 2026-2030' của Hội đồng Thi đua-Khen thưởng Trung ương, Nhà sáng lập Tập đoàn TH Thái Hương nhấn mạnh Tập đoàn cùng các doanh nghiệp tư nhân nỗ lực thi đua, góp sức để kinh tế đất nước bứt phá, tăng trưởng 2 con số và xây dựng một thế hệ người Việt mới mạnh mẽ về thể chất, vững vàng về tinh thần trong kỷ nguyên mới.
Theo hướng dẫn mới nhất của Bộ Y tế, trẻ em dưới 6 tuổi sẽ được tổ chức khám sức khỏe định kỳ ít nhất 1 lần mỗi năm nhằm theo dõi toàn diện sự phát triển thể chất, tinh thần và phát hiện sớm các bất thường để can thiệp kịp thời, giúp trẻ phát triển khỏe mạnh ngay từ những năm đầu đời.
Để con trẻ tận hưởng một mùa hè an toàn, sôi động, bên cạnh việc tận dụng thời gian để lắng nghe, thấu hiểu và gắn kết, các bậc cha mẹ cũng cần lên kế hoạch cho con tham gia những sân chơi bổ ích để vừa rèn luyện thể chất, kỹ năng, vừa thỏa sức thể hiện năng khiếu, phát triển toàn diện bản thân.
Theo bà Thái Hương, nếu tăng trưởng hai con số là mục tiêu của nền kinh tế thì một thế hệ khỏe mạnh, phát triển toàn diện về thể chất và tinh thần chính là nền tảng để hiện thực hóa mục tiêu đó.
Chương trình 'Toàn dân tập luyện thể dục thể thao' là sáng kiến của Ủy ban Olympic Việt Nam, gồm chuỗi 30 sự kiện được tổ chức tại 21 tỉnh, thành phố trong nước, kéo dài từ tháng 3 - 9/2026.
Mới đây, một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng sự thiếu hụt vitamin B12 và folate (vitamin B9) có liên quan đến mệt mỏi thể chất và tinh thần, vì vậy có thể là một yếu tố gây ra hội chứng mệt mỏi mãn tính.
Trong nhịp sống hiện đại, khi sự cân bằng sức khỏe thể chất và tinh thần ngày càng được quan tâm, nhiều người trẻ chọn sống xanh như cách chăm sóc bản thân từ bên trong.
Nhiều người muốn tập yoga nhưng e ngại không có đủ thời gian cho những buổi tập kéo dài 30-60 phút. Thực tế, chỉ 5 phút yoga mỗi ngày vẫn có thể mang lại những lợi ích đáng kể cho sức khỏe nếu được duy trì đều đặn và đúng cách.
Thực hiện Quyết định số 1284 của Bộ Y tế và Kế hoạch số 269/KH-UBND ngày 29-5-2026 của UBND thành phố Đà Nẵng về việc khám sức khỏe định kỳ hoặc khám sàng lọc miễn phí cho người dân trên địa bàn thành phố, Trạm Y tế phường An Hải phối hợp với Trung tâm Y tế tổ chức các đợt khám sức khỏe, khám sàng lọc miễn phí dành cho trẻ em từ 0 đến dưới 6 tuổi.
Ban tổ chức 'Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam' lần 7 chính thức công bố danh sách 20 đội chơi. Sự kiện sẽ được tổ chức vào ngày 28/6/2026 tiếp tục lan tỏa thông điệp về dinh dưỡng khoa học, vận động hợp lý để chủ động phòng bệnh.
Rời xa những trang sách sau một năm học tập, thay vì để con trẻ dành phần lớn thời gian cho các thiết bị điện tử, nhiều bậc phụ huynh đã chủ động biến kỳ nghỉ hè thành cơ hội để con em mình phát triển năng khiếu và kỹ năng sống. Những sân chơi mùa hè vì thế trở thành những 'vườn ươm' sôi động, nơi các em được thỏa sức vận động, rèn luyện thể chất và nuôi dưỡng đam mê nghệ thuật.
Tuổi vị thành niên là giai đoạn cơ thể tăng tốc phát triển cả về chiều cao, thể chất lẫn não bộ. Tuy nhiên, nhiều cha mẹ lại vô tình xem nhẹ nhu cầu dinh dưỡng ở giai đoạn này khi cho rằng con đã đủ lớn để tự chăm sóc bản thân.
Nghị quyết số 78/268 của Liên hợp quốc ghi nhận tầm quan trọng của việc bảo đảm tiếp cận vui chơi, các hoạt động giải trí với sức khỏe thể chất, tâm lý, sự phát triển của trẻ em và thanh niên.
Có nền tảng vững chắc là phong trào luyện tập thể chất rộng khắp trong Nhân dân, xã Tân Lạc đã tổ chức thành công Đại hội Thể dục Thể thao (TDTT) lần thứ I năm 2026. Sự kiện không chỉ phản ánh kết quả của phong trào thể dục thể thao ở cơ sở mà còn góp phần thúc đẩy địa phương tiếp tục đầu tư cơ sở vật chất, nhân rộng các câu lạc bộ thể thao quần chúng.
