Mụn đầu đen không chỉ xuất hiện do da tiết nhiều dầu mà còn có thể bắt nguồn từ chính những thói quen chăm sóc da hằng ngày. Theo các chuyên gia da liễu, nếu vẫn duy trì 6 sai lầm dưới đây, việc điều trị mụn đầu đen sẽ khó đạt hiệu quả như mong muốn.
Ủi quần áo sai cách không chỉ làm hỏng vải mà còn khiến bàn ủi tiêu tốn nhiều điện hơn. Chọn đúng thiết bị, nhiệt độ và cách sử dụng sẽ giúp tiết kiệm điện đáng kể.
Từ suy nghĩ 'thiếu thì bổ', không ít người tự ra hiệu thuốc mua các loại thuốc bổ máu, viên uống sắt hoặc các sản phẩm được quảng cáo giúp tăng hồng cầu về sử dụng mà không qua thăm khám hay xét nghiệm.
Khi cha mẹ luôn đứng ra giải quyết mọi khó khăn, trẻ sẽ dần hình thành thói quen phụ thuộc và mất đi khả năng tự chịu trách nhiệm.
Tủ lạnh giúp kéo dài thời gian bảo quản thực phẩm nhưng không phải 'lá chắn' tiêu diệt vi khuẩn. Chỉ một vài thói quen tưởng chừng vô hại cũng có thể làm thực phẩm nhanh hỏng, tăng nguy cơ nhiễm khuẩn và ảnh hưởng đến sức khỏe của cả gia đình.
Chuyên gia tim mạch khuyến nghị tránh 4 thói quen sau 7 giờ tối vì chúng có thể ảnh hưởng đến quá trình phục hồi của tim và mạch máu.
Với lộ trình kết hợp giữa chạy bộ ven biển và leo Núi Lớn, bộ đôi đồng hồ Forerunner 70 và 170 không chỉ là thiết bị đo đạc mà đã thực sự trở thành nguồn cảm hứng, tiếp thêm tinh thần sẵn sàng cho các hoạt động thể thao của những người trẻ hiện đại.
Thanh toán không dùng tiền mặt đang được Điện Biên đẩy mạnh, hướng tới hình thành thói quen thanh toán hiện đại trong cộng đồng.
Theo nhiều chuyên gia dinh dưỡng, mỡ lợn nếu chế biến và bảo quản không đúng cách, loại chất béo này có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe.
Các chuyên gia khẳng định, đầu tư cho dinh dưỡng trong những năm đầu đời và xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh từ gia đình, nhà trường chính là nền tảng để bảo vệ sức khỏe trẻ em hôm nay và phòng ngừa bệnh mạn tính trong tương lai.
Đây là một trong những điều khiến nhiều người thắc mắc. Bạn có biết rõ không?
Việc bảo vệ hai quả thận khỏe mạnh thực chất không cần đến các phương pháp detox tốn kém, mà bắt nguồn từ chính những thói quen lành mạnh mỗi ngày.
Tiết kiệm điện không đồng nghĩa với cắt giảm nhu cầu sinh hoạt, mà là thay đổi thói quen để sử dụng điện một cách thông minh hơn.
Hà Nội đồng loạt triển khai khám sức khỏe định kỳ, sàng lọc bệnh miễn phí cho người dân tại các xã, phường, qua đó không chỉ giúp phát hiện sớm bệnh tật, điều trị kịp thời mà còn từng bước hình thành thói quen chủ động chăm sóc sức khỏe, nâng cao chất lượng dân số và giảm gánh nặng bệnh tật cho cộng đồng.
Sau khi kết thúc năm học, học sinh bước vào kỳ nghỉ Hè với nhiều hoạt động vui chơi, trải nghiệm. Tuy nhiên, bên cạnh thời gian nghỉ ngơi, nhiều gia đình, nhà trường vẫn chú trọng duy trì thói quen đọc sách, tự học và rèn luyện kỹ năng cho học sinh. Việc giữ nhịp học tập hợp lý không chỉ giúp các em tránh quên kiến thức mà còn tạo nền tảng vững chắc cho năm học mới.
Trà sữa, nước ngọt, ăn mặn, nhiều thịt đỏ hay thực phẩm chế biến sẵn là những thói quen phổ biến nhưng có thể khiến thận quá tải, làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận.
Nhiều người trên 50 tuổi đang chưa tận dụng hết khả năng của các chatbot AI như ChatGPT, Gemini, Claude hay Perplexity do vẫn giữ thói quen sử dụng như công cụ tìm kiếm truyền thống hoặc quá tin vào nội dung do AI tạo ra.
Giữa bộn bề công việc ở địa bàn cơ sở, nhiều cuốn sách vẫn được cán bộ, chiến sĩ Công an xã Nậm Nèn dành thời gian đọc mỗi ngày. Từ mô hình 'Tủ sách thanh niên học tập và làm theo tư tưởng, đạo đức, phong cách Hồ Chí Minh', việc đọc sách dần trở thành thói quen, giúp mỗi cán bộ, chiến sĩ nâng cao kiến thức, rèn luyện bản thân và phục vụ Nhân dân tốt hơn.
Nhiều người trẻ kéo dài thời gian thức khuya để tận hưởng chút riêng tư sau một ngày bận rộn, nhưng thói quen này đang âm thầm bào mòn não bộ và sức khỏe.
Giữa nhịp sống đô thị hối hả, những buổi tụ tập bên bàn nhậu hay thói quen nêm nếm đậm đà đã trở thành một phần quen thuộc trong đời sống của nhiều người.
Hai người cùng tuổi nhưng sức khỏe có thể rất khác nhau. Người vẫn dẻo dai, ít bệnh tật, người lại xuất hiện sớm dấu hiệu lão hóa. Sự khác biệt này phần nào được phản ánh qua tuổi sinh học, chịu ảnh hưởng lớn từ lối sống hằng ngày.
Kháng kháng sinh đang trở thành một trong những thách thức lớn đối với y tế toàn cầu. Theo các chuyên gia, nguyên nhân chủ yếu xuất phát từ tình trạng lạm dụng và sử dụng kháng sinh không đúng cách trong cộng đồng. Thói quen tự mua thuốc, tự điều trị hoặc không tuân thủ chỉ định của bác sĩ đang khiến nhiều loại vi khuẩn ngày càng khó kiểm soát, làm gia tăng nguy cơ biến chứng, tử vong và chi phí điều trị.
Chỉ một vài thói quen tưởng chừng vô hại cũng có thể khiến chi phí du lịch tăng lên đáng kể. Tránh những sai lầm dưới đây sẽ giúp bạn tiết kiệm ngân sách mà vẫn tận hưởng trọn vẹn kỳ nghỉ.
Chỉ vài giây bất cẩn của người mẹ, ra ngoài trong khi để cả 2 chìa khóa trong xe, bé trai đã vô tình bấm khóa cửa, khiến chính mình bị mắc kẹt bên trong ô tô điện. Sự việc buộc người cha phải đập kính để giải cứu con.
Không chỉ ban ngày, trái tim cũng cần được nghỉ ngơi và phục hồi trong khi ngủ. Duy trì 5 thói quen đơn giản trước khi đi ngủ có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ, đồng thời góp phần bảo vệ sức khỏe tim mạch lâu dài.
Chế độ ăn nhiều đạm động vật nhưng thiếu rau xanh và chất xơ có thể làm tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ, kể cả ở người có cân nặng bình thường. Duy trì chế độ ăn cân đối, ưu tiên thực phẩm có nguồn gốc thực vật và tập luyện thường xuyên là giải pháp quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe gan.
Nhiều thói quen bảo dưỡng ô tô từ nhiều năm trước vẫn phát huy hiệu quả với xe hiện đại, giúp tăng tuổi thọ, giảm hỏng hóc và tiết kiệm chi phí sửa chữa.
Nhiều người dùng lớn tuổi đang lãng phí năng lực của ChatGPT hay Gemini do giữ thói quen sử dụng như một công cụ tìm kiếm truyền thống hoặc dễ dàng tin vào các thông tin, hình ảnh giả mạo.
gia đình và nhà trường được xem là hai môi trường quan trọng nhất giúp hình thành thói quen ăn uống lành mạnh cho trẻ. Nếu hai môi trường này đồng hành và thống nhất trong cách giáo dục, trẻ sẽ có nhiều cơ hội phát triển khỏe mạnh hơn cả về thể chất lẫn tinh thần.
Gia đình là trường học đầu tiên của mỗi đứa trẻ. Ở đó, những bài học đầu đời không chỉ đến từ lời dạy, mà còn từ những việc làm giản dị của cha mẹ mỗi ngày. Một giờ đọc sách bên con hay một câu chuyện từ sách được sẻ chia, cũng đủ để gieo vào tâm hồn trẻ tình yêu tri thức và thói quen học hỏi suốt đời.
Mất ngủ kéo dài không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, giảm khả năng tập trung mà còn làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh mạn tính. Theo các chuyên gia, duy trì một số thói quen đơn giản mỗi ngày có thể giúp cơ thể dễ đi vào giấc ngủ và nâng cao chất lượng nghỉ ngơi.
Bác sĩ xác định nhiều năm hút thuốc lá, thiếu ngủ và béo bụng là những yếu tố góp phần khiến huyết áp tăng cao, làm gia tăng nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim...
Tiết kiệm không phải cứ cắt giảm càng nhiều càng tốt. Có những thói quen tưởng giúp giữ tiền trong ví nhưng lại khiến bạn tốn kém hơn về lâu dài. Hãy xem bạn có mắc phải một trong 9 sai lầm dưới đây hay không.
Giải quyết dứt điểm nghẽn dự án Vành đai 4 - Vùng Thủ đô; Xe buýt điện - Thay đổi thói quen đi lại trong Vành đai 1; Nga dùng UAV cáp quang tấn công hạ tầng năng lượng Ukraine... là những tin đáng chú ý trong chương trình thời sự 23h00 hôm nay.