Ban tổ chức 'Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam' lần 7 chính thức công bố danh sách 20 đội chơi. Sự kiện sẽ được tổ chức vào ngày 28/6/2026 tiếp tục lan tỏa thông điệp về dinh dưỡng khoa học, vận động hợp lý để chủ động phòng bệnh.
Sáng 10/6, Trung tâm Văn hóa, Dịch vụ và Hỗ trợ cộng đồng khu vực Hòa Bình tổ chức khai mạc Giải bơi 'Đường đua xanh' thiếu niên, nhi đồng tỉnh Phú Thọ năm 2026. Hoạt động được tổ chức nhằm chào mừng Ngày Quốc tế Thiếu nhi 1/6 và hưởng ứng Tháng hành động vì trẻ em năm 2026.
Những ngày đầu hè, cùng với nhu cầu vui chơi, rèn luyện thể chất của trẻ em tăng cao, các bể bơi trên địa bàn tỉnh cũng trở nên nhộn nhịp hơn. Không chỉ là nơi 'giải nhiệt' trong những ngày nắng nóng, nhiều bể bơi còn mở các lớp học bơi, góp phần trang bị kỹ năng an toàn dưới nước cho trẻ em trong dịp nghỉ hè.
Bên cạnh những chuyến du lịch, buổi tụ tập bạn bè hay cảm giác được 'xả hơi' trong kỳ nghỉ hè, các chuyên gia đang ngày càng quan tâm đến sự suy giảm vận động và những tác động tới sức khỏe tinh thần của trẻ.
Ngày mai (11-6), gần 23.000 thí sinh trên địa bàn tỉnh Thái Nguyên sẽ bước vào Kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2026. Những ngày qua, thời tiết nắng nóng gay gắt kéo dài với nền nhiệt ngoài trời nhiều thời điểm lên trên 40 độ C, đã ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe thể chất và tinh thần của thí sinh.
Trẻ em ngày càng dành nhiều thời gian cho học tập và thiết bị điện tử, tình trạng thiếu vận động trở thành mối lo ngại đối với sức khỏe học đường.
Đạp xe là một trong những hình thức vận động dễ thực hiện, phù hợp với nhiều lứa tuổi và mức độ thể lực khác nhau. Chỉ với 30 phút đạp xe mỗi ngày, nhiều thay đổi tích cực có thể xuất hiện sau khoảng một tháng…
Việc trẻ sử dụng điện thoại quá sớm và quá thường xuyên không chỉ tác động đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện khi trưởng thành.
Kỳ nghỉ hè thường được xem là khoảng thời gian để trẻ em nghỉ ngơi sau một năm học tập căng thẳng. Tuy nhiên, bên cạnh việc quan tâm đến sức khỏe thể chất hay các hoạt động vui chơi, nhiều chuyên gia cho rằng đời sống tinh thần của trẻ cũng cần được chăm sóc đúng mức. Đây là thời điểm trẻ có nhiều thời gian hơn để khám phá bản thân, phát triển cảm xúc và xây dựng các kỹ năng xã hội.
Kể từ 1/5 đến 2/9, mọi người đã làm việc 4 tháng liên tục và rất cần kỳ nghỉ dài để tái tạo năng lượng, tôi ủng hộ tăng 2 ngày nghỉ dịp Quốc khánh, khai giảng.
Thay vì học ngày học đêm trong trạng thái mệt mỏi, các em có thể áp dụng những phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả để duy trì sự tập trung và nâng cao kết quả học tập.
Thời gian qua, cùng với công tác chăm sóc sức khỏe thể chất, việc chăm sóc sức khỏe tinh thần cho người cao tuổi (NCT) luôn được các cấp hội NCT trong tỉnh quan tâm thực hiện thông qua nhiều hoạt động thiết thực.
Chạy bộ đang dần trở thành bộ môn được nhiều bạn trẻ yêu thích. Bên cạnh lợi ích nâng cao sức khỏe thể chất, chạy bộ còn là cách để Gen Z rèn luyện sự bền bỉ và tinh thần vượt qua giới hạn của bản thân.
U23 Thái Lan tiếp tục tập luyện tại sân BGTC 4 (Pathum Thani) nhằm chuẩn bị cho trận giao hữu cuối cùng dịp FIFA Days tháng 6 gặp U23 UAE.
Sáng 8/6, Đài Truyền hình Việt Nam tổ chức lễ ra mắt Kênh Thể thao VTV6 với thông điệp 'Vì một Việt Nam khỏe mạnh'. Không chỉ bám sát các sự kiện đỉnh cao, VTV6 khẳng định sẽ dành thời lượng đáng kể cho thể thao học đường, qua đó khơi dậy tình yêu vận động và rèn luyện thể chất cho thế hệ trẻ